女大學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試認(rèn)知度及體育鍛煉行為的調(diào)查研究

鄧?yán)蚱?/p>

（湖南工學(xué)院，湖南 衡陽(yáng) 421002）

女大學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試認(rèn)知度及體育鍛煉行為的調(diào)查研究

鄧?yán)蚱?/p>

（湖南工學(xué)院，湖南 衡陽(yáng) 421002）

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，社會(huì)人口性別結(jié)構(gòu)的變化.社會(huì)上針對(duì)于不同性別人群的社會(huì)活動(dòng)的關(guān)注度也逐漸增加.女性身體健康程度是其中的重要環(huán)節(jié).本課題的研究目標(biāo)在于通過(guò)調(diào)查女大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)所遇到的問(wèn)題，進(jìn)而尋求相應(yīng)的解決手段，以此來(lái)提升女大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的興趣，希望能在一定程度上推進(jìn)全民健身計(jì)劃的實(shí)施，為女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的合理性、科學(xué)性提供一些參考.使更多女大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)中.

女大學(xué)生；體質(zhì)測(cè)試；認(rèn)知度；體育鍛煉

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)居民生活水平也不斷提高.但居民的體質(zhì)健康狀態(tài)卻不容樂觀.同時(shí)，高職院校學(xué)生是未來(lái)國(guó)家建設(shè)發(fā)展的中堅(jiān)力量，身體素質(zhì)的衰弱將嚴(yán)重影響高職院校學(xué)生未來(lái)的創(chuàng)造活動(dòng)，因此加強(qiáng)高職學(xué)生體育鍛煉迫在眉睫.高職體育鍛煉活動(dòng)在新時(shí)期下實(shí)現(xiàn)了改革創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康測(cè)試并要求根據(jù)測(cè)試結(jié)果展開體育鍛煉.旨在推動(dòng)我國(guó)居民的體育鍛煉，增強(qiáng)居民體質(zhì).但事實(shí)上當(dāng)前高職院校學(xué)生的休閑娛樂活動(dòng)日漸豐富，體育鍛煉漸漸呈現(xiàn)衰弱趨勢(shì).特別是女大學(xué)生，因而在黨和國(guó)家的高度重視下，高職院校要求展開一系列的運(yùn)動(dòng)推廣措施，要求在短時(shí)間內(nèi)有效地?cái)U(kuò)大了高職學(xué)生體育鍛煉的需求和積極性.全面提高高職學(xué)生體育鍛煉的積極性.

1 調(diào)查對(duì)象與研究方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

主要從不同專業(yè)、不同年級(jí)中隨機(jī)選取200名女大學(xué)生作為研究對(duì)象.

1.2 研究方法

第一，通過(guò)文獻(xiàn)參考法，需要通過(guò)CNKI論文數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方、維普等電子資源，BAIDU和GOOGLE搜索引擎，查閱女大學(xué)生體育鍛煉和體質(zhì)健康認(rèn)知度開展?fàn)顩r的相關(guān)研究.

第二通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法，查閱資料，參考“當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀態(tài)”的基礎(chǔ)上，指定問(wèn)卷的內(nèi)容，采用抽樣調(diào)查的方式.內(nèi)容包括：研究對(duì)象的基本情況如：姓名、年齡、健康狀況等，選擇的體育鍛煉方式，對(duì)體質(zhì)健康的重視程度和對(duì)體育鍛煉的頻率等來(lái)掌握女大學(xué)生的體育鍛煉情況.

2 結(jié)果與分析

對(duì)本校女大學(xué)生發(fā)出160份問(wèn)卷，共回收150份，回收率為93.75%，具有研究意義.

