告別冬季，肌膚回暖術(shù)

終于邁過(guò)不愿意離開(kāi)被窩的冬季，可是這時(shí)的肌膚黑色素減少、角質(zhì)層變薄、對(duì)紫外線等外界各種傷因素是一年當(dāng)中最為薄弱的，要讓肌膚從雪藏中快速蘇醒。

第一要?jiǎng)?wù)就是為它由內(nèi)而外的搭建起“供暖”系統(tǒng)并準(zhǔn)備好修復(fù)“軟件”，讓你美麗迎春季。

喚醒肌膚的呼吸通道

一般來(lái)說(shuō)健康的肌膚存在恒常性，當(dāng)你受到外部刺激或壓力等環(huán)境變化，都能在一定程度上調(diào)整保持肌膚內(nèi)部環(huán)境的健康穩(wěn)定。但是當(dāng)恒常性肌膚忽然陷入一個(gè)陌生的環(huán)境中，就像是經(jīng)歷了一個(gè)冬季的肌膚突然遇到了新的溫度和濕度的環(huán)境時(shí)就會(huì)導(dǎo)致恒常性崩塌，這時(shí)肌膚會(huì)出現(xiàn)各類(lèi)型的問(wèn)題。

即使你在冬季使用了各種各樣的方式對(duì)肌膚進(jìn)行保濕和滋養(yǎng)，但事實(shí)上我們的肌膚只要一天不認(rèn)真保養(yǎng)便立馬恢復(fù)暗沉的狀態(tài)，其實(shí)原因就是來(lái)自于寒冷干燥的冬季為我們留下了不可逆的肌膚問(wèn)題，那些真正藏在肌膚內(nèi)部的深度損傷會(huì)隨著氣候變暖越來(lái)越明顯的暴露出來(lái)。

而肌膚深層的損傷，就像得了重感冒一樣，呼吸不暢，循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。而肌膚內(nèi)部的結(jié)構(gòu)就像是個(gè)千層派，表皮層、基底層、真皮層，層層遞進(jìn)滲入，這些結(jié)構(gòu)中，無(wú)論哪一層受到損傷，都會(huì)影響肌膚健康，所以喚醒呼吸通道、塑造由肌底至外層強(qiáng)韌的肌膚，是讓肌膚健康“回暖”的關(guān)鍵一步。而縱觀市面上的美容產(chǎn)品，能夠全方位的對(duì)肌膚起到修護(hù)作用的各色精華可是首當(dāng)其沖。而“繁花漸欲迷人眼”的精華中，哪些精華才是最適合春季回暖使用呢，具備以下兩點(diǎn)特色的精華盡情嘗試。

提升肌膚天然修復(fù)力的精華，借助先進(jìn)的美容科技，如今的精華液可以深入肌底直接修護(hù)細(xì)胞間的連接并促進(jìn)肌膚底層蛋白質(zhì)的生成，從而填充受損肌膚使肌膚更富彈性。不過(guò)建議搭配按摩手法，幫助這些精華成分滲入滲透肌膚并發(fā)揮效力。

質(zhì)地豐潤(rùn)不黏膩的精華，這樣的精華液分子很細(xì)膩，更容易滲透肌膚，只需要很少的劑量就能達(dá)到肌膚煥發(fā)光彩的功效，并且不留負(fù)擔(dān)。

“面部瑜伽”，讓肌膚“運(yùn)動(dòng)”起來(lái)

隨著氣溫的逐漸上升，紫外線照射加強(qiáng)，加之忙碌工作導(dǎo)致的不規(guī)律作息及久坐空調(diào)房，會(huì)使肌膚出現(xiàn)問(wèn)題。其實(shí)，這些都與皮膚的代謝息息相關(guān)。肌膚原本擁有保持水嫩和美麗的能力，但是換季會(huì)導(dǎo)致肌膚的代謝能力下降，于是我們可以通過(guò)外力對(duì)其進(jìn)行改善。

