棒與球組合的游戲方法

呂建峰 （徐州高等師范學(xué)校，221116）

棒與球組合的游戲方法

呂建峰 （徐州高等師范學(xué)校，221116）

在教學(xué)過程中，通過多次與學(xué)生實踐和改進后，最終形成了將棒與球組合的以下游戲方法，以下游戲不僅有一定的趣味性，還提高了學(xué)生奔跑、控球及團隊合作的能力。

一、單棒控球游戲

器材準備：球：可用籃球、足球、排球、實心球等；棒：可用體操棒或筆直的棍子。

游戲準備：根據(jù)學(xué)生的能力設(shè)置場地的長度，建議場地的長度為15m～20m，同組學(xué)生成縱隊站在起始點，在距終點內(nèi)的1m處放置標志桿。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2組或4組，同組學(xué)生成縱隊站在起點線后，第1名學(xué)生雙手持棒（也可每只手各持1個棒），將球放在棒的下方，待游戲口令發(fā)出后，以棒觸球向前直線推進，繞過標志桿后返回起點后，將棒和球交給第2名學(xué)生，以此類推（見圖1-1～1-2），直至同組最后1名學(xué)生順利返回起點，以棒控球過起點線為結(jié)束，用時少的組獲勝。

拓展游戲1：依據(jù)運行線路或?qū)W生的能力，可增加難度，將游戲設(shè)置為曲線繞障礙物往返（見圖1-1～圖1-4）。

拓展游戲2：將障礙物圍成一個圓圈，學(xué)生在圓圈的外圍或圓圈外進行游戲（見圖1-5）。進行幾次游戲后，可增加游戲難度，將游戲設(shè)置為：繞圓圈進行“S”繞環(huán)游戲（見圖1-6），評價以用時的多少為標準。

圖1-1 無障礙直線游戲

圖1-2

圖1-3 繞障礙物往返曲線游戲

圖1-4

圖1-5 繞圓形障礙物游戲

圖1-6 繞圓形進行“S”型繞環(huán)游戲

游戲規(guī)則：在運行過程中只能用棒控制球，每名學(xué)生將球控制至起點線后才算完成，才能將棒和球傳遞給下1名學(xué)生。

游戲建議：可選擇在跑道上進行，根據(jù)學(xué)生的能力選擇排、籃、實心等球。依據(jù)班級人數(shù)將學(xué)生進行分組，每組以6～10名學(xué)生為宜。

注意事項：以隊員為障礙進行的游戲，可借助隊員的肢體動作來增加游戲的難度，也給游戲增加樂趣。隊員的動作可以是單一動作，也可是組合動作，還可以做一套完整動作。如，要加大力量練習(xí)，可以將籃球換成重量大一點的實心球進行游戲。

二、雙棒接地面滾動球的游戲

（一）以滾—接、拋—接、運—接等不同形式為元素組合的游戲

1.滾—接游戲

游戲準備：選擇一塊平整的場地，可在跑道上進行。

游戲方法：3名學(xué)生一組，1名學(xué)生作為滾球員持球站在起始點線后，2名學(xué)生作為接球員在規(guī)定的區(qū)域，雙手分別持棒的兩端等待接球。待游戲口令發(fā)出后，滾球員將球向接球員滾出，2名接球員協(xié)同配合，用棒將來球攔截，并配合將球拋回給拋球員（見圖2-1）。在規(guī)定時間內(nèi)完成次數(shù)多者為勝。游戲結(jié)束后拋球員與接球員調(diào)換后繼續(xù)游戲。

圖2-1 1名學(xué)生拋球、2名學(xué)生接球游戲

拓展游戲：依據(jù)學(xué)生對游戲的興趣程度，可適當(dāng)增加游戲難度。將游戲設(shè)置為多名學(xué)生拋球、多名學(xué)生接球的游戲。以3名學(xué)生拋球、6名學(xué)生接球為例，3名學(xué)生作為拋球員持球站在起點線后，6名學(xué)生分為3組，2名學(xué)生為1組作為接球員。待游戲口令發(fā)出后，滾球員將球向接球員滾出，第1組的2名接球員協(xié)同配合，用棒將來球攔截，并配合將球夾起傳遞第2組學(xué)生，第2組學(xué)生接球后，將球傳遞給第3組，第3組學(xué)生將球放在指定區(qū)域內(nèi)為勝（見圖2-2～圖2-2）。

