適應(yīng)形勢(shì)需要 改革體育教學(xué)方法

王波

摘要：高等學(xué)校要培養(yǎng)大批德、智、體全面發(fā)展并適應(yīng)形勢(shì)需要的大學(xué)生，就必須對(duì)目前體育教學(xué)的方法、教程及教材進(jìn)行改革。目前高校體育教學(xué)存在的問(wèn)題主要包括教材內(nèi)容陳舊、教學(xué)大綱內(nèi)容過(guò)多、授課時(shí)間過(guò)少、針對(duì)性較差、重實(shí)踐輕理論以及開課年限安排不合理。鑒此，筆者建議今后需要改革高校體育教材，延長(zhǎng)體育課的年限，增加課時(shí)、改革課程的結(jié)構(gòu)、注重學(xué)生心理培養(yǎng)和體育理論的學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：體育；教學(xué)；改革；建議

發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，需要高等院校培養(yǎng)大量德、智、體全面發(fā)展的高精尖人才。達(dá)到這一點(diǎn)，其中一條重要的措施就是改革高校體育教學(xué)。它既是提高高校體育教學(xué)質(zhì)量，樹立學(xué)生正確的體育觀，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)廣大學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)而做到終身體育的基礎(chǔ)，也是擺在每一位高校體育工作者面前的新課題，通過(guò)近幾年在教學(xué)改革實(shí)踐中不斷探索，談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：

一、高校體育教學(xué)存在的問(wèn)題

（一）教材內(nèi)容陳舊，不適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生生理和心理特點(diǎn)

現(xiàn)在使用的高校體育課教材與中小學(xué)體育教學(xué)大綱內(nèi)容重疊過(guò)多，教學(xué)內(nèi)容比較狹窄，與社會(huì)體育的內(nèi)容差別也較大，學(xué)生所學(xué)的許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，出了校門很難有條件進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。許多國(guó)家的調(diào)查都表明，學(xué)生厭煩體育課的人數(shù)急劇增加，卻越來(lái)越喜歡那些娛樂性、自主性較強(qiáng)的活動(dòng)項(xiàng)目。為此，必須改革原有的以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為中心的教材體系。

（二）教學(xué)大綱的內(nèi)容多、授課時(shí)間少

實(shí)踐中一般每個(gè)項(xiàng)目，包括測(cè)驗(yàn)只能安排三、四次課。學(xué)生每項(xiàng)都學(xué)一點(diǎn)，好似蜻蜓點(diǎn)水，最后一項(xiàng)也學(xué)不深，學(xué)不全，學(xué)生對(duì)所教的內(nèi)容很難掌握好。

（三）教學(xué)內(nèi)容忽視了不同專業(yè)院校對(duì)體育的特殊需求

教材內(nèi)容體系未留有空間，使得各學(xué)校不能安排體現(xiàn)自己特色的教學(xué)內(nèi)容。沒有充分考慮學(xué)生的興趣、愛好和個(gè)性發(fā)展，不能養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣。沒有體現(xiàn)出是中學(xué)體育教學(xué)體系目標(biāo)的延伸，更沒有與未來(lái)職業(yè)相聯(lián)系。

（四）在體育教學(xué)中重實(shí)踐、輕理論的做法十分突出

使得學(xué)生對(duì)體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)了解甚少，難以指導(dǎo)自己從事科學(xué)的身體鍛煉，不能為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

（五）開設(shè)體育課年限安排上不合理

大部分高校只一、二年級(jí)開設(shè)體育課，三、四年級(jí)是空白，這對(duì)學(xué)生的身體健康極為不利。學(xué)生在上大學(xué)年齡段，三、四年級(jí)學(xué)習(xí)最緊張，這時(shí)尤其要開設(shè)或增加體育課。

二、對(duì)體育教學(xué)改革的建議

（一）延長(zhǎng)體育課的年限，高年級(jí)應(yīng)該開設(shè)體育課

目前我國(guó)普通高校體育課總學(xué)時(shí)為144，年限僅為兩年，根據(jù)我國(guó)絕大多數(shù)普通高校學(xué)生體質(zhì)調(diào)查表明，當(dāng)前大學(xué)生的體育狀況呈單峰曲線變化，即一年級(jí)體質(zhì)上升，二年級(jí)最佳，三年級(jí)下降，四年級(jí)最差，隨著學(xué)生年級(jí)的增加，學(xué)生體質(zhì)不斷下降，患各種疾病的學(xué)生人數(shù)不斷增多。當(dāng)然，影響學(xué)生體質(zhì)的因素是多方面的，但無(wú)可否認(rèn)的是跟三、四年級(jí)以后很多院校沒有開設(shè)體育課緊密相關(guān)，與學(xué)生在校期間沒有得到很好的體育鍛煉相關(guān)。建議適當(dāng)延長(zhǎng)體育課的年限，原則上在學(xué)四年學(xué)生都要上體育課?？紤]最后—年搞畢業(yè)實(shí)習(xí)，流動(dòng)性大的特點(diǎn)，要有組織定時(shí)間的安排課外體育活動(dòng)。

