敲黑板劃重點(diǎn)啦

炎夏伴隨著六月的腳步悄然而至。女人們也嚴(yán)陣以待，打響了肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)。為了能在整個(gè)夏天保護(hù)好白皙嬌嫩的肌膚，我們的護(hù)膚功課一定要做足?，F(xiàn)在小編要開(kāi)課啦——

重點(diǎn)一：補(bǔ)充水分

由于夏日溫度升高，皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水造成的干燥老化現(xiàn)象?？捎谇鍧嵠つw后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋(píng)果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1至2次，以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

重點(diǎn)二：清潔皮膚

夏季由于汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多，過(guò)多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過(guò)高，皮膚上可能出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季，保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚。

重點(diǎn)三：注意防曬

烈日當(dāng)頭，來(lái)自陽(yáng)光中過(guò)多的紫外線，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過(guò)強(qiáng)的紫外線，會(huì)破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。

尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對(duì)容貌影響很大。因此，夏日里外出一定要記住保護(hù)好皮膚，可戴上遮陽(yáng)帽，裸露的部位涂上防曬產(chǎn)品。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動(dòng)，或在午前及午后3點(diǎn)再進(jìn)行日光浴，并以不超過(guò)2小時(shí)為宜。同時(shí)，要注意防曬霜應(yīng)作為最后一步進(jìn)行，不能在上妝前使用，有化妝習(xí)慣的儷人需要格外注意。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

重點(diǎn)四：皮膚疼痛的急救

這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要涂抹任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí)，可用蘸過(guò)冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺(jué)舒服為止。當(dāng)皮膚的曬傷得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃甚至干裂無(wú)法上妝的現(xiàn)象，就應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。然后，用含保濕成份的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

編輯/劉洋