新環(huán)境下積極心理學(xué)在高校入學(xué)教育中的應(yīng)用

馮宗翰

[摘 要] 探索了一種將積極心理學(xué)融入高校入學(xué)教育的新模式，針對新環(huán)境下大學(xué)生的特點，在新生入學(xué)教育時利用積極心理學(xué)的原理和方法對其進行思想政治教育，既把握了最好的時間點，也為學(xué)生健康地生活和學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。從根本上改善厭學(xué)、行為習(xí)慣不好、迷茫焦慮等常見的大學(xué)生身心問題。

[關(guān) 鍵 詞] 入學(xué)教育；積極心理學(xué)；思政教育

[中圖分類號] B844 [文獻標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）34-0058-02

一、引言

從高中步入大學(xué)，是處于青春期的學(xué)生心理上的一個轉(zhuǎn)折期，也是人生路上非常重要的一次改變。而中國的教育特色又恰恰是中學(xué)階段學(xué)業(yè)緊張而大學(xué)較為輕松，所以對新生來說，新的學(xué)習(xí)方法、新的人際關(guān)系、新的生活環(huán)境會讓不習(xí)慣獨立思考、缺乏獨立規(guī)劃能力、不具備生活常識的“95后”大學(xué)生茫然、不知所措。而入學(xué)教育正是他們邁入大學(xué)校門的第一堂課，也是最重要的一堂課，不過許多高校都忽視了入學(xué)教育的重要性，忽視了心理健康教育在入學(xué)階段的重要意義。

在入學(xué)教育時加入積極心理學(xué)的輔導(dǎo)對大學(xué)生的成長會起到至關(guān)重要的作用，可以讓他們更好地認知自己，建立良好的學(xué)習(xí)觀和道德觀，學(xué)會用理性的方式處理人際關(guān)系問題，積極探索自己的特長并發(fā)揮潛力，最終樹立遠大的目標(biāo)并為之不斷努力。

二、新環(huán)境下入學(xué)教育的問題

（一）新環(huán)境下高校學(xué)生的心理狀態(tài)

目前，各大高校已經(jīng)全面進入以“95后”大學(xué)生為主導(dǎo)的時代，隨著中國社會的高速發(fā)展，這一批大學(xué)生的特點也更加鮮明，心理健康對大學(xué)生群體來說非常重要，所以就要求廣大的高校教育工作者必須與時俱進，把握時代的發(fā)展，深入到學(xué)生中，了解并清楚這些學(xué)生共同的心理問題。對這一年齡段的大學(xué)生而言，主要的心理問題無外乎學(xué)習(xí)、情感、社交三方面了。

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)同高中階段不同，以主動學(xué)習(xí)為主，老師在課堂上介紹基礎(chǔ)的理論和該課程的研究方法，大量的學(xué)習(xí)都是學(xué)生課下自主完成的。這一學(xué)習(xí)模式的變化讓很多學(xué)生無法適應(yīng)，缺乏學(xué)習(xí)主動性、無法為自己指定目標(biāo)、不會使用相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法成為阻礙大學(xué)生成才的最主要原因，逃課、厭學(xué)、“60分萬歲”等現(xiàn)象在高校比比皆是，其根本在于學(xué)生沒有在入學(xué)之初就建立積極向上的心態(tài)，沒有對學(xué)習(xí)建立積極的認知。

（二）心理健康教育在入學(xué)教育中的重要性

高校對大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注在提高，但還是可以看到許多高校把大學(xué)生心理健康課列為選修課，即使那些將心理健康課列為必修課的學(xué)校也大多把這一門課安排在大二或者大一下學(xué)期。這就錯過了對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)、行為認知和道德觀念建設(shè)的最好時機，因為他們已經(jīng)適應(yīng)了“懶惰”的生活和學(xué)習(xí)，此時再想建立積極的認知就非常困難了。