（二）增加課次和改變學(xué)時(shí)的安排

沿襲40多年之久的每周一次兩學(xué)時(shí)體育課的規(guī)定，這種安排是不夠科學(xué)的；90分鐘連上雖然便于教師組織教學(xué)，也便于學(xué)校安排上課時(shí)間，教師有較集中的時(shí)間學(xué)習(xí)進(jìn)修，但容易出現(xiàn)以下弊端：如果教師充分利用時(shí)間，安排較多的教學(xué)內(nèi)容，往往造成練習(xí)密度及運(yùn)行負(fù)荷過(guò)大，課的后半部分學(xué)生感到疲勞，體力達(dá)不到；而教師注意防止出現(xiàn)上述情況，又容易使課的組織松松垮垮，甚至出現(xiàn)提前下課的情況。通過(guò)實(shí)踐證明，連續(xù)90分鐘的緞煉，對(duì)普通大學(xué)生的生理負(fù)荷是不適當(dāng)?shù)?，?duì)健康是不利的。根據(jù)測(cè)定，健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一般控制在45—60分鐘為宜。從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，應(yīng)變?yōu)槊恐軆纱握n，每次課為一學(xué)時(shí)，再加上合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)是更有益的。

（三）改革教材內(nèi)容

在體育教學(xué)改革中應(yīng)加強(qiáng)教材建設(shè)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整充實(shí)。選擇適宜從事終身健身和可以提高生存能力所需要的內(nèi)容。即在加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能傳授和基本能力培養(yǎng)前提下，盡量使學(xué)生掌握那些現(xiàn)代化所需要的健身知識(shí)技能，為全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和終身從事身體鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。此外，還應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的生理、心理需要適當(dāng)增加一些休閑和娛樂活動(dòng)的內(nèi)容，加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容與社會(huì)、生活的緊密聯(lián)系，努力為學(xué)生拓寬鍛煉途徑，豐富社會(huì)知識(shí)，從育人的角度出發(fā)，全面理解體育教材的顯性價(jià)值與潛性價(jià)值。教材內(nèi)容還應(yīng)多樣化，以滿足不同學(xué)生的興趣和需要，使學(xué)生有選擇的余地。特別應(yīng)當(dāng)重視高質(zhì)輕負(fù)的娛樂體育與終身體育的內(nèi)容，建立起實(shí)效性強(qiáng)，學(xué)生喜愛的，符合實(shí)際的教材體系。我認(rèn)為選定教材內(nèi)容時(shí)還應(yīng)注意以下具體內(nèi)容：

1.適當(dāng)增加項(xiàng)目。二年級(jí)以后根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、興趣和愛好，結(jié)合高校場(chǎng)地器材，及師資等條件，除了開設(shè)足球、排球、網(wǎng)球、籃球、武術(shù)、乒乓球、健美、藝術(shù)體操、健美操、手球、滑冰、游泳、跆拳道等，這些項(xiàng)目深受廣大學(xué)生歡迎的項(xiàng)目外，還應(yīng)該開設(shè)本校的特色項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生從事體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

2.體現(xiàn)特色與未來(lái)職業(yè)相聯(lián)系。選定教材應(yīng)注意結(jié)合本院校的專業(yè)特點(diǎn)，如工科院校二年級(jí)以后應(yīng)選擇一些力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)項(xiàng)目。要結(jié)合實(shí)習(xí)操作的具體動(dòng)作來(lái)選定。確定選擇的項(xiàng)目要能促進(jìn)實(shí)習(xí)質(zhì)量的提高，通過(guò)適當(dāng)?shù)谋哿Α⑼炔亢脱苛α矿w育項(xiàng)目的練習(xí)和穩(wěn)定性練習(xí)，促進(jìn)實(shí)習(xí)進(jìn)度達(dá)到省時(shí)、省料、提高實(shí)習(xí)效率，使體育直接產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益。

3.挖掘潛力，增強(qiáng)選項(xiàng)課的內(nèi)容。根據(jù)高年級(jí)畢業(yè)班流動(dòng)性大的特點(diǎn)，進(jìn)一步提高學(xué)生體育理解水平和獨(dú)立鍛煉能力。組織安排體育教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)以身體素質(zhì)、游戲和球類活動(dòng)為主，這些不受場(chǎng)地的限制，便于組織活動(dòng)，讓學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)期間，也能得到很好的鍛煉。