淋巴按摩是讓肌膚動(dòng)起來(lái)的關(guān)鍵。為肌膚淋巴排毒可以疏通肌膚吸收氧氣的通路，從而提升肌膚吸氧力，讓肌膚由暗沉變?yōu)楣鉂桑瑲馍矔?huì)隨之回暖好起來(lái)。此外用按摩的方式給予肌膚適當(dāng)?shù)拇碳?，可以提升肌膚血液循環(huán)，亦能改善因代謝不佳而導(dǎo)致的水腫、細(xì)紋、以及面部松弛的問(wèn)題，何樂(lè)而不為。

按摩的重中之重是手法，一般來(lái)說(shuō)按摩霜的用量約一顆葡萄的大小，遵循“由內(nèi)向外、由下向上”的原則，用手掌按摩臉頰及額頭。眼部用中指及無(wú)名指，以逆時(shí)針的方向進(jìn)行點(diǎn)壓。保證每天的按摩時(shí)間約5分鐘，而且在時(shí)間允許的情況下早晚都應(yīng)該護(hù)理一次。正好趕上年后，很多女生最害怕的就是雙下巴，所以小編要專(zhuān)門(mén)推薦三個(gè)按摩法專(zhuān)減雙下巴的方法，第一種在下頜均勻涂一層按摩霜，然后用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，并用剪夾的方式按摩下頜前端。第二種，在面部?jī)深a涂一層按摩霜，利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩，有節(jié)奏地重復(fù)20—30次。第三種，在手掌上涂一層按摩霜，以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實(shí)下巴。

除了手部的按摩，你還可嘗試一些特色的面部按摩方式，其中之一是吸盤(pán)大法，這是一種日本人發(fā)明的按摩方式，目的就是能讓你臉看起來(lái)更瘦。具體操作方式是用六個(gè)粉色磨砂膠吸盤(pán)，根據(jù)面部肥胖的位置不同，擺出不同的陣法。每次吸十分鐘，兩個(gè)星期可見(jiàn)效。方法既安全又無(wú)痛楚，不妨一試。另一種是借助儀器，刺激臉部肌肉纖維產(chǎn)生同步完全收縮的運(yùn)動(dòng)，使肌肉內(nèi)無(wú)數(shù)條肌纖維的直徑和體積維持標(biāo)準(zhǔn).增強(qiáng)肌纖維膜的柔韌與彈性，令松弛的臉部肌肉收緊，從而達(dá)到瘦臉的效果。

“推油”，打開(kāi)時(shí)間的任意門(mén)

如今精油已經(jīng)全面進(jìn)入到我們的護(hù)膚乃至生活，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一味的給皮膚補(bǔ)充大量的水分，但肌膚卻完全無(wú)法鎖水時(shí)，這時(shí)候就該給皮膚補(bǔ)油了。補(bǔ)油的首選肯定是精油，據(jù)說(shuō)每一滴植物精油里都含有4乘以10的22次方個(gè)分子。這么大的分子量如果用一個(gè)具體例子來(lái)說(shuō)明，那就是每一滴植物精油的分子數(shù)量都需要全中國(guó)人口排隊(duì)數(shù)一萬(wàn)年才能數(shù)得完！所以如此看來(lái)，植物的精油分子量極其微小，而它的滲透和被吸收速度也極其快速，所以它完全沒(méi)有時(shí)間來(lái)堵住毛孔。

如今大部分精油都來(lái)自于植物。相比起其它部位萃取的精油，來(lái)自花瓣的精油最為稀有，因?yàn)槊恳还锏幕ò曛荒茌腿〕鰩缀辽木?，因此在選用精油的時(shí)候花卉精油是不錯(cuò)的選擇。另外花卉精油的香氣豐富而細(xì)致，對(duì)情緒和心靈有很好的舒緩安撫能力。此外，花卉精油還擁有非常好的皮膚保養(yǎng)能力，所含有的天然化學(xué)成分能滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防老化，就像讓肌膚打了一個(gè)時(shí)間的任意門(mén)讓臉頰煥發(fā)出如花朵般的紅潤(rùn)光澤。

