炎熱夏季，謹防寶寶中暑

時毓民

夏季天氣炎熱，無論是陽光燦爛的室外還是門窗緊閉的室內(nèi)，都可能令寶寶中暑，特別是5歲以下的寶寶。

中暑四大原因

1.天熱時汗腺分泌明顯增加，汗水在皮膚表面蒸發(fā)時可以帶走部分熱量，但是小兒汗腺不發(fā)達，數(shù)量少，且體內(nèi)水分貯存也有限，這種散熱方式就不太管用了。

2.肺部在呼氣時可將熱氣排出體外，如果環(huán)境溫度過高，吸入的是熱空氣，反而會使體溫上升。幼兒的新陳代謝速率本來就很高，產(chǎn)熱多，若周圍環(huán)境溫度超過體溫，會促使體溫上竄。

3.當毛細血管擴張時，可使含熱較高的血液流向體表，使熱向外散發(fā)。小兒的體表面積相對較大，皮膚表皮細薄，通透性高，血管分布充沛，若外界溫度過高，就不能散熱，反而吸熱。

4.小兒體溫中樞尚未發(fā)育成熟，對周圍環(huán)境變化適應(yīng)性差，體溫容易變化。

中暑的五個癥狀

小兒有以下癥狀時，家長應(yīng)提高警惕。

1.小兒體溫達39～40℃，卻不會流汗。

2.皮膚發(fā)紅、發(fā)燙，并且干燥。

3.小兒煩躁不安、哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至發(fā)生抽筋或昏迷。

4.較大的幼兒出現(xiàn)惡心、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對外界反應(yīng)較差。

5.重度中暑表現(xiàn)為皮膚涼，過度出汗，惡心、嘔吐，瞳孔擴大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常伴有暈厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。

中暑處理五種方法

1.保持呼吸道通暢。

2.立即將小兒移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。讓小兒仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服已被汗水濕透，應(yīng)及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。全身用冷濕毛巾擦拭。不要用冰水或冰塊使體溫劇降，否則會使皮膚血管極度收縮，皮膚血流明顯減少而無法繼續(xù)散熱。

3.每隔10～15分鐘給寶寶喝一些不含咖啡因的飲料，但過量飲水反而會使小兒大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進一步流失，嚴重時還會引起抽搐現(xiàn)象。

4.刮痧是中醫(yī)特色療法之一，具有歷史悠久、方法獨特、簡便安全、適用廣泛、療效可靠等特點。刮痧療法指用光滑的硬物器具或者手指、金屬針具、柔軟的線索團等，在人體表面特定部位，如合谷（手背第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)的中點處），反復(fù)進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，通過刺激體表脈絡(luò)，改善人體氣血流通狀態(tài)，從而達到活血祛瘀、舒筋通絡(luò)、清熱消腫、扶正祛邪的作用。

5.夏季暑熱時，家庭應(yīng)配備一些價廉效佳的常用藥，有疾患時及時使用效果最佳。例如，清涼油具有清涼、擴散、刺激局部的作用，若患一般的傷風(fēng)頭痛、中暑眩暈之癥，用少量清涼油擦于印堂或左右太陽穴處，即可起到鎮(zhèn)痛止暈的作用；十滴水具有通竅利氣、健胃、除濕的功用，主要用于盛夏中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、腸胃不適等病癥；仁丹具有清涼解暑、祛風(fēng)舒氣、健胃生津之功效，對中暑、暈車、暈船、消化不良治療效果好；服用藿香正氣液，每次半支，一日2次，可散熱解暑，治療中暑，具有解表和中、健脾燥濕之功用，對夏季感受暑濕所致的四肢酸重乏力、胸悶心煩、惡心、嘔吐、腸鳴腹瀉等療效甚佳；應(yīng)用六一散，每次5克沖水服用，可治夏日中暑。需要注意，中暑時用一般退燒藥反而會對寶寶身體不利，所以不要擅自給寶寶使用退燒藥。

預(yù)防中暑的五項措施

1.家長總是認為小兒抵抗力差，要多穿衣，避免感冒。其實在炎熱的夏季，成人穿多少，小兒就應(yīng)該穿多少，只要孩子手腳不涼，就表明穿得適合，沒有必要穿得過多。小兒的衣著要寬松、柔軟，衣料以薄薄的棉紗為好，可使汗液容易被吸收而感到身體涼爽。

2.小兒活動時要鼓勵多飲水。如果母乳充足，寶寶出汗不多，就不需要額外飲水。吃配方奶粉的寶寶腎負荷是母乳寶寶的3倍，需要給寶寶多喝水以排出廢物，在兩次喂奶的間期，媽媽需給寶寶喂30～50亳升的溫開水。對大一些的小兒，父母需每30分鐘給孩子喝一些水。不要用飲料代替白開水。

3.家長若帶小兒外出，最好安排在早上或黃昏。要戴上防曬帽，暴露部位涂一些防曬霜。

4.室內(nèi)要盡量打開窗戶通風(fēng)，利用風(fēng)扇或空調(diào)以保持室內(nèi)溫度適宜。

5.暑天可喝些綠豆百合湯，也可以用蘆根60克加水煎湯代茶飲，有清熱消暑功效。