再談舞蹈?jìng)?/h1>

2017-08-04 17:16:34張宇虓

北方文學(xué)·上旬 2017年8期 收藏

關(guān)鍵詞：人體舞蹈科學(xué)

張宇虓

我們都知道，舞蹈是藝術(shù)，也是一種高精的運(yùn)動(dòng)，它不光是正常的肢體、體力方面的運(yùn)動(dòng)，而且要求肌肉的控制力要非常的精準(zhǔn)，神經(jīng)的支配與控制要相當(dāng)?shù)木?xì)，既所謂的身、心、意合一，這種運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)不能夠有任何損傷的。

前文說(shuō)過(guò)，只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)有損傷，只是損傷要分主觀和客觀兩種，原因在于：在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行狀態(tài)中，無(wú)意識(shí)受傷是非主觀的，如滑倒、摔傷及生活中大小不一的磕碰等等，這都屬客觀因素造成的；而有意識(shí)、有意圖的狀態(tài)下或在人為的操控下所造成的傷害是屬主觀傷害，往往這種傷害所造成的后果會(huì)更加嚴(yán)重。

舞蹈訓(xùn)練說(shuō)的就是人體訓(xùn)練，人體本身就是科學(xué)，一個(gè)很大的科學(xué)，那么舞蹈訓(xùn)練是人體訓(xùn)練也就是科學(xué)訓(xùn)練。不懂科學(xué)而盲目的訓(xùn)練，后果不堪設(shè)想，這里多指的是專(zhuān)業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，不懂人體構(gòu)造原理及人體運(yùn)動(dòng)原理極限，不知人體骨骼走向、關(guān)節(jié)方位，韌帶機(jī)理神經(jīng)感知的教師是不稱(chēng)職的。

作為藝術(shù)院校的專(zhuān)業(yè)舞蹈教育工作者，不光要為藝術(shù)負(fù)責(zé)，為孩子負(fù)責(zé)，還需要懂科學(xué)、明事理、知教學(xué)。

可惜的是，我們的一些專(zhuān)業(yè)舞蹈學(xué)校的教師，教學(xué)不懂科學(xué)，訓(xùn)練不知極限，既不研究人體科學(xué)，也不探求教學(xué)機(jī)理，甚至連起碼的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和職教能力都沒(méi)有，怎能不出現(xiàn)訓(xùn)練中的人為嚴(yán)重傷害。

如有一所國(guó)辦的藝術(shù)學(xué)校，由于求知心切，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，全校教職員工集體到南方的一所舞校參觀學(xué)習(xí)，在經(jīng)過(guò)了一天多的觀摩學(xué)習(xí)回來(lái)后，全校所有年級(jí)、所有班級(jí)清一色的按著他們?cè)谀戏竭@所學(xué)校觀摩到的所謂高尖技術(shù)開(kāi)始了嚴(yán)格的訓(xùn)練?；孟朐诙唐趦?nèi)達(dá)到南方這所舞蹈學(xué)校的同等水平，既沒(méi)經(jīng)過(guò)深思熟慮、科學(xué)探究，也沒(méi)按具體情況進(jìn)行安排，結(jié)果可想而知，不說(shuō)我們也想得到，在不到一個(gè)月的嚴(yán)格訓(xùn)練下，所有的年級(jí)、班級(jí)半數(shù)以上的學(xué)生不同程度的出現(xiàn)了拉傷、扭傷、搓傷等等傷害，休傷假帶來(lái)的是、整個(gè)舞蹈學(xué)校的訓(xùn)練處于一種臨時(shí)性癱瘓狀態(tài)。一個(gè)月前還充滿熱情的準(zhǔn)備大干一場(chǎng)，一個(gè)月后卻不知所以然的被迫停止。問(wèn)題究竟出在哪了呢？茫然。

我們不是反對(duì)求知精神，不是反對(duì)走出去請(qǐng)進(jìn)來(lái)的學(xué)習(xí)愿望，這種精神本應(yīng)大力提倡，我們現(xiàn)在的社會(huì)自古以來(lái)人與人之間、行業(yè)與行業(yè)之間不都是取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)取的嗎。關(guān)鍵是要知彼知己，做到心中有數(shù)、方能萬(wàn)無(wú)一失，否則反之。

