不如眠去夢中看

■包小丹

不如眠去夢中看

■包小丹

當(dāng)我從夢中醒來時(shí)，窗外已是日暮西斜，暗黃色的光線打在白色的棉質(zhì)床單上，融合成一股蜜糖般的光澤。我不知道此刻確切的時(shí)間，腦子里有一瞬間甚至想不起來自己身在何處，仿佛一覺醒來，已經(jīng)到了洪荒盡頭，而自己也徹底忘卻前塵舊事。

只有沉眠才能產(chǎn)生如此奇效。

通過睡眠來治愈傷痛，這個(gè)秘訣是我從小就學(xué)會(huì)的。上小學(xué)的時(shí)候，由于工作關(guān)系，父母并不能時(shí)常陪在我身邊，加之自身瘦弱且存在感極低的氣場，我很快就成了班里一群女生的欺負(fù)對(duì)象。其實(shí)那時(shí)候所謂的欺負(fù)，現(xiàn)在看來，無非就是遭受團(tuán)體排擠、背后說壞話、當(dāng)面拌拌嘴之類的小打小鬧，但對(duì)于一個(gè)敏感脆弱的小女孩來說，內(nèi)心仍舊會(huì)感到有些小崩潰。

我不敢向父母和老師告狀，怕被加倍報(bào)復(fù)，更不敢站出來為自己爭口氣，于是許多個(gè)靜謐的夜晚，我都一個(gè)人躺在床上，盯著天花板，思緒神游天外。無論胡思亂想什么，就是不去想剛剛過去的白天附著在自己身心上的黯淡。結(jié)果常常是不出半個(gè)小時(shí)，我就陷入了清靜的夢里，然后再一睜眼，又是一個(gè)一干二凈的黎明。

自從發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法無比奏效后，我樂此不疲，學(xué)生時(shí)代大大小小的考試、懵懂而微酸的小心動(dòng)，乃至長大后生活中的不順意、人際交往中的失敗，都借由這個(gè)通道把其中的負(fù)能量排走。常常是在一個(gè)人閑風(fēng)倦的午后，不拉窗簾，四肢伸展地躺在臨窗的床上，蓋著薄毯，就那么把自己攤在陽光下。暖乎乎的陽光被玻璃窗外的護(hù)欄分割成一塊塊的斜方形，空氣中有微塵在不停顫動(dòng)，我的眼睛盯著它們，腦袋放空，漸漸地便會(huì)昏昏然睡去。

這樣的一場睡眠，比做任何事情都令人放松。也會(huì)做夢，有時(shí)天馬行空，完全不知所謂，有時(shí)則是關(guān)于現(xiàn)實(shí)境況的。這種治愈方式之所以被我極力推崇，我想有一部分原因是，夢里常會(huì)出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的糟糕狀態(tài)相反的夢境：小怪獸被打敗了，故事的結(jié)局由破碎變成了完滿，故人萬里歸來，得不到的都釋懷……而更加奇妙的是，很多時(shí)候，現(xiàn)實(shí)中事情的后續(xù)真的與這樣的夢境吻合！

我想這是一個(gè)良性循環(huán)：夢境美妙，然后在心理作用的幫助下，人面對(duì)現(xiàn)實(shí)的心態(tài)也變得積極了，那么現(xiàn)實(shí)就真的有轉(zhuǎn)機(jī)的可能——這在心理學(xué)上應(yīng)該是成立的吧。

有朋友說我的這種治愈方式很慫，因?yàn)槲以l(fā)過一條微博，我寫道：“夢里我怒懟一群討厭的人和事，真是通體舒暢，心滿意足，醒來后感覺又可以接著愛這個(gè)世界了?！迸笥颜f我是一個(gè)只敢在夢里橫沖直撞的人?？赡怯衷鯓?？我只是敢于認(rèn)真地對(duì)現(xiàn)實(shí)妥協(xié)。我沒有三頭六臂，也并不長袖善舞，這個(gè)世界多得是讓我撞得腳尖痛的壁壘，也有不少暫時(shí)無解的難題，而我恰好選擇了一種最內(nèi)斂的療傷方法。

“不如眠去夢中看”，當(dāng)我從沉悶的黑夜一覺睡到清爽的黎明，睜開眼的那一刻，好像已經(jīng)是換了一副天地，一切都空蒙，一切都可以重頭來過。而如果是從一個(gè)漫長的午覺中醒來，身邊傳來樓下貓咪的叫聲，鼻端是廚房傳來的飯香，你忽然會(huì)覺得，什么都可以原諒了。