（四）改革課的結(jié)構(gòu)

傳統(tǒng)的體育課內(nèi)容結(jié)構(gòu)是每節(jié)體育課都機(jī)械地分成開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分。不管課的內(nèi)容是什么，都是先跑步、后做操并機(jī)械地規(guī)定了每個(gè)部分的時(shí)間。我們并不一概排斥傳統(tǒng)的教學(xué)結(jié)構(gòu)模式，但我認(rèn)為應(yīng)根據(jù)課的仟?jiǎng)?wù)和內(nèi)容合理地加大課堂教材容量，提高教學(xué)效果和質(zhì)量。如上籃球課時(shí)，在準(zhǔn)備部分的活動(dòng)中可以安排一些傳球、運(yùn)球、腳步移動(dòng)等帶有籃球?qū)ｍ?xiàng)特點(diǎn)的練習(xí)活動(dòng)。既達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，又有利于學(xué)生掌握籃球基本技術(shù)。無(wú)論什么項(xiàng)目，教師均應(yīng)多動(dòng)腦筋，巧妙安排，把課上出各項(xiàng)目的特色來(lái)。

（五）優(yōu)化教學(xué)方法

在體育教學(xué)中，由于總是以教師為主，抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。使學(xué)生沒有自由表達(dá)的機(jī)會(huì)，對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生冷淡，甚至形成厭倦的心理，這就扼殺了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，不利于個(gè)體參與體育活動(dòng)意識(shí)和能力的培養(yǎng)。科學(xué)應(yīng)用優(yōu)化教學(xué)方法，既有利于發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又必須尊重學(xué)生的主體意識(shí)。根據(jù)現(xiàn)代大學(xué)生思想活躍、善于思考、渴望成才、主體意識(shí)較強(qiáng)的特點(diǎn)和自我鍛煉的能力，提倡學(xué)生自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)，并創(chuàng)造條件使學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，成功的滿足，形成輕松、愉快的教學(xué)氣氛。

（六）注重健康心理培養(yǎng)

在體育教學(xué)改革中，應(yīng)特別注重大學(xué)生的健康心理教育，使體育教學(xué)真正走上體育—健身、健心的軌道。健身與健心是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，彼此是不可分割的統(tǒng)一體，都是體育教學(xué)中應(yīng)該完成的任務(wù)，也是體育的真正目的所在。從進(jìn)一步的意義上來(lái)講，健心甚至比健身更重要。因此，在體育教學(xué)中，要建立一套完整的體育教學(xué)、心理衛(wèi)生保健、身體保障相結(jié)合的培養(yǎng)機(jī)制，來(lái)解決他們生活、學(xué)習(xí)中的心理問(wèn)題，保證學(xué)生受到全面的健康教育，養(yǎng)成注重增強(qiáng)身心健康的鍛煉習(xí)慣，使其心理、身體得到終身保健，成為祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)的有用人才。

（七）重視體育理論的學(xué)習(xí)

長(zhǎng)期以來(lái)，理論課教學(xué)沒有得到足夠的重視。在實(shí)踐教學(xué)中我們了解到，有些大學(xué)生連最起碼的理論知識(shí)、常識(shí)都不懂，這和中學(xué)、高校不重視體育理論課教學(xué)的程度有關(guān)。長(zhǎng)期以來(lái)，理論課教學(xué)內(nèi)容都缺乏系統(tǒng)性，沒有得到有關(guān)部門的足夠重視。要根據(jù)大學(xué)生這樣的特殊教育對(duì)象，結(jié)合全民健身的需要，在教學(xué)改革中應(yīng)適量增加體育理論課教學(xué)時(shí)數(shù)。讓學(xué)生了解終身體育的社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)、自然科學(xué)基礎(chǔ)和心理學(xué)基礎(chǔ)，懂得健身原理，了解運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷與治療方法，增強(qiáng)學(xué)生在體育活動(dòng)中自我保護(hù)意識(shí)，防止出現(xiàn)傷害事故，并培養(yǎng)他們選擇正確的健身方法。這樣，他們才能盡快鍛煉成強(qiáng)健的體魄來(lái)肩負(fù)起祖國(guó)建設(shè)和發(fā)展的重任。

參考文獻(xiàn)：

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[2]金紅.論體育教學(xué)對(duì)學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)[J].體育科技，2005-03.

（作者單位：石河子大學(xué)體育學(xué)院）