體育課對(duì)小學(xué)生的影響

吳冰?張思婷

由古至今，體育課是學(xué)校教育的組成部分，學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。小學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面。因此作為體育教師的我們，必須認(rèn)識(shí)到體育課教學(xué)對(duì)小學(xué)生的重要性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。

體育課教學(xué)是教育的組成部分，是通過身體活動(dòng)和其他一些輔助性手段進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過程。體育課教學(xué)本身是一個(gè)完整的體系，分為普通體育課教學(xué)和專門體育課教學(xué)兩大類。其基本特征是突出的教育性和教學(xué)性。體育課以教學(xué)為主要途徑，以課堂教學(xué)或?qū)ｉT性輔導(dǎo)為主要形式，以身體練習(xí)和衛(wèi)生保健為主要手段。

1 體育課的作用

隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人類的需要層次不斷提高，體育事業(yè)也隨之得到進(jìn)一步推進(jìn)。我國有學(xué)者把體育作用拓展到了健身、娛樂、促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化、社會(huì)情感、教育、政治6個(gè)方面；也有人把體育的效能歸納為生物效能和社會(huì)效能兩大類，生物效能具體包括了健身、健美、保健、延壽4種；社會(huì)效能包括了教育、娛樂、政治、經(jīng)濟(jì)4種。體育學(xué)習(xí)不論是技能掌握還是一般的概念掌握，它們均會(huì)對(duì)人的情感產(chǎn)生影響。但是，體育課和其他文化課相比較，由于體育課有直接的經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)與身體體驗(yàn)，師生之間、學(xué)生之間的人際交往更為復(fù)雜。因此，在學(xué)生非智力因素的發(fā)展方面具有特殊的作用，這是其他一切文化課無法比擬的。體育課程的作用包括本位作用與延伸作用。體育課程的本位作用是與體育課程直接相關(guān)的、直接反映體育學(xué)科性質(zhì)與特點(diǎn)以及直接反映學(xué)生發(fā)展領(lǐng)域的那些作用，包括學(xué)生掌握體育學(xué)科的知識(shí)和技能、促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)展、心理發(fā)展和提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。體育課程的延伸作用是與體育無直接關(guān)系的那些作用。體育課程的本位基本作用包括一下幾個(gè)方面：

（1）完善小學(xué)生的身體發(fā)育，提高身體素質(zhì)，保持并增進(jìn)健康，順利完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

（2）體育教育能使小學(xué)生獲得體育和衛(wèi)生保健方面的知識(shí)及鍛煉身體的技巧和方法，提高運(yùn)動(dòng)能力。這既有利于完成未來的專業(yè)活動(dòng)，又有利于豐富生活內(nèi)容，過著健康而文明的現(xiàn)代生活，為終身體育鍛煉奠定牢圍的基礎(chǔ)。

2 體育課的繼承與創(chuàng)新

改革開放以來，我國社會(huì)開始轉(zhuǎn)型，人們對(duì)許多事物或現(xiàn)象的傳統(tǒng)思想觀念和理論知識(shí)受到改革現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈沖擊，使我們不得不轉(zhuǎn)移視角重新審視和看待這些事物和現(xiàn)象，與時(shí)俱進(jìn)。體育教學(xué)原則的繼承與創(chuàng)新就是其中的一例。

新中國成立以來，體育課程一直作為學(xué)生必修課程列入大中小學(xué)培養(yǎng)方案之中，體育教學(xué)原則自然也就成了教育工作者和教育研究者關(guān)注的課題。自覺積極性原則、直觀性原則、因材施教原則、新心全面發(fā)展原則、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、循序漸進(jìn)原則、鞏固提高原則，以及直觀與思維相結(jié)合原則、可接受性原則、掌握運(yùn)用與實(shí)效性原則等被不同版本的教科書列為體育教學(xué)原則。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著以人為本呼聲的興起，教育部頒布了新的《全國普通高等學(xué)校體育課課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《綱要》），該《綱要》將參與運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成習(xí)慣掌握技能、學(xué)會(huì)保健、提高素質(zhì)、增進(jìn)健康作為大學(xué)體育課程的目標(biāo)。《中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的推出和億萬青少年、兒童“陽光體育”的推進(jìn)同樣如此。目標(biāo)的多維化導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)組織形式的多樣化。適應(yīng)學(xué)生心理與生理特點(diǎn)的技巧類、素質(zhì)類、健美類、娛樂類、保健類體育課程內(nèi)容并舉，必修、選項(xiàng)、選修、俱樂部等多種教學(xué)組織形式交織。這樣的背景促使人們對(duì)體育課教學(xué)原則進(jìn)行思考和認(rèn)識(shí)。學(xué)生主體性原則、身心全面發(fā)展原則、技能教學(xué)為主原則、興趣先導(dǎo)實(shí)踐強(qiáng)化原則、全面效益原則就是一些體育教育工作者基于教育理論和體育實(shí)踐的變化對(duì)體育教學(xué)的原則的重構(gòu)。這樣的一種探索，展示的是廣大體育教師的追求。