很多妹子說(shuō)，用了精油但是卻發(fā)現(xiàn)效果不明顯，那么今天小編就來(lái)個(gè)全方位的精油使用法則。方法一，兌在面霜里，有人問(wèn)為什么兌在面霜里而不是其它的護(hù)膚品中，第一面霜的滋養(yǎng)效果最好，第二面霜相比起其它護(hù)膚品不好推開(kāi)，延展性不好，這時(shí)兌上兩滴護(hù)膚油可以起到乳化的作用。如果你是偏油性的肌膚，你也可以在乳液中兌入護(hù)膚油進(jìn)行按摩保養(yǎng)，按摩之后你會(huì)感覺(jué)補(bǔ)水力暴增10倍。方法二，當(dāng)作妝前乳。卡粉是脫妝最煩人的狀況，不要把所有責(zé)任都怪罪在你皮膚的狀態(tài)上，還有一種可能是你護(hù)膚品不夠服帖。小編發(fā)現(xiàn)在上底妝之前臉上按摩一些護(hù)膚油，持妝效果能翻一倍，堅(jiān)持使用幾乎可以做到一天不脫妝。

除了護(hù)膚油，還可以用精油來(lái)保養(yǎng)，但是精油每次的用量一定要把控好，不然人體承受不了。用毛孔熱敷是非常好的方法，用3-5滴蘊(yùn)含芳香精油的美容油按摩，再敷上溫?zé)崦?，熱熱的蒸汽打開(kāi)毛孔，精油的細(xì)小分子就會(huì)深入皮膚，不僅舒服，而且卓有成效。

少女元?dú)?，加點(diǎn)腮紅

都說(shuō)肌膚回暖是個(gè)內(nèi)外兼修的活兒，所以當(dāng)內(nèi)部構(gòu)建好以后，外部硬件也一定要跟得上。每次看日系妹子和韓系妹子都覺(jué)得她們皮膚狀態(tài)滿滿，每天都充滿了好氣色。有人說(shuō)，沒(méi)有畫(huà)腮紅妝就等于沒(méi)化妝，所以要想元?dú)馐?，你需要加點(diǎn)腮紅。

有的妹子說(shuō)，畫(huà)腮紅不就是用腮紅刷沾上胭脂掃—下顴骨就完事了嗎？如果真是這么簡(jiǎn)單，你別怪自己沒(méi)有元?dú)飧?。就不說(shuō)其它的，腮紅的顏色要根據(jù)膚色進(jìn)行選擇。白皙肌膚的少女，你的腮紅要盡量偏向淺色系，如粉色、淺桃色。黃色肌膚的亞洲女生，就要選擇能提亮膚色的亮粉色、玫瑰色胭脂。而皮膚偏黑的女生，橘紅色、深桃紅等啞光色胭脂能調(diào)整你的膚色，讓你看上去個(gè)性十足。

最近時(shí)下流行的一些腮紅妝，你也需要立刻get起來(lái)。首先是在日本大行其道的“睡不醒妝“的無(wú)辜式腮紅，其畫(huà)法是在顴骨上移2-3厘米處，貼近眼下，連接下眼周的位置輕掃腮紅，紅噗噗的小臉，會(huì)給人一種剛起床卻氣色紅潤(rùn)的好印象。第二種是仿蘋(píng)果肌的少女腮紅。想要有蘋(píng)果肌要不想打玻尿酸的少女趕快看過(guò)來(lái)。這個(gè)妝容需要在鼻翼旁斜上方顴骨最高點(diǎn)處輕化一筆，然后打散腮紅就好，另外想要打造蘋(píng)果肌就要盡量選用橘粉等亮色系的腮紅，這樣才能讓你笑起來(lái)的時(shí)候瞬間變得像蘋(píng)果一樣，充滿了膠原蛋白。第三種，如果不想走可愛(ài)路線，想展現(xiàn)女性的成熟魅力再增添一些個(gè)性的話，腮紅還能起到修顏效果，突出立體有些角度的臉型，微整輪廓讓臉型更完美。利用偏暖色的腮紅，在鼻翼旁邊對(duì)應(yīng)約眼尾下方的位置往顴骨至太陽(yáng)穴處向上輕刷，然后保持原位再下方的位置來(lái)回刷幾遍，這樣能讓側(cè)臉呈現(xiàn)出長(zhǎng)長(zhǎng)的三角形狀，加深輪廓，讓妝感更自然。