2.1 女大學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的認(rèn)知度調(diào)查和分析

表1

女大學(xué)生的生活習(xí)慣不同，生活的背景不同，日常休閑時(shí)間中所選擇的偏向和愛好不同.根據(jù)馬斯洛的需求層次理論可知，當(dāng)前女大學(xué)生選擇休閑活動(dòng)的目的主要有滿足個(gè)人興趣愛好，娛樂身心，而基于身體健康的因素少之又少.通過(guò)分析200份的問(wèn)卷調(diào)查并進(jìn)行實(shí)地考察可知，當(dāng)前的女大學(xué)生開展休閑活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要是為了滿足個(gè)人興趣愛好，豐富精神世界為主.另一方面，隨著全民運(yùn)動(dòng)的口號(hào)的提出和發(fā)展，當(dāng)下我國(guó)高等院校都需展開體質(zhì)健康測(cè)試，目的在于保證學(xué)生能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過(guò)調(diào)查可知，當(dāng)前女大學(xué)生對(duì)于體質(zhì)健康測(cè)試的認(rèn)知程度不同，對(duì)于為何要展開體質(zhì)健康測(cè)試，分別有不清楚其重要性、認(rèn)為體質(zhì)健康測(cè)試很重要、認(rèn)為體質(zhì)健康測(cè)試不重要等答案.分別占總?cè)藬?shù)的42%和27%.只有占18%比例的的女大學(xué)生認(rèn)為展開體質(zhì)健康測(cè)試很重要，能夠推動(dòng)大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的重視，并能夠制定適宜的方式展開體育運(yùn)動(dòng).這反映了當(dāng)前高職院校中的女大學(xué)生群當(dāng)中主要是處于不重視身體健康狀況的情況，即代表女大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)知程度不足，且參與到體育鍛煉運(yùn)動(dòng)的積極性不足，在休閑時(shí)間，女大學(xué)生最可能會(huì)放棄籃體育鍛煉活動(dòng).所以女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉休閑活動(dòng)的興趣愛好的動(dòng)機(jī)不足，將嚴(yán)重影響體育活動(dòng)開展下去的穩(wěn)定性.

2.2 女大學(xué)生休閑時(shí)刻選擇活動(dòng)的主要形式

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、交通條件的改善和創(chuàng)新，當(dāng)前人們的休閑活動(dòng)在各方面都發(fā)生了變化.如在選擇的種類、參與的方式等等.這些發(fā)展變化為當(dāng)今女大學(xué)生展開休閑運(yùn)動(dòng)提供了豐富的形式，增加了休閑活動(dòng)的趣味性.像是閱讀、旅游等形式.根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析，目前高職院校女大學(xué)生在休閑時(shí)間選擇的活動(dòng)形式主要有逛街、閱讀、游戲、最后才是體育鍛煉.具體如表2所示.這表明女大學(xué)生不僅僅缺少對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的認(rèn)知程度不足也嚴(yán)重影響到女大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的選擇.

表2 女大學(xué)生在休閑時(shí)刻選擇運(yùn)動(dòng)的形式

另外展開深入調(diào)查發(fā)展，女大學(xué)生們更愿意選擇的體育鍛煉形式主要是以體育課中的體育鍛煉形式為主，其次是跑步、瑜伽等柔性運(yùn)動(dòng).主要形式的比例分為為60%、25.33%和9.3%.調(diào)查數(shù)據(jù)現(xiàn)實(shí)，女大學(xué)生主要選擇的體育鍛煉形式主要是體育選修課中的體育活動(dòng)，并且受到體能等的限制，女大學(xué)生較少選擇激烈的鍛煉的方式.但長(zhǎng)久以來(lái)，慢性或是柔性為主的體育活動(dòng)，使得女大學(xué)生的體育鍛煉嚴(yán)重不足，影響女大學(xué)生的身心發(fā)展.所以說(shuō)，當(dāng)前高職院校女大學(xué)生開展休閑活動(dòng)的形式較為嚴(yán)峻，體育選擇形式較少等的問(wèn)題，不利于女大學(xué)生休閑活動(dòng)的拓展.在開展體育鍛煉活動(dòng)時(shí)的積極性不高，號(hào)召力不強(qiáng).開拓新的體育組織形式成為當(dāng)務(wù)之急.