我想該校應(yīng)該做的方法是：

一、要做到有鑒別、有分析的觀摩學(xué)習(xí)，應(yīng)該知道哪些是表象，哪些是具象，要學(xué)什么、看什么、怎樣學(xué)，應(yīng)透過(guò)表象看本質(zhì)。也就是說(shuō)，在觀摩時(shí)那些給你看的已經(jīng)是經(jīng)過(guò)了設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、加工、完善，甚至完善的不能再完善了的東西才拿給你看的，至于如何設(shè)計(jì)，又如何生產(chǎn)、怎樣加工的，你卻全然不知，他也不可能給你看，這中間就有一個(gè)盲區(qū)、盲點(diǎn)，他使很多人中招了卻不知所以然。

二、學(xué)習(xí)觀摩回來(lái)后，不要急于求證，應(yīng)冷靜一段時(shí)期，靜靜的、慢慢的分析，總結(jié)一下，畢竟是新的東西，分析一下對(duì)方的優(yōu)勢(shì)、對(duì)方的不足，我方的不足及優(yōu)勢(shì)，要知道凡事都有一利一弊。

三、坐下來(lái)開(kāi)個(gè)討論會(huì)，大家群策群力、舉一反三，把可用的優(yōu)點(diǎn)集中起來(lái)，弊病也擺到桌面上，凡事做到心中有數(shù)。

四、分析并根據(jù)本學(xué)校學(xué)生的整體情況，各年級(jí)、各班級(jí)的優(yōu)劣狀況，因人而異、因材施教，逐步吸納提高。

五、除教學(xué)要重新擬出一套方案外，還應(yīng)擬出一套應(yīng)急方案，因凡事重新起步都會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問(wèn)題，出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)解決，只有這樣才不至于像前面所說(shuō)的“滿懷無(wú)限熱情，大干特干蠻干，傷的病的休的，不得放棄不干，“生命”無(wú)奈終結(jié)”。

還有一個(gè)例子：有一名各方面條件都極其優(yōu)秀的孩子，考入了某個(gè)知名的芭蕾舞學(xué)校，且在班級(jí)名列前茅，可不到一年便雙膝蓋半月板嚴(yán)重磨損，嚴(yán)重到已影響到正常行走，不得不退學(xué)回家治療，這樣我們不禁要問(wèn)，是什么使其變得如此，又是什么樣的訓(xùn)練導(dǎo)致了這樣嚴(yán)重的后果，是何種訓(xùn)練方式使得這樣一個(gè)各方面都非常優(yōu)秀的學(xué)員在不到一年的時(shí)間里出現(xiàn)了如此嚴(yán)重的傷害。答案很簡(jiǎn)單，是一個(gè)不稱(chēng)職的教師，盲目的訓(xùn)練，不科學(xué)的訓(xùn)練，甚至是沒(méi)腦子的訓(xùn)練，才使得我們的優(yōu)秀人才變成了終身殘疾。那么你不禁要問(wèn)，究竟是怎么回事呢？后來(lái)才知道，這個(gè)主課教師原來(lái)是非常年輕的，而且最主要的是她本人并不是學(xué)芭蕾畢業(yè)的，而是學(xué)中國(guó)舞的，可想而知，這樣一個(gè)學(xué)中國(guó)舞的年輕教師都來(lái)到了專(zhuān)業(yè)的芭蕾舞學(xué)校任芭蕾的主課教師，真是天下奇談。要問(wèn)傷害是如何造成的，是這么回事，她在一年級(jí)上課時(shí)訓(xùn)練了一種叫“跪轉(zhuǎn)”的動(dòng)作，而且強(qiáng)度超大，跪轉(zhuǎn)本不屬于芭蕾舞，就是中國(guó)舞也要在四年級(jí)以上才可進(jìn)行訓(xùn)練，因該動(dòng)作對(duì)膝蓋的傷害特別大，因此要有一定的肌肉控制力和能力才能開(kāi)始訓(xùn)練，這位教師把本不屬于芭蕾的東西拿來(lái)給芭蕾學(xué)員訓(xùn)練，而且還是一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)員，怎么能不出問(wèn)題，這位“偉大”的教師你是不懂還是瞎教，這位教師腦子是不是有毛病，拿鮮活的生命當(dāng)兒戲。

