高溫?！凹　鳖A(yù)警

Lisa

藍(lán)色預(yù)警信號：油光

日常警戒：

1.每天早晚的清潔功課一定不能偷懶，潔面時應(yīng)重點(diǎn)打圈按摩油脂分泌旺盛的額頭、鼻翼和下巴等T區(qū)部位。但并不建議增加每天潔面次數(shù)。

2.潔面后可使用含有鋅離子、低濃度水楊酸（2%左右）、金縷梅等有抑制皮脂分泌、減少皮脂排泄的控油類爽膚水，用化妝棉輕輕擦拭皮膚。

3.安撫活躍皮脂腺最好的方法，就是為肌膚提供充足的水分并保證水分不流失，所以一款質(zhì)地輕薄的保濕凝霜或乳液，在夏天是必不可少的。

應(yīng)急預(yù)案：

如果白天在辦公室或室外，臉上冒出油光的話，可以隨身攜帶保濕噴霧，將其均勻噴灑在面部，可以比平時使用的量大一些，然后用純棉制的柔軟紙巾，將多余的水分拭去，你會發(fā)現(xiàn)油光也被一并帶走，皮膚變得柔軟濕潤。如果你有使用吸油紙的習(xí)慣，也請之后用噴霧為皮膚補(bǔ)水，并要增加一步保濕乳液；如果上妝，也請用水分含量較高的粉底液補(bǔ)妝，否則你剛吸去的油光很快就會又冒出來。

紅色預(yù)警信號：曬傷

日常警戒：

1.一旦皮膚被曬傷，就會出現(xiàn)諸如干燥、脫屑、發(fā)紅并伴有灼熱感。此時的清潔產(chǎn)品一定要換上最溫和的，比如兩性表面活性劑，包括甜菜堿、氧化銨、氨基酸型等，因?yàn)橐话闱鍧嵁a(chǎn)品中的表面活性劑會對本身受損的皮膚造成刺激。

2.皮膚被曬傷后，屏障功能受到破壞，肌膚內(nèi)的水分容易散失，外界的刺激物容易入侵，所以要盡快修復(fù)皮膚屏障功能。具備這類功效的成分有維生素B類：維生素B5衍生物泛醇有吸濕作用，是一種有效的角質(zhì)層保濕劑，與甘油聯(lián)合應(yīng)用時效果更好。加入泛醇能減少配方中其他成分對皮膚的刺激?？赡苌婕胺捍嫉逆?zhèn)靜和抗氧作用。維生素B3（煙酰胺）也可減少皮膚水分流失，修復(fù)皮膚屏障。還有其他保濕潤膚成分，能修復(fù)皮膚屏障，如神經(jīng)酰胺、尿囊素等。

3.曬傷后皮膚的泛紅和灼痛感都是皮膚中的炎癥在作怪，平復(fù)炎癥最好用純凈的植物提取物，比如：

>積雪草提取物：可抑制炎癥，減輕炎癥反應(yīng)，使皮膚更好地鎖住水分。而且還能減輕皮膚的痛感。

>洋甘菊提取物：有消炎、抗氧化作用，以及改善血管破裂現(xiàn)象，修復(fù)血管，恢復(fù)與增強(qiáng)血管彈性，改善皮膚對冷熱刺激的敏感度。

>蘆薈提取物：具有良好的防曬、保濕功能，還具有減輕炎癥、抑菌及加快傷口愈合等作用。

>馬齒莧提取物：對多種細(xì)菌有強(qiáng)力抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。還具有防止皮膚干燥、老化，增加皮膚的舒適度以及清除自由基等性能。

應(yīng)急預(yù)案：

一旦皮膚出現(xiàn)了曬傷的癥狀，第一時間應(yīng)該為皮膚降溫補(bǔ)水，可以有效舒緩，避免癥狀加重。當(dāng)然，我們并不建議立刻就使用與皮膚溫度相差特別大的冰塊等為皮膚降溫，可以使用在鋁罐中的噴霧，溫度較低，噴在皮膚上會有涼爽感，讓皮膚感覺舒適。或者涂抹一層凍膜，也能同時起到降溫補(bǔ)水的效果。

