希阿榮博堪布：善待自己理性輕松過生活

眾所周知，現(xiàn)代社會是高度信息化、工業(yè)化的社會，城市化的極速發(fā)展擠壓了人們的生存空間，盲目追求快速的發(fā)展，加重了人們心理負(fù)擔(dān)和生理不適。

那么，在物質(zhì)極大豐富的現(xiàn)代社會，如何處理自身欲望？如何正確看待機(jī)緣？如何適應(yīng)快節(jié)奏、大壓力的現(xiàn)代生活？如何走出不健康的精神狀態(tài)？如何正確使用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化工具？就這些人們普遍關(guān)注的問題，記者日前采訪了佛法暢銷書作家、高僧希阿榮博堪布。

在希阿榮博堪布看來，物質(zhì)的豐富滿足了人們很多的需求，同時(shí)也不斷創(chuàng)造著新的需求。少欲知足這句老話，放到現(xiàn)在仍然不過時(shí)。層出不窮的新需求當(dāng)中，有很多其實(shí)是不必要的，因而減少欲望并不是苛待、壓抑自己，反而是善待自己，是學(xué)習(xí)如何更理性、輕松地生活。

機(jī)遇的得與失，確實(shí)會改變一個(gè)人的生活經(jīng)歷，但一時(shí)一事的得失好壞放到整個(gè)人生中看，都是渺小短暫的。人生充滿選擇和可能性，不走這條路，可以走那條路，關(guān)鍵還在于人的心態(tài)和見地。

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、競爭壓力大，主要還是因?yàn)槿藗儾簧朴诠芾砬榫w和處理關(guān)系。面對壓力，人要學(xué)著心思敏銳柔和，自制和覺察。

日常的工作、生活都是訓(xùn)練內(nèi)心的平臺，把遇到的每一個(gè)人看成是自己完善人格修養(yǎng)的一個(gè)機(jī)會，人就能擺脫焦慮、憤怒、嫉恨等不良的精神狀態(tài)。

網(wǎng)絡(luò)上海量信息確實(shí)會讓人心思散亂浮躁，難以沉靜，但人要懂得自制，不要把負(fù)面情緒隨意在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)泄。

目前，希阿榮博堪布的新書《透過佛法看世界》已經(jīng)正式出版發(fā)行，書中，他回答了讀者180多個(gè)問題，并從不同層面指導(dǎo)大家如何從佛學(xué)角度看待這些問題。希阿榮博堪布說：回答這些問題的過程對他自己而言也是一個(gè)了解和調(diào)整的過程，讓他知道人們的觀點(diǎn)、感受和對待事物的態(tài)度有多大的差異。

對許多人而言，佛法不僅意味著一種精神依托，更重要的是它提供寬廣而有深度的視角，讓人能夠更好地了解自己、了解世界，而這份了解將最終帶來平靜和喜樂。（以上內(nèi)容為本刊編輯采訪整理）