那么我們不禁要問(wèn)：她是怎么到芭蕾舞學(xué)校來(lái)的？而且還任主課教師，什么背景，什么……

有這樣一些人的存在，我們的藝術(shù)會(huì)有怎樣的未來(lái)？

出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害事故，既是偶然的也會(huì)有必然的概率，是由多種主觀與客觀因素造成的。如果說(shuō)一名專(zhuān)業(yè)的舞蹈教師在訓(xùn)練某種超出身體正常極限的動(dòng)作時(shí)，首先要前期做好大量的輔助性準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，當(dāng)能力、素質(zhì)等多種條件具備的情況下，方可開(kāi)始進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。其次，要做好動(dòng)作的防御措施，有保護(hù)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，雖不能萬(wàn)無(wú)一失，但絕不會(huì)有大的閃失出現(xiàn)，另外，即使這些外在的因素都具備，還需要學(xué)習(xí)者的自我領(lǐng)悟能力，和認(rèn)真而又準(zhǔn)確的按照標(biāo)準(zhǔn)要求去做，方可達(dá)到目的，才不會(huì)出現(xiàn)受傷事件。如果學(xué)習(xí)者領(lǐng)悟能力較弱，注意力不集中，自控能力差等，都不會(huì)按照標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)到要求，也會(huì)出現(xiàn)受傷的現(xiàn)象。每個(gè)人的身體、骨骼、韌帶、肌肉等所有的生理機(jī)能都是千差萬(wàn)別的，為什么有的人在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)過(guò)極大的閃失，都沒(méi)有什么重大的傷害甚至毫發(fā)無(wú)傷？為什么有人極小的運(yùn)動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重后果？這也是我們所要注意和深入研究的問(wèn)題。因此要從生理角度來(lái)科學(xué)的看待事物。

主觀因素和客觀因素中還包括了施教者自身的素質(zhì)、能力、修養(yǎng)等因素?，F(xiàn)在做藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)工作部門(mén)的形形色色，林林總總，如：舞蹈、體操、雜技、戲曲、健美等等各種體育與藝術(shù)運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)多不勝數(shù)，這些施教者自身是否具備資格、資歷？即使具備了這些技能，但還需要有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和高度的責(zé)任心。

專(zhuān)業(yè)的教師和教練們除了具備本專(zhuān)業(yè)的技術(shù)之外，還要懂得人體的生理、心理特征及生理結(jié)構(gòu)以及一些相關(guān)的與人體有極大關(guān)聯(lián)的相應(yīng)知識(shí)，才能保證受教者的受傷害風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)降到最低。在訓(xùn)練中，需要知道面前的對(duì)象，他的肢體生理承受范圍和心理承受能力，不能千篇一律的實(shí)施相同手段，要根據(jù)每個(gè)人的不同特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的針對(duì)性指導(dǎo)?！靶屑乙怀鍪志椭袥](méi)有”。

這項(xiàng)工作是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，絕不可急功近利，期望速成是不會(huì)有好的效果，反而可能會(huì)造成不良的后果。因此，作為一個(gè)有良知的專(zhuān)業(yè)藝術(shù)工作人員，一定要了解現(xiàn)在的各種現(xiàn)狀，不斷的深入了解學(xué)習(xí)各個(gè)相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，本著對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度去關(guān)注每個(gè)受教育者的不同情況，認(rèn)真的發(fā)展好藝術(shù)及藝術(shù)教育事業(yè)，還給人們一個(gè)科學(xué)的、正確的藝術(shù)教育環(huán)境。endprint

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