橙色預(yù)警信號：炎癥痘痘

日常警戒：

1.為了避免痘痘的產(chǎn)生和蔓延，要在日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期檢查護(hù)膚品包裝和化妝工具是否干凈，比如精華的泵口、面霜的挖勺、化妝刷和粉撲等，避免細(xì)菌滋生，以免肌膚被感染；定期用消毒濕巾擦拭手機(jī)和座機(jī)等通訊工具，因?yàn)檫@些東西經(jīng)常會接觸面部，而且放在口袋或包包里很容易沾染臟污；毛巾、枕頭、被子等要注意勤換冼，讓肌膚時刻處在一個相對潔凈的環(huán)境中，也能有效減少痘痘發(fā)生的幾率。

2.一旦出現(xiàn)痘痘，最需要做的就是為痘痘周圍的皮膚抗菌、消炎，盡快使紅腫褪去。有這類功效的化學(xué)成分包括三氯沙、過氧化苯酰等，具有殺菌功效。使用此類產(chǎn)品時，可能會有輕微的干燥及脫皮現(xiàn)象，所以要同時做好保濕功課。敏感性皮膚要慎重使用。植物精油中，茶樹和薰衣草精油都有殺菌消炎的作用，可以用植物油調(diào)和到一定濃度后點(diǎn)涂在痘痘和周圍的皮膚上。

3.紫外線可能會導(dǎo)致毛囊角化，使痘痘更加嚴(yán)重。所以，痘痘肌更要注重防曬，但要記得選擇專門不生粉刺配方的防曬產(chǎn)品。

應(yīng)急預(yù)案：

已經(jīng)產(chǎn)生痘痘部位的肌膚一定是敏感而脆弱的，除了在產(chǎn)生痘痘部位的肌膚做局部護(hù)理外，其他護(hù)膚程序中的護(hù)膚產(chǎn)品也應(yīng)該力求溫和、安全。建議停用美白、抗老等護(hù)膚產(chǎn)品，專注做好保濕、修復(fù)護(hù)理。

黃色預(yù)警信號：暗沉毛孔

日常警戒：

1.除了日常的清潔外，還應(yīng)該加入深層清潔的護(hù)理，當(dāng)感覺皮膚摸起來變得粗糙，平日里使用的產(chǎn)品吸收速度明顯變慢，上妝不貼合容易搓泥的話，就要為皮膚去除角質(zhì)了?？梢愿鶕?jù)皮膚耐受的程度，選擇不同類型的去角質(zhì)產(chǎn)品。

化學(xué)去角質(zhì)——水楊酸：減少角質(zhì)細(xì)胞間的聚合力，效果明顯迅速，濃度在2%～10%、pH值為3～4能發(fā)揮最大功效，敏感肌膚慎用。

2.敷泥漿類的面膜，可以通過高溫打開毛孔，吸附表面和毛孔內(nèi)多余的角質(zhì)與油脂，改善毛孔堵塞和毛孔粗大的問題。礦物泥本身含有的礦物質(zhì)，有保濕效果，質(zhì)地天然不易引起敏感。

3.利用天然植物精油從根本上調(diào)節(jié)油脂分泌，可以選擇一到兩種有這類功效的精油，如絲柏精油、檸檬精油、天竺葵精油、薰衣草精油等?？梢栽跓崴械稳?滴精油，將臉靠近水蒸氣，精油分子會借助水蒸氣與面部接觸，起到調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。其中檸檬精油有感光性，請務(wù)必在晚間使用。

應(yīng)急預(yù)案：

1.冰敷可以快速有效地使毛孔縮小。冰敷的方法有很多：可以用從冰箱中拿出的湯匙，可以用包住冰塊的毛巾，也可以用涼水直接輕拍在臉上，比較推薦的是將化妝水冷藏后，浸濕棉片，敷在毛孔較為明顯的額頭、鼻翼、臉頰的下巴上。這樣不僅可以借助化妝水的溫度使毛孔收縮，還能為肌膚補(bǔ)充水分。

2.油光表面會在視覺上放大毛孔，吸油紙可以快速地去除肌膚表面的油光。之前有說法是用吸油紙“越吸越油”，因?yàn)榧∧w會再分泌油脂來補(bǔ)充肌膚失去的油分。但只要在用過吸油紙后再為肌膚補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃志蜁苊膺@種情況。比如噴一點(diǎn)補(bǔ)水噴霧，再涂一點(diǎn)保濕肌底液，肌膚看上去就會比較細(xì)膩，毛孔也就沒那么明顯了。