3 體育課對(duì)學(xué)校學(xué)生的重要意義

體育和教育從來就有緊密聯(lián)系。體育課作為培養(yǎng)人和教育人的手段，歷來都是教育的重要組成部分。原始社會(huì)時(shí)期，處于萌芽狀態(tài)的教育和體育之間沒有嚴(yán)格的界限。原始人類傳授生產(chǎn)和生活技能的教育目的，往往是通過身體活動(dòng)的方式去實(shí)現(xiàn)的。教育和體育的原始形式處在一個(gè)統(tǒng)一體內(nèi)。健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，特別是學(xué)校體育課直接肩負(fù)著“增強(qiáng)全體學(xué)生體質(zhì)”和“促進(jìn)全體學(xué)生健康”的使命體育課是學(xué)校教育的重要組成部分，也是國民教育的構(gòu)成要素，它與德育、智育緊密結(jié)合，肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展人才的歷史使命，對(duì)促進(jìn)社會(huì)的精神文明具有積極作用。體育課在國民教育中的地位是由體育的作用及社會(huì)對(duì)體育的要求所決定的。體育運(yùn)動(dòng)在人的社會(huì)化過程中起著非常重要的作用：在兒童時(shí)期體育游戲中角色的變化幫助兒童適應(yīng)生活，同時(shí)肩負(fù)著體育文化傳遞和重建的作用。通過體育規(guī)范、規(guī)則等可以約束人們的行為，強(qiáng)化人們遵守社會(huì)生活行為；引導(dǎo)人們形成合理健康的生活方式。宏觀上講，體育對(duì)整個(gè)社會(huì)的具有重要的教育作用，隨著通訊網(wǎng)絡(luò)的普及，體育運(yùn)動(dòng)更加成為一種富于感染、易于傳播的精神力量。國歌、國旗和體育健兒們代表著國家的形象，他們能激發(fā)國民的愛國熱忱，振奮民族精神，凝聚民族力量，教育人們與國家和社會(huì)保持一致性，總之，體育課在國民教育中占有十分重要的地位。體育課教學(xué)有責(zé)任讓學(xué)生擁有健康的體魄和健全的人格，將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在素質(zhì)教育中的作用?，F(xiàn)代文明在給人們帶來充分的物質(zhì)享受的同時(shí)，也給人類的健康帶來了新的威脅。人們對(duì)于健康的要求越來越高，健康的新概念不再是僅僅沒有疾病或不虛弱，而是生理——心理——社會(huì)三維健康觀，體育對(duì)于促進(jìn)健康有著不可替代的作用。于此同時(shí)，學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)也是學(xué)校體育課工作中的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校教育評(píng)價(jià)體系中的重要組成部分。正確、合理地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康評(píng)價(jià)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)校體育和教育工作有著重要的意義。

