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    “膽氏三兄弟”的恩怨

    2017-07-05 03:01:12張榮華
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年7期
    關(guān)鍵詞:老三勢力老二

    張榮華

    說起“膽氏三兄弟”,大家肯定對他們不陌生,他們有個共同的名字——膽固醇。在中老年人的圈子里,他們甚至比馮鞏的名氣還要高,幾乎無人不知,無人不曉。

    一談起“膽固醇”,在很多人心中并沒有什么好印象,這事說起來,還真是冤枉,“膽氏三兄弟”其實并不是個個都是壞小子。這老大,絕對是忠厚老實,他叫“高密度脂蛋白膽固醇”,小名叫“HDL-C”。老大總是幫著“心血管”把家里的垃圾運走。這老二和老三就不怎么老實了,是整個家門的不幸,一個叫“低密度脂蛋白膽固醇”(小名:LDL-C),一個叫“極低密度脂蛋白膽固醇”(小名:VLDL-C)。這倆小子專門去人家“心血管”那兒搗亂,弄得雞犬不寧,什么動脈粥樣硬化、腦血栓,都與他倆脫不了干系。然而細究起來,其實老三頂多是個幫兇,因為老二如果壞起來,可是要命的。

    盡管如此,對膽氏兄弟也不能一棍子打死,他們對整個人類可是有著大貢獻,至少以下三大貢獻是無法比擬的。

    這第一大貢獻就是構(gòu)成細胞膜。細胞是構(gòu)成人體的基本單位,要是細胞沒了細胞膜,就像雞蛋沒了皮,一灘漿汁,不成體系。沒有膽固醇,就沒有細胞,更不會有人類的存在。談起這第二大貢獻,不得不聊聊“吃貨”。想做個安靜的“吃貨”,離不開膽固醇的功勞。原因在于膽固醇參與形成膽酸,進而將肉里大的脂肪顆粒分解成細小的顆粒,進一步交由胰酶處理。假若沒有了膽固醇,雞鴨鵝魚肉,只要你吃,絕對讓你鬧肚子拉稀。膽固醇的第三大貢獻就是激素。一聊起這個話題,人們幾乎都是“談激素色變”。激素,是維持人體生命活動不可或缺的物質(zhì)。而膽固醇,他可是構(gòu)成性激素的主要成分,是傳宗接代的始發(fā)點。要是沒有了膽固醇,甚至不會出現(xiàn)“窈窕淑女,君子好逑”這樣的千古佳句。另外,像皮質(zhì)醇、醛固酮,也是由膽固醇構(gòu)成的,因此沒了膽固醇,人類就不可能存在。

    既然膽固醇對人類貢獻這么大,那他又是怎么把自己的人生過成“人人喊打的過街老鼠”的呢?

    膽氏三兄弟在人體這個大家庭里是相互斗爭的,永遠不能合到一個拍子上去,一個往東,一個往西。老大是把心血管系統(tǒng)里的壞東西拉到肝臟消滅掉,而老二、老三卻總是去搗亂,把心血管系統(tǒng)搞得烏煙瘴氣。在年輕人里,這三兄弟勢力均衡,彼此抗爭,誰也不輸誰。但在老年人群體中,老二老三占了上風(fēng),而老大總是受著欺負,導(dǎo)致老年人心血管疾病的發(fā)病率顯著提高。所以,對于老年人來講,確實該采取些措施削削老二老三的勢力了。

    就現(xiàn)在技術(shù)而言,老三勢力比較隱蔽,不太好監(jiān)測,只能多監(jiān)視一下老二的動靜了。一般老年人,如果沒有心血管疾病的家族史,一般把老二的勢力控制在3.4 毫摩爾/升以下就可以了。假如有高血壓、糖尿病等危險因素,一般需要控制在2.6 毫摩爾/升以下。還有就是戒煙限酒,減少食用動物內(nèi)臟、蛋黃,多吃蔬菜水果菌藻類,必要的時候服用降脂藥物。通過這些途徑,可以削弱老二老三的勢力,控制其幫兇,穩(wěn)住老大的家庭地位,進而降低對心血管的威脅。只有三兄弟勢力相當(dāng),不給老二老三搞破壞的機會,心血管的問題才會隨之減少。

    膽氏三兄弟恩怨已久,減少老二老三“膨脹”的機會,讓憨厚的老大在家里站穩(wěn)腳跟,人體這個大家庭才能平靜和睦!

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