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    沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院不同體育選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響

    2017-08-26 06:31:37李思恒朱顯顯魯楠劉瑩瑩
    中國(guó)校外教育(下旬) 2017年6期
    關(guān)鍵詞:學(xué)時(shí)排球乒乓球

    李思恒++朱顯顯++魯楠++劉瑩瑩++閆巍巍

    通過(guò)對(duì)沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院選擇健美操、拓展、排球、乒乓球、籃球的學(xué)生36學(xué)時(shí)的體育課教學(xué)后,身體素質(zhì)及形態(tài)的變化進(jìn)行分析對(duì)比,以研究不同體育選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生體質(zhì)的影響,并給出各選項(xiàng)課教學(xué)改革方向及學(xué)生選課的建議。

    大學(xué)生體育選項(xiàng)課身體素質(zhì)自2002年教育部頒布實(shí)施了新的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程改革教學(xué)指導(dǎo)綱要》以來(lái),各高校普遍開(kāi)設(shè)多種類(lèi)型的體育課程,使學(xué)生“自主選擇課程內(nèi)容,自主選擇任課教師,自主選擇上課時(shí)間”,極大的提高了學(xué)生的興趣及參與的積極性。但不同的體育選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生體質(zhì)影響不同,為更好的使學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展,并為學(xué)校體育選項(xiàng)課教學(xué)模式改革提供參考依據(jù),本文對(duì)沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院不同體育選項(xiàng)課的學(xué)生身體素質(zhì)及形態(tài)進(jìn)行研究。

    1研究對(duì)象與方法

    1.1研究對(duì)象

    隨機(jī)抽取沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院2014級(jí)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院、護(hù)理學(xué)院選擇健美操、拓展、排球、乒乓球、籃球的學(xué)生共152人作為研究對(duì)象。由于本校男女比例差距懸殊,男同學(xué)選擇的課程較為集中,所以本文健美操、拓展及排球均選取女生成績(jī),乒乓球及籃球選取男生成績(jī)。

    1.2研究方法

    1.2.1文獻(xiàn)資料法

    通過(guò)維普、中國(guó)知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫(kù),以身體素質(zhì)、身體健康狀況、體育教學(xué)選項(xiàng)課等為關(guān)鍵詞檢索相關(guān)內(nèi)容。

    1.2.2教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

    每學(xué)期體育選項(xiàng)課36學(xué)時(shí),每周2學(xué)時(shí),在第一次課和最后一次課分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行身高、體重、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、坐位體前屈、肺活量、引體向上(男生)/一分鐘仰臥起坐(女生)和l000m跑(男生)/800m跑(女生)的測(cè)試,并計(jì)算BMI。

    1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

    運(yùn)用SPSS 17.0對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,計(jì)算出相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)差、平均值等指標(biāo)。

    2結(jié)果與分析

    2.1不同體育選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)(身高、體重及BMI)的影響

    在36學(xué)時(shí)的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)后,學(xué)生的身高無(wú)明顯變化。健美操、拓展、排球、乒乓球、籃球選項(xiàng)課的體重平均數(shù)(Kg)分別降低了2.21、1.82、1.01、0.45、0.78和BMI指數(shù)(Kg/m2)由22.12、22.7、21.1、23.98、23.94降低了0.81、0.68、0.36、0.19、0.28。

    2.2不同體育選項(xiàng)課對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)[(立定跳遠(yuǎn)、50m跑、坐位體前屈、引體向上(男生)/一分鐘仰臥起坐(女生)和l000m跑(男生)/800m跑(女生)]的影響

    2.2.1學(xué)生力量素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果

    對(duì)力量的測(cè)試包括立定跳遠(yuǎn)、一分鐘仰臥起坐(女)及引體向上(男),在5項(xiàng)選項(xiàng)課結(jié)束后的測(cè)試中,健美操、拓展、籃球課的學(xué)生立定跳遠(yuǎn)(m)成績(jī)平均數(shù)有所提高,分別由1.71、1.67、2.28提高到1.74、1.69及2.3,健美操、拓展課的學(xué)生在一分鐘仰臥起坐(個(gè))測(cè)試中平均數(shù)分別由29.1和30.78提高至31.26和31.33,而參加籃球課的學(xué)生在引體向上(個(gè))測(cè)試中,平均數(shù)提高了1.32,乒乓球和排球課的學(xué)生無(wú)明顯變化。

    2.2.2學(xué)生耐力素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果

    l000m跑(男生)/800m跑(女生)是重要的耐力測(cè)試指標(biāo),僅參加拓展課的學(xué)生800米跑(min)成績(jī)平均數(shù)由4.01提高到3.69,而健美操、排球、乒乓球、籃球課的學(xué)生無(wú)明顯變化。

    2.2.3學(xué)生速度素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果

    對(duì)速度的測(cè)試為50米跑,參加拓展,排球,籃球課的學(xué)生經(jīng)過(guò)36學(xué)時(shí)的教學(xué)后均有所提升,50米跑(s)測(cè)試成績(jī)平均值由9.37、9.48、7.56至9.24、9.28、及7.42,乒乓球、健美操課的學(xué)生無(wú)明顯差異。

    2.2.4對(duì)柔韌素質(zhì)的影響

    對(duì)柔韌的測(cè)試為坐位體前屈,參加健美操及拓展課的學(xué)生在坐位體前屈(cm)測(cè)試中成績(jī)提高,平均值分別由16.79增至18.03,15.53增至17.46,籃球、排球、乒乓球課的學(xué)生無(wú)明顯變化。

    3結(jié)論與建議

    3.1結(jié)論

    3.1.1各選項(xiàng)課學(xué)生體重與BMI指數(shù)均有下降,以女同學(xué)參加為主的健美操、拓展、排球課數(shù)值下降較為明顯。

    3.1.2健美操課對(duì)于學(xué)生柔韌性及腰部、腿部力量的提高較為明顯。

    3.1.3拓展課學(xué)生的身體素質(zhì)提高較為全面,對(duì)學(xué)生的力量、耐力、速度、柔韌素質(zhì)均有所提高。

    3.1.4排球課對(duì)于學(xué)生的速度素質(zhì)有所提高。

    3.1.5籃球課對(duì)于學(xué)生的力量及速度素質(zhì)有所提高。

    3.1.6乒乓球課的學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)均無(wú)明顯提高。

    3.2建議

    3.2.1拓展課對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提高較全,對(duì)場(chǎng)地要求較小且學(xué)生上課熱情度較高,建議各高校體育選項(xiàng)課增加拓展項(xiàng)目。

    3.2.2乒乓球課由于短時(shí)間提高較小,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提高較少,建議教師全面增加對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

    3.2.3建議健美操、排球、籃球選項(xiàng)課的教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)情況,適度調(diào)整教學(xué)方法,增加學(xué)生身體素質(zhì)弱勢(shì)方面的訓(xùn)練,力求學(xué)生身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

    參考文獻(xiàn):

    [1]教育部.全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要.2002,8.

    [2]張桂梅.現(xiàn)代大學(xué)體育選項(xiàng)教程[M].北京:人民體育出版社,2001,9.

    [3]劉錦,李偉.五項(xiàng)體育選項(xiàng)課程對(duì)促進(jìn)大學(xué)女生體質(zhì)健康變化的比較研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,(10).

    本文系2015年沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院大學(xué)生科研課題;課題成員:李思恒、朱顯顯、魯楠、劉瑩瑩、閆巍巍、劉婉秋、楊?lèi)?、李怡茹、張洋、曹丹?

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