4 體育課教學(xué)能提高小學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

心理學(xué)家基本認(rèn)同適應(yīng)和發(fā)展是人生的兩大任務(wù)?！澳骋惶囟ㄟm應(yīng)水平隨個(gè)性生理環(huán)境的改變，原有的適應(yīng)平衡被打破，需要高一級(jí)心理機(jī)能和個(gè)性品質(zhì)才能適應(yīng)。若適應(yīng)水平側(cè)重于個(gè)體與環(huán)境關(guān)系的現(xiàn)狀，發(fā)展是指向更高水平的適應(yīng)。”我國著名的醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁肇教授指出：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。”體育活動(dòng)以集體形式進(jìn)行，人際交往呈群體多向性。這種師生、學(xué)生之間群體多向的人際交往與互動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的人際溝通能力。從社會(huì)文化的視角來看，體育尤其是體育游戲、競技體育和體育競賽實(shí)質(zhì)上是社會(huì)生產(chǎn)和社會(huì)生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會(huì)精神的縮影。因此，體育課教學(xué)本身就是一個(gè)“課堂社會(huì)”，許多教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容和形式實(shí)質(zhì)上就是對(duì)社會(huì)生活的一種模擬。在這些活動(dòng)中，小學(xué)生獲得順利與挫折、成功與失敗、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、群體與個(gè)體、合理與不合理等種種體驗(yàn)。如果教師能夠有深度地加以引導(dǎo)和教育、激勵(lì)他們勇于戰(zhàn)勝困難、克服不健康的心理障礙、提高自尊心和自信心；培養(yǎng)學(xué)生良好的意識(shí)、認(rèn)識(shí)、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調(diào)節(jié)能力；使學(xué)生經(jīng)過失敗、成功、失敗、再成功的不斷體驗(yàn)，增強(qiáng)耐挫能力，保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心境，這樣，即使在逆境中也能成才。使小學(xué)生通過這種體驗(yàn)認(rèn)識(shí)體育，認(rèn)識(shí)生活，認(rèn)識(shí)社會(huì)，并使這種認(rèn)識(shí)升華到信念、世界觀的層面上，將對(duì)學(xué)生情感的陶冶、人格的塑造、人生觀和價(jià)值觀的形成起到積極的促進(jìn)作用。使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。endprint

5 體育課教學(xué)活動(dòng)能培養(yǎng)小學(xué)生良好的意志品質(zhì)

體育課教學(xué)活動(dòng)一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此、通過體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)兒童勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使兒童保持積極健康向上的心理狀態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目繁多，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所培養(yǎng)的意志品質(zhì)不同。如球類運(yùn)動(dòng)，這是一種集體合作的項(xiàng)目，能培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的進(jìn)取心、高度的紀(jì)律性、集體主義精神以及勇敢拼搏、不畏強(qiáng)手的意志品質(zhì)。游泳、單杠、滾翻等項(xiàng)目，田徑中的跳遠(yuǎn)、跳高等難度大、技術(shù)性高、危險(xiǎn)性大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，則可以培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)以及機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)果斷的意志品質(zhì)。列隊(duì)練習(xí)，則可以培養(yǎng)學(xué)生的目的性、紀(jì)律性、堅(jiān)韌性。由此可見，只要合理地選擇各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，就能使他們的意志品質(zhì)得到全面的

培養(yǎng)。

6 體育課教學(xué)和運(yùn)動(dòng)鍛煉的功效

體育課教學(xué)是進(jìn)行知識(shí)、技術(shù)和技能的傳授過程，這個(gè)過程也包括情感上獲得成功感的愉悅體現(xiàn)。情緒是心理健康的晴雨表、學(xué)生在學(xué)習(xí)過程和身體活動(dòng)過程中的行為、表情、意志的外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映，很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。另一方面，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉可以減緩和治療某些心理障礙、疾病，使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，可以使機(jī)體產(chǎn)生極大的舒適感。在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，去感受運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的力量感、美感、節(jié)奏感和韻律感，從而陶冶情操，開闊心胸，激發(fā)生活的自信心和進(jìn)取心，形成豁達(dá)、樂觀、開朗的良好心境。“請(qǐng)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上來，忘卻煩惱”?！绑w育運(yùn)動(dòng)，也許一個(gè)從不曾發(fā)現(xiàn)的天地，一種全新的感覺，會(huì)使人流連忘返，盡享其中樂趣！”目前國內(nèi)外研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病，其可能性的理論依據(jù)：一是轉(zhuǎn)移機(jī)制，二是內(nèi)啡呔釋放機(jī)制，三是一些實(shí)驗(yàn)性研究，現(xiàn)實(shí)有氧練習(xí)對(duì)情緒特別是抑郁和焦慮的個(gè)體有積極性影響。

因此，體育課教學(xué)是小學(xué)、兒童全面和諧發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分。對(duì)小學(xué)、兒童的心理健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?？茖W(xué)、合理、適于兒童身心的體育活動(dòng)能促進(jìn)兒童身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)兒童社會(huì)性的發(fā)展。人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是相互制約、密切聯(lián)系的兩個(gè)方面。作為一個(gè)身心統(tǒng)一體的人，其身體素質(zhì)健康與否，必然會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生影響，包括其認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性等。

（作者單位：廣東省鶴山市沙坪街道第三小學(xué)）endprint