高中田徑教學(xué)的幾點思考

鐘志剛

【內(nèi)容摘要】田徑教學(xué)是高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，可以說是所有體育運動項目的基礎(chǔ)。通過田徑運動的鍛煉，將使高中生的身體機能得到發(fā)展，進而使其獲得健康的體魄與旺盛的精力，從而為其日后的求學(xué)與就業(yè)提供強健的體魄保障。為此，本文將對高中田徑教學(xué)展開思考，以供借鑒。

【關(guān)鍵詞】高中 田徑教學(xué) 練習(xí)方式 速度練習(xí)

高中體育教學(xué)中，田徑是不可避免的一個訓(xùn)練項目。持續(xù)的田徑運動鍛煉，能夠使處于青春期的高中生養(yǎng)成敢于堅強拼搏、面對困難敢于迎難而上的意志品質(zhì)，也能夠使身體處于發(fā)育成長期的高中生的體魄更為強健?；谇笆隹剂浚咧畜w育教師要使高中生養(yǎng)成對田徑運動的喜好，進而使其養(yǎng)成終身運動的理念，而為實現(xiàn)這一目標(biāo)，高中體育教師必須為高中生講解正確的田徑運動練習(xí)方式，以便使其能夠通過正確鍛煉方式的習(xí)得，從而真正能夠從田徑運動的練習(xí)中為之獲益。

一、高中生田徑教學(xué)方法與要點

在高中田徑教學(xué)中，教師應(yīng)該強化學(xué)生對于田徑運動的興趣，強化速度練習(xí)，秉承學(xué)生本位主義教學(xué)觀，秉承多元教學(xué)評價方式，切實提高田徑教學(xué)的效率。

1.強化學(xué)生對于田徑運動的興趣

高中體育教師應(yīng)當(dāng)幫助高中生養(yǎng)成喜愛體育運行、喜愛田徑運動的濃厚興趣，唯有如此，方才能夠使學(xué)生真正實現(xiàn)對田徑運動的認同，進而在日常生活中有意識地敦促自己進行田徑運動練習(xí)，而無需教師對其進行督促。此即對學(xué)生田徑運動興趣養(yǎng)成的意義所在。因此，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、熱愛田徑的興趣，相當(dāng)為學(xué)生提供了參加訓(xùn)練的基本動力。然而，由于競技規(guī)則簡單，且缺乏趣味性的形式與內(nèi)容，需要學(xué)生具備一定的體力與耐性，所以學(xué)生普遍對于田徑運動趣味性不高，因此，高中體育教師在幫助學(xué)生證養(yǎng)成熱愛田徑這一運動興趣的過程之中，應(yīng)當(dāng)思考如何能夠使這項運動更具趣味性，以便實現(xiàn)對學(xué)生參與此項運動練習(xí)的興趣。具體而言，高中體育教師可以將運動前的身體準(zhǔn)備活動設(shè)計成游戲的形式，組織學(xué)生進行疊羅漢活動實現(xiàn)對學(xué)生肢體力量的提升等等。還可以組織學(xué)生到學(xué)校附近的沙地、山丘等野外場所，對學(xué)生進行追逐跑訓(xùn)練，同樣是田徑訓(xùn)練，卻能夠大大激發(fā)起學(xué)生的興趣。

2.強化速度練習(xí)

對于田徑運動而言，速度是此項運動第一位的追求。此種速度不光指移動速度，亦指參與此項運動者的反應(yīng)速度。因此得出結(jié)論：田徑運動的成績主要由速度決定。在高中田徑訓(xùn)練中，可以對學(xué)生實施一些快速動作練習(xí)，以加強速度訓(xùn)練的效果?？紤]到田徑運動的前述要求，高中體育教師要幫助學(xué)生實現(xiàn)反應(yīng)速度的練習(xí)，如借助發(fā)令槍實現(xiàn)對學(xué)生反應(yīng)速度的強化訓(xùn)練，通過往返跑實現(xiàn)對學(xué)生耐力的訓(xùn)練等等。

3.秉承學(xué)生本位主義教學(xué)觀

高中體育教師必須秉承學(xué)生本位主義教學(xué)觀，并將這一教學(xué)觀貫穿于田徑運動教學(xué)過程之中，即，高中體育教師應(yīng)當(dāng)在充分了解與掌握學(xué)生體育學(xué)情以及身體狀況的情況下，為學(xué)生設(shè)計與之相匹配的田徑運動教學(xué)內(nèi)容。在傳統(tǒng)的短跑、跳高、跳遠以及鉛球等項目的基礎(chǔ)上，還可以增添鐵餅、跨欄、長跑、三級跳遠等難度不高的內(nèi)容，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好和身心素質(zhì)選擇最適合自己的田徑項目，以便使學(xué)生的身體機能得到循序漸進地強化。

4.秉承多元教學(xué)評價方式

高中體育教師應(yīng)當(dāng)改變以往以測試成績?yōu)樽罱K成績的教學(xué)評價方式。如在跳高的教學(xué)中，重點不是跳的有多高，而是教會學(xué)生掌握“背越式跳高”的技術(shù)，并用這種技術(shù)跳躍到一定的高度。轉(zhuǎn)變評價方式，可以參考高中其他學(xué)科的評價方式，將平時成績納入考核范圍，以便確保教學(xué)評價的客觀性與全面性。

二、現(xiàn)階段田徑教學(xué)應(yīng)當(dāng)解決的相關(guān)問題

從現(xiàn)階段國內(nèi)高中田徑教學(xué)的總體情況來看，多數(shù)體育教師在教學(xué)過程中過于追求競技運動項目的完整性和系統(tǒng)性，其更為關(guān)注學(xué)生田徑技術(shù)動作掌握如何，關(guān)注學(xué)生的相關(guān)能力（如跑、跳、投擲等能力）的提升，而對于學(xué)生的主體地位卻并沒有加以關(guān)注，具體表現(xiàn)為在安排教學(xué)內(nèi)容上沒有按照學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律進行，學(xué)生沒有意識到學(xué)好田徑對學(xué)習(xí)和提高其他運動項目的益處，也不知道如何去欣賞田徑運動的美，更不懂得田徑運動的文化內(nèi)涵。這是需要教師今后加以注意和解決的。

三、完善高中田徑教學(xué)相關(guān)策略

高中生的身體正處于發(fā)育階段，因此，如若高中體育教師能夠幫助其實現(xiàn)對田徑運動的熱愛，則對于其日后的求學(xué)、就業(yè)大有裨益。有鑒于此，高中體育教師必須精心設(shè)計教學(xué)活動，以便喚起學(xué)生對這項運動的熱愛。

結(jié)語

以上，我們重點分析了高中生田徑教學(xué)方法與要點，并簡單就現(xiàn)階段田徑教學(xué)應(yīng)當(dāng)解決的相關(guān)問題和完善高中田徑教學(xué)相關(guān)策略展開了思考。高中體育的重要性日趨明顯，田徑教學(xué)作為體育教學(xué)的重要組成部分，更是扮演著重要的角色。希望通過本文的論述，教師能夠?qū)τ谔飶浇虒W(xué)有更多、更廣闊的思路，從而在競技體育方面獲得更多的發(fā)展。

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（作者單位：江西省瑞金市第二中學(xué)）