圖2-2 多名學(xué)生拋球、多名學(xué)生接球游戲

圖2-3

游戲規(guī)則：球在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)滾動、傳接，否則判失?。唤忧驎r只能以棒觸球，用身體的任何一個部位將球攔截均判失敗。

游戲建議：此游戲既可設(shè)計成配合型游戲，也可設(shè)計成攻防對抗游戲。在游戲中交換雙方角色，豐富游戲趣味性的同時也對拋接技術(shù)提出不同要求。初次接觸最好以合作的方式進行，降低難度便于掌握接球技術(shù)，而對能基本掌握接球技術(shù)的隊員來說，對抗性游戲更刺激，更具有挑戰(zhàn)性，也是考驗兩人組合以棒控球的技術(shù)掌握程度。

2.拋-接游戲

游戲準備：平整的場地，體操棒和球。

游戲方法：4名學(xué)生分為1個大組，兩兩配合，2名學(xué)生作為拋球隊站在起點位置，2名學(xué)生作為接球隊站在終點位置，拋球隊用棒將球控制住，待游戲口令發(fā)出后，拋球隊采用地滾拋球的方式將球拋向接球隊，接球隊用雙棒將球控制住、抬起（見圖3）。傳接球角色互換，再進行游戲；在規(guī)定時間內(nèi)完成次數(shù)多的組為勝。

圖3 拋-接游戲

游戲規(guī)則：4名學(xué)生始終手持體操棒，以棒控球，身體觸及球判違例，不予計數(shù)。

游戲建議：拋球隊持棒控球，采用地面滾動拋球的方式將球拋出，接球隊持棒將球從地上夾起，將球再滾回為1次。在教學(xué)中可進行小組比賽，以單位時間內(nèi)完成次數(shù)的多少決定勝負。

3.多組配合長距離地面?zhèn)髑蛴螒?/p>

游戲準備：利用田徑跑道直道，每間隔10m劃一條線，以3～4條為宜。

游戲方法：將學(xué)生分成2大組，2名學(xué)生為1小組站在線上，并分別持2根棒的兩端，在起點處2名學(xué)生用棒將球通過地滾的方式傳給下一組隊員，下一組隊員用雙棒將球停住后再用地滾的方式傳給下一組，以此類推，球最先到達終點的隊獲勝（見圖4）。

圖4-1 百米地傳送帶

圖4-2

游戲規(guī)則：每小組隊員應(yīng)在規(guī)定區(qū)域內(nèi)傳遞，在接傳球過程中必須用棒完成，球在出線、出界、漏接時，隊員必須用棒將球控制回傳接區(qū)的起點，才可以繼續(xù)傳遞，否則判違規(guī)。

游戲建議：百米拋接時隊員組數(shù)可根據(jù)拋、接技術(shù)水平而定，拋、接水平都比較高時組數(shù)可以少一些，相反則多增加幾組，以確保游戲的流暢。

三、空中拋接球游戲

1.3名學(xué)生進行空中拋接練習(xí)

游戲準備：3～4m的場地一塊，3名學(xué)生2根棒1個球。

游戲方法：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，1名學(xué)生持球站在場地一端，另外2名學(xué)生同時持2根棒站在場地的另一端。游戲時，持球?qū)W生向場地另一端拋球，對面2名學(xué)生配合將球在落地前接住，再將球地滾回起點。在規(guī)定時間內(nèi)拋接次數(shù)多者為勝（見圖5）。

圖5 3名學(xué)生進行空中拋接練習(xí)

游戲規(guī)則：拋球方式不限，在球落地前必須用雙棒將球接住，漏接則判為失敗。如失敗，將球地滾回起點，游戲過程中持棒學(xué)生只能用棒控制球。

游戲建議：在練習(xí)時可以組織游戲比賽，看誰接得住、接得好、配合好。教學(xué)中，拋接距離要根據(jù)實際情況及時調(diào)整，提醒拋球?qū)W生要注意球的出手角度，以便控制好落球的運行軌跡，讓接球?qū)W生更容易接住球，接球?qū)W生要注意接球的時機和接球后的緩沖。

2.3名學(xué)生進行接反彈球練習(xí)

游戲準備：3～4m的場地，3名學(xué)生2根棒1個球。

游戲方法：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，1名學(xué)生持球站在場地一端，另外2名學(xué)生手持2根棒站在場地的另一端，游戲時持球?qū)W生向場地另一端拋出反彈球，對面2名學(xué)生協(xié)同配合將反彈球接住，再將球由地面滾回到起點。在規(guī)定時間內(nèi)拋接次數(shù)多者為勝（見圖6）。