在一些高校中，上課時候“搶后排”、玩手機、看漫畫的現(xiàn)象屢禁不止，不按時完成作業(yè)的事也時有發(fā)生。歸根結(jié)底是學(xué)生的心里還沒有對大學(xué)學(xué)習(xí)有所重視，不清楚大學(xué)學(xué)習(xí)的意義，沒有掌握基本的學(xué)習(xí)方法。這一問題本來很正常，畢竟大學(xué)的學(xué)習(xí)模式和目標(biāo)同高中有很大的不同，如果不在入學(xué)教育時為學(xué)生講清楚學(xué)習(xí)的重要性，勢必會出現(xiàn)上述的種種問題。但是傳統(tǒng)的入學(xué)教育不成系統(tǒng)，不成體系，都是班主任或輔導(dǎo)員從自己的經(jīng)驗和認識出發(fā)，對學(xué)習(xí)進行講述。而真正能夠改變大學(xué)生對學(xué)習(xí)的認知和態(tài)度的是要采用心理學(xué)的方法和原理，而積極心理學(xué)正是最好的解決方案，因為它能夠從根本上改變學(xué)生對學(xué)習(xí)和生活的認知，積極心理學(xué)旨在讓所有人關(guān)注自己的優(yōu)勢和特長，充分挖掘自身的潛能，用積極的方式應(yīng)對自身存在的學(xué)習(xí)心理問題，確立切實可行的短期和長期目標(biāo)，重新構(gòu)建對大學(xué)學(xué)習(xí)的認知和態(tài)度，以積極陽光的情緒處理學(xué)習(xí)中遇到的問題，最終達到愉快學(xué)習(xí)、有目標(biāo)的學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的目的。

三、積極心理學(xué)在教育實踐中的應(yīng)用

“積極心理學(xué)”是賓夕法尼亞大學(xué)教授Martin E.P.Seligman于1998年倡議并于2000年刊登的《積極心理學(xué)》導(dǎo)論一文正式提出的，他認為“積極心理學(xué)是這樣一門科學(xué)，致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖滤茉臁?。積極心理學(xué)之于教育是最好的應(yīng)用領(lǐng)域，無論是童年期還是青年期都非常合適。在各種心理學(xué)流派和心理團輔的理念中，中國高校目前的情況也最適合使用積極心理學(xué)對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。因為它能夠真正幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并激活自己內(nèi)在的資源，提升自己的學(xué)習(xí)動力和道德品質(zhì)。

（一）加強高校內(nèi)部氛圍的營造和環(huán)境的創(chuàng)建

高校是社會環(huán)境的一部分，一所學(xué)校是否有積極向上的校風(fēng)和良好的高校形象對身處其中的學(xué)生來說至關(guān)重要。只有讓積極的氛圍環(huán)繞校園，才能有利于學(xué)生健康成長并保證思想政治教育的順利開展。環(huán)境是重中之重，高校思想政治教育的重點應(yīng)該著力于營造多層次的校園文化，通過組織豐富多彩的校園活動，以文化為載體，以特色活動為依托，用高雅文化取代“快餐文化”，讓大學(xué)生充分認識并了解自己，提供一個讓他們能夠充分施展才華和表現(xiàn)自己的平臺。

（二）積極心理學(xué)與大學(xué)生道德培養(yǎng)

中國本是一個擁有五千多年文化的禮儀之邦，不過隨著經(jīng)濟的發(fā)展，升學(xué)壓力的不斷提升，初高中教育的重點完全側(cè)重于應(yīng)試教育，學(xué)生的道德品質(zhì)培養(yǎng)沒有跟上知識積累的腳步。

積極道德人是指個人在道德范疇下積極追求真、善、美的品質(zhì)。而大學(xué)生的積極道德人格正體現(xiàn)在積極追求社會主義核心價值觀所要求的誠信、友善，不以善小而不為，不以惡小而為之。在入學(xué)教育中將積極心理學(xué)的相關(guān)理論同教育實踐相結(jié)合，能夠為學(xué)生的思想品德教育奠定堅實的基礎(chǔ)。

四、積極心理學(xué)在入學(xué)教育中的應(yīng)用及其意義

積極心理學(xué)的創(chuàng)始人之一Seligman曾研究“習(xí)得性無助”，并通過自己的研究提出“習(xí)得性樂觀”，認為樂觀是可以通過學(xué)習(xí)獲得的。這對當(dāng)前環(huán)境下的大學(xué)生而言非常有幫助，學(xué)業(yè)的壓力、生活的困惑、未來的迷茫以及外部思潮的影響，使現(xiàn)在的學(xué)生普遍存在心理問題，焦慮、抑郁、負性情緒明顯在每個學(xué)生身上都或多或少地有所體現(xiàn)。讓他們無法追求真正的幸福，無法在大學(xué)里肆意揮灑青春的激情，無法通過學(xué)習(xí)知識讓自己得到滿足。而這些問題都可以在入學(xué)教育時采用積極心理學(xué)輔導(dǎo)得以改善，當(dāng)然這需要掌握這方面知識和技術(shù)的心理輔導(dǎo)老師來實現(xiàn)。

