李尚龍
先給你看一組數(shù)據(jù):每年,全世界生產(chǎn)800萬首新歌,200萬本新書,1.6萬部新電影,300億篇新博客、文章,1 820億條Twitter(微博)信息,4萬種新產(chǎn)品。
我看到這則信息時很震驚,這意味著什么?
意味著我們已經(jīng)完全走進了一個信息爆炸的時代,現(xiàn)在的信息已經(jīng)不再缺乏,而是泛濫,不僅泛濫,還令人眼花繚亂。
如果說原來許多人失敗的原因是信息缺乏,現(xiàn)在許多人失敗的原因卻是信息爆棚,喪失了專注的能力。
諾貝爾獎得主赫伯特·西蒙曾說:“在信息豐富的世界里,唯一的稀缺資源就是人類的注意力?!?/p>
現(xiàn)在看來,這句話正在逐步被驗證。信息爆炸聲不絕于耳,專注于是成了奢侈品??墒牵@世界上所有的美好,常源于專注。
那應(yīng)該怎么辦?
先問你幾個問題。
你有多久,沒從早到晚專注于干一件事情而沒看手機了?
你有多久,沒花四五個小時讀一本書并做讀書筆記了?
你有多久,沒花一周的時間學(xué)一門技能且沒有開小差了?
答案很殘酷。因為,很久很久了。
大多時間,我們都是學(xué)習(xí)五分鐘,看兩小時手機;看兩頁書,再看一個短視頻;上一會兒課,再刷一刷朋友圈。
心理學(xué)有個概念叫“心流”,心流越長,注意力越集中;心流越短,越容易被干擾。而心流的長短,是可以鍛煉出來的。當我們長期把心流變得越來越短時,我們就越來越容易被別的事情打擾,也就慢慢失去了長時間獨立思考的能力。
這是互聯(lián)網(wǎng)思維的弊端,總是碎片化,話題切換的頻率也太快。
凱文·凱利曾經(jīng)說過:“未來當信息爆炸、服務(wù)共享、商品貶值后,唯一值錢的,將會是一個人的注意力,注意力流向哪里,金錢就跟向哪里。”
而我們有多久沒有全心全意地做過一件事情了?
我的微博里總有人問我該怎么學(xué)英語,我原以為是學(xué)生們不懂學(xué)習(xí)方法,后來才知道,是方法太多,眼花繚亂,不知道該用哪個?,F(xiàn)在,這么多培訓(xùn)網(wǎng)站,這么多App,這么多老師,該怎么選擇?
許多同學(xué)在網(wǎng)上報了一個班,又報了一個線下的課程,還找了一對一輔導(dǎo),到頭來,還是考得一塌糊涂,為什么呢?
選擇多,難道不是應(yīng)該更好嗎?
我給你分享一個我學(xué)英語的故事吧。我學(xué)英語的時候,手上只有兩本書:《新概念英語3》和《牛津詞典》。的確,連電子詞典都沒有,那時軍校里甚至不讓用手機,更別說電子詞典了。有時候我會很感激那段資源匱乏的時光,因為我沒有其他選擇,只能專注于一件事情。于是我開始背詞典,那本厚厚的《牛津詞典》,我在一年里背了三遍,那本《新概念英語3》我讀了快十遍,直到今天,大量篇幅還歷歷在目。
后來實在沒書了,就請假去校外的舊書攤買《新概念英語4》,那本書成了陪伴我大三時間最長的禮物。
我曾經(jīng)跟朋友聊過這段學(xué)英語的日子,他感嘆說:“真是只有貧窮才能出英雄啊。”
我說:“不對,貧窮不會出英雄,這個時代貧窮只會讓人寸步難行,貧窮只會讓人志短。”
其實,專注才能出英雄。
我再分享一個故事,我的高中英語老師在上課時講過的:那年他為了一個無解的語法問題,查了大量的書,后來發(fā)現(xiàn)所有人講的都不一樣。于是,他騎著自行車在寒冷的武漢穿過兩個街道,在留學(xué)生宿舍樓下等著,問一個路過的美國同學(xué)該如何解決。他說,那個美國人很無奈地看著他,不過,問題解決了。
那時,一個個問題,都是這么解決的。
這個故事直到今天都很打動我,在那個物質(zhì)匱乏的年代,人們不得不專注,也正是由于專注,才創(chuàng)造了卓越??墒牵裥畔⒎簽E,人反而不知道是否應(yīng)該以及如何專注了。越來越多的人想要一步登天,想快刀斬亂麻,想一口吃成胖子。
甚至,曾經(jīng)有個學(xué)生問我:“老師,我不想專注,能不能不背單詞就過四級?”
我說:“孩子,重在參與?!?/p>
專注真的能給人帶來美好嗎?答案是真的。
我曾經(jīng)為了鼓勵學(xué)生堅持和專注,時常讓學(xué)生在微博上打卡說聽課感受。不僅如此,只要堅持了30天的孩子,會得到一本書。
后來,那些堅持了30天的孩子,自己建了個QQ群,互相交流自己是怎么堅持下來的,在這個群里,竟然成了兩對情侶。有一對,一個在無錫,一個在甘肅,甘肅的姑娘,正在為了和無錫的男孩走到一起而考研;還有一對正準備結(jié)婚。他們經(jīng)常調(diào)侃我:“本來就想要你一本書的,結(jié)果找到了另一半,happy accident(真是幸運的意外)。”
我笑了一下,沒說話,因為我明白,懂得堅持、專注的人,運氣都不會太差。
許多時候,我們在堅持一件事情時,或許沒有達到原定的目標,卻有了更大的收獲。
堅持學(xué)習(xí),認識了摯愛;堅持鍛煉,躲過了病災(zāi);堅持寫作,變成了作家(寫到這兒,我臉紅了一下)。
生命總是充滿了彩蛋,關(guān)鍵看你是否舍得在這遍地的紛繁里,大膽做減法,專注于一兩件值得專注的事情。
其實,越長大越應(yīng)該明白,聰明的人都在給生命做減法,然后專注于減法后的選擇。
畢竟,這世界上所有的美好,都源于專注。