圖6-1 3名學(xué)生進行接反彈球練習(xí)

圖6-2

游戲規(guī)則：拋球方式不限，接球?qū)W生必須用雙棒接住反彈球，將球由地面滾回到起點。漏接判為失敗，在游戲過程中持棒學(xué)生只能用棒控制球。

游戲建議：拋球?qū)W生應(yīng)確定球的出手角度，接球?qū)W生要根據(jù)來球反彈的軌跡快速移動，尋找合適的接球位置后，準確接球。該練習(xí)可以游戲的方式進行，也可以比賽的方式進行，在一定時間內(nèi)以完成拋接次數(shù)多者為勝。

四、運動中的撿球和搬運

1.看誰收得快

游戲準備：8m的場地1塊，6個籃球，2個棒，1個可以裝下6個球的容器。

游戲方法：2名學(xué)生雙手分別持棒的兩端，站在起點線后，聽到出發(fā)信號后2名學(xué)生配合將地上的球用雙棒搬運到對面的筐內(nèi)，以將所有球搬到筐中用時少者為勝（見圖7）。

圖7 看誰收得快

游戲規(guī)則：整個游戲過程中，只能用棒觸球，否則判為失敗。完成搬運任務(wù)后，2名學(xué)生持棒回起點游戲結(jié)束。

2.左右移位

游戲準備：12m的場地1塊、6個球、2根棒。

游戲方法：2名學(xué)生一組，分別持2根棒的兩端站在起點后，聽到出發(fā)信號后將左側(cè)球用雙棒移到右側(cè)圈內(nèi)，全部完成后，將棒交于本組下一隊隊員，繼續(xù)游戲，以全隊完成且用時少者為勝（見圖8）。

圖8-1 左右移位

圖8-2

游戲規(guī)則：在游戲過程中只能以棒觸球，球一定要放在指定范圍內(nèi)，未放在指定范圍內(nèi)的判為失敗。

3.快收快放（將球放在規(guī)定區(qū)域）

游戲準備：10m的場地1塊、6個球（將球放依次放在地面上，與呼啦圈成一條直線）、2根棒、1個呼啦圈。

游戲方法：2名學(xué)生一組，分別持2根棒的兩端站在起點后，聽到出發(fā)信號后，2名學(xué)生用2根棒將其中1個球運到呼啦圈內(nèi)，快速返回將棒交給下一組學(xué)生，重復(fù)上述動作，待球全部收完后，再依次將球放回原處，用時少者為勝（見圖9）。

圖9-1 快收快放

圖9-2

游戲規(guī)則：全過程只能用棒控制球，交接棒時應(yīng)在起點線后交接。待球全部收回后，再逐個放回原位。

教學(xué)建議：強調(diào)快速移動中的配合。

4.“S”型繞桿接力

游戲準備：20m的場地1塊、2根棒、1個球、紅旗若干。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾隊，每隊2名學(xué)生一組，持2根棒控制住籃球站在起點后，聽到出發(fā)信號后，學(xué)生依次繞過紅旗，到達對面后將棒和球交給下一組學(xué)生，重復(fù)上述動作，以全組完成、用時少者為勝（圖10）。

圖10 “S”型繞桿接力

游戲規(guī)則1：游戲過程中用棒控制球，不允許用手和其他身體部位觸球。

游戲規(guī)則2：游戲過程中出現(xiàn)掉球時，要求隊員返回掉球點繼續(xù)游戲。

游戲規(guī)則3：交接棒時球掉地時，需用棒將球夾起交給下組隊員。

拓展游戲：繞桿接力有一定的難度，在設(shè)計游戲時，可以通過繞桿的高度、位置的變化來體現(xiàn)游戲的難度和不同，保持游戲的新鮮感和趣味性。如，“S”型穿越障礙給繞桿增加了難度（圖11-1）；“之”字型高障礙繞桿，則增加了側(cè)向移動距離，也就增加了練習(xí)的難度（見圖11-2）。同樣的游戲?qū)⒏哒系K換成低障礙，游戲難度就降低了（圖11-3）。

圖11-1 “S”型穿越障礙

圖11-2 “之”字型高障礙繞桿

圖11-3

《學(xué)校體育場館設(shè)施與器材手冊》

為了配合教育部《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》、《中學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》、《小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》的實施，更好地為教育、為學(xué)校、為政府服務(wù)，中國教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會學(xué)校體育裝備專業(yè)委員會于2010年4月出版了既實用又方便的工具書——《學(xué)校體育場館設(shè)施與器材手冊》。

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