表3 女大學(xué)生展開體育鍛煉的主要開展形式

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康狀況成為威脅人類生存發(fā)展的重要原因.根據(jù)相關(guān)理論證明，積極向上的心理同身體運(yùn)動(dòng)脫不開關(guān)系，因而在調(diào)查高職院校的女大學(xué)生休閑活動(dòng)的情況時(shí)，將女大學(xué)生在休閑活動(dòng)前后的情緒變化展開調(diào)查分析.同時(shí)經(jīng)過(guò)相關(guān)的理論知識(shí)可以得出以下結(jié)論.長(zhǎng)時(shí)間定時(shí)參加運(yùn)動(dòng)半小時(shí)的人群能夠有效改善消極、緊張、易怒等情緒，同時(shí)使自我精神達(dá)到飽滿的程度.同時(shí)通過(guò)實(shí)地觀察女大學(xué)生參與休閑活動(dòng)的狀況，可以看到，在休閑活動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)女大學(xué)生通過(guò)體質(zhì)健康測(cè)試的方式，女大學(xué)生能夠清晰認(rèn)識(shí)到自身身體素質(zhì)的不足，從而選擇正確的適合自己的體育鍛煉活動(dòng).

3.2 建議

3.2.1 組建女大學(xué)生體育鍛煉運(yùn)動(dòng)的機(jī)構(gòu)

專業(yè)的、系統(tǒng)的組織機(jī)構(gòu)將會(huì)推動(dòng)高校女大學(xué)生的休閑活動(dòng)的合理規(guī)范化展開.因而當(dāng)前可以采取的主要措施在于基于高校的專業(yè)各個(gè)年級(jí)，構(gòu)建女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)，并充分發(fā)揮球類運(yùn)動(dòng)、體育競(jìng)賽等形式豐富的運(yùn)動(dòng)將具有同一運(yùn)動(dòng)愛好的女大學(xué)生組織在一起.如將女大學(xué)生對(duì)球類的愛好者和興趣者聚集在一起，對(duì)女大學(xué)生一個(gè)時(shí)期內(nèi)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行組織安排.從形式上為女大學(xué)生休閑活動(dòng)參與者提供一個(gè)歸屬，有組織有目的的提升機(jī)構(gòu)內(nèi)人員的總?cè)藬?shù)和休閑活動(dòng)的水平質(zhì)量，從而保證女大學(xué)生能夠有目的有計(jì)劃的展開體育鍛煉，并能夠逐步重視體質(zhì)健康測(cè)試在學(xué)習(xí)生活中的地位.

3.2.2 多種形式地開展女大學(xué)生體育鍛煉運(yùn)動(dòng)

由上文調(diào)查可知，高校的女大學(xué)生體育鍛煉運(yùn)動(dòng)的形式單一，致使女大學(xué)生的參與積極性不高，容易產(chǎn)生乏味的心理.所以要求依托于運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、運(yùn)動(dòng)俱樂部和運(yùn)動(dòng)社團(tuán)等形式，實(shí)現(xiàn)女大學(xué)生休閑活動(dòng)形式的多樣化和廣泛使用性.如進(jìn)行體育競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)小游戲等，即延長(zhǎng)了體育鍛煉的休閑性也縮小女大學(xué)生休閑活動(dòng)的年齡差.通過(guò)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單、豐富的休閑活動(dòng)形式增加休閑活動(dòng)的參與度，減少休閑活動(dòng)技術(shù)難點(diǎn)身體虛榮的女大學(xué)生員帶來(lái)的壓力，增加這類人群在休閑活動(dòng)中所獲得的喜悅感.

〔1〕謝紅光.體質(zhì)健康信念對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為意向及行為習(xí)慣的影響[D].北京體育大學(xué),2012.

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〔3〕劉振興.長(zhǎng)春市普通高校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[D].東北師范大學(xué),2012.

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G807

A

1673-260X（2017）07-0054-02

2017-03-10

大學(xué)生創(chuàng)新訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目（H1506）