（一）轉(zhuǎn)變觀念

面對“95后”學(xué)生的各種心理、行為問題，傳統(tǒng)的高校學(xué)生思想政治教育往往側(cè)重采用“堵、阻、攔”的方式。而對積極心理學(xué)教育研究者來說，更加重要的是為學(xué)生找到能夠發(fā)揮他們特長的領(lǐng)域，激發(fā)他們被壓抑的潛能，使他們認識到學(xué)習(xí)對自己快樂、幸福的重要性，這樣建立起來的大學(xué)學(xué)習(xí)觀才是正確的，為了自己的興趣和發(fā)展而主動學(xué)習(xí)才是一個大學(xué)生應(yīng)有的學(xué)習(xí)態(tài)度。而出現(xiàn)在各大高校的逃課成風(fēng)、上課玩手機等現(xiàn)象會自然改善，而且是從根本上改善。新生不了解大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，缺乏主動性是很正常的情況，而積極心理學(xué)并不是灌輸給他們某種方法，而是讓他們學(xué)會關(guān)注自己的特長和優(yōu)點、發(fā)掘自身的潛能，激發(fā)積極的學(xué)習(xí)動力，最終獲得幸福、快樂的大學(xué)生活。

（二）積極心理學(xué)暗示與大學(xué)生思想政治教育

國家領(lǐng)導(dǎo)人在今年8月召開的全國宣傳思想工作會議上指出：“宣傳思想政治工作就是要鞏固馬克思主義在意識形態(tài)領(lǐng)域的指導(dǎo)地位，鞏固全黨全國人民團結(jié)奮斗的共同思想基礎(chǔ)?！弊鳛樾麄魉枷牍ぷ髦匾M成部分的高校思想政治教育教學(xué)，要適應(yīng)當(dāng)前社會發(fā)展、大學(xué)生成長成才的需要，與時俱進，擔(dān)負起應(yīng)有的政治責(zé)任和社會責(zé)任。在高校的思想政治教育中，運用積極心理學(xué)的原理和理論，利用暗示教育的情感化說服作用，可以很好地改變傳統(tǒng)的灌輸方式，尤其在入學(xué)教育階段利用包括語言暗示、人格暗示、環(huán)境暗示等技術(shù)，可以建立良好的師生關(guān)系、引導(dǎo)學(xué)生進行積極的自我心理暗示，這樣能夠很大程度上加強思想政治教育的成效，讓學(xué)生在入學(xué)時能夠充分自省，無論高考的成功與否都應(yīng)該開始一段嶄新的學(xué)習(xí)和生活，多給自己激勵和信心，相信自己擁有巨大的潛力，將在未來幾年的大學(xué)生活中有所成就。

五、結(jié)語

在入學(xué)教育階段運用積極心理學(xué)的原理和操作方法會讓高校的學(xué)生管理工作事半功倍，為日后學(xué)生健康成長打下堅實的基礎(chǔ)，而要想做好入學(xué)教育時的積極心理輔導(dǎo)，需要學(xué)校和老師共同努力。著名的心理學(xué)家張厚粲說過，“人文關(guān)懷是21世紀(jì)的主題，在某種程度上說，心理學(xué)的繁榮與發(fā)展是實現(xiàn)人文關(guān)懷的必由之路?！睂倓?cè)胄５拇髮W(xué)生而言，能夠讓他們在入學(xué)教育時接觸心理學(xué)，并通過積極心理學(xué)的原理讓他們更加清楚地認識自己、對人生抱有積極的態(tài)度，在學(xué)習(xí)和生活中都能夠取得進步和成功，是學(xué)校培養(yǎng)人才的真正目的，而積極心理學(xué)的本質(zhì)與目標(biāo)也正是尋求人類的人為關(guān)懷和最終關(guān)懷。

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