30歲時長的痘痘，還叫青春痘嗎？

張倩

一、額頭上的痘痘：

如果你的痘痘只長在額頭上，它在提醒你，最近生活作息是不是太不規(guī)律了？不管是加班還是熬夜還是失眠，總之肝臟累積了過多毒素，已經嚴重內分泌失調，所以才在額頭上長出很多痘痘。對付這種痘痘，除了要用舒緩鎮(zhèn)靜的藥物安撫痘痘之外，最關鍵的是要改變眼下的作息時間，一定要努力保證睡眠質量。

二、眉心長痘：

假如你的痘痘不是長在額頭，而是在眉心，也就是印堂的地方，那么一定要引起注意了。要知道，這里長痘痘常常是在警告我們心臟有問題了。假如你最近真的有胸悶、心悸的情形出現，還是建議你去醫(yī)院做個檢查，因為這些都是心臟活力減弱的表現。

三、鼻子周圍長痘：

如果是鼻子兩側冒出痘痘，往往說明你胃火比較旺盛，或者最近消化不大好。一般來說，經常便秘的姑娘，就很容易在鼻子周圍長痘痘。所以，這時候姑娘們就要注意忌口了，少吃刺激性強的東西，盡量把胃火降下去，痘痘也就慢慢平復了。

四、嘴巴周圍長痘痘：

這說明腸道有問題了。所以，鼻子周圍長痘痘的，嘴巴周圍也往往不能幸免。所以，清腸降火排毒才是對付這類痘痘的關鍵。

五、生理期前兆長痘：

還有很多人，每個月在大姨媽來之前都會長痘痘，那些痘痘又大又紅又硬，一般都是長在下巴上的，有時候臉頰上也會有。一般來說，這樣的姑娘對體內的荷爾蒙變化更加敏感，所以容易長生理期痘痘。對付這些痘痘，我們一定要足夠溫和。每次大姨媽快來的時候，別給皮膚猛補充養(yǎng)分了，它根本吸收不了，這時候你的皮膚既敏感又脆弱，所以不管是清潔還是保養(yǎng)，都要注意用一些適合敏感肌膚的產品。總之，一定要對它足夠溫和。

六、其他類型痘痘

還有一部分姑娘，她們“上火”之后會長痘痘。比如說，今天晚上吃了水煮魚或者麻辣香鍋，明天早上臉上一準兒冒痘痘，有時候長在臉頰上，有時候長在嘴角，位置不確定。這顯然是因為食物刺激皮膚了，皮膚受到刺激后分泌了太多油脂，也就長痘痘了。這時候我們只能亡羊補牢，管住自己的嘴巴，盡量清淡飲食，而且一定要多喝水。

雖然不同的部位長的痘痘原因不一樣，治療方法也不一樣，但對付它們有個共同點，那就是養(yǎng)成良好的生活習慣。比如不要經常用手摸臉，要經常換洗床單、枕套、毛巾等，少吃刺激性食物、保證睡眠、多運動、保持好心情，等等。

這些方法說起來簡單，但是真正能堅持做下來的人卻很少。要知道，良好健康的生活習慣需要一定的時間來養(yǎng)成。