淺談體育教學中的示范藝術

汪武

隨著新課程的實施，“以學生為中心發(fā)展”的理念已深入人心。體育教學中教師在鼓勵學生進行自主、合作、探究的同時，也出現(xiàn)了另一種傾向，教學中缺少了必要的動作示范。動作技術的示范是體育教學中最常用最主要的一種直觀教學方法，是教師以具體動作技術為范例，使學生了解所傳授的動作技術的形象、結構、要領和方法，是體育教師所必備的一種基本功。它直接影響體育教學的質量。因此，正確的動作技術示范，在體育教學中有著其它任何教學手段所無法代替的作用，既可以使學生獲得必要的直觀感受，提高掌握動作要領的效率，還可以提高學生學習興趣，激發(fā)學生學習的自覺性，有利于形成正確的動力定型，在教師正確的動作示范的影響下，學生會產生一種積極參與、躍躍欲試的心理體驗，從而能夠保證教學任務的完成。因而，體育教學中的示范藝術顯得尤為重要。體育教師要提高示范的藝術應注意以下幾點。

首先，目的要明確。教師在教學中每一次動作技術的示范都要根據(jù)課的任務、教材特點、學生的實際情況而定，做到目的明確、重點突出。如示范什么、什么時候示范、怎樣示范；在示范時要提示學生觀察什么，是讓學生看動作結構，還是看用力的順序和程度；是看動作的整體，還是看動作的局部、幅度、速度、節(jié)奏等，教師在示范之前都應明確告訴學生，使之在觀察中做到有的放矢，練習時才能逼真模仿。

其次，動作要準確。從運動生理學的角度來講，學生掌握動作技術的過程，其本質是條件反射的建立和鞏固的過程，是條件的刺激物（如示范、講解）和無條件的刺激物（如肌肉感覺）相結合的結果。因此，教師的示范應是動作的典范（特別是要做好第一次示范），要力求準確優(yōu)美，利落大方，讓學生一開始就建立起一個完美正確的形象。如在背越式跳高技術教學中，要使學生完整理解技術動作的做法，教師必須做完整的背越式跳高的動作示范，技術動作應示范準確熟練、輕松自如，給學生一種外觀形式上的優(yōu)美感覺，以增強學生對跳高技術學習時的欲望，有一種躍躍欲試的心里。反之，示范動作不正確，拖泥帶水，就會使學生對動作技術概念觀察和理解不清楚。容易形成錯誤的“動力完型”，影響教學效果。

再次，位置要恰當。教師示范時的方向和位置，要根據(jù)班級學生人數(shù)、年齡的大小、方位、動作的性質、結構和要求，以及學生觀察動作的部位、安全要求等因素來決定，要以全班學生均能夠看得清楚為原則，有時還要根據(jù)動作的變化適當移動示范的方向和位置。例如為顯示動作的左右距離（籃球防守的左右滑步移動的動作）可采用正面示范；為顯示動作的前后部位（前滾翻、支撐跳躍、滑步推鉛球等）可采用側面示范；教學廣播體操和一般徒手操，可采用鏡面示范；對一些方向、路線變化較為復雜的動作技術（武術的套路）宜采用背面示范。此外，選擇示范的方向和位置，還應考慮陽光、風向及運動場周圍的因素等，不要讓學生面向太陽和迎風站立，并盡量避免讓學生面向比較復雜、刺激物多的環(huán)境，避免由于外界各種刺激物的干擾而分散學生的注意力，影響示范的效果。

第四，次數(shù)要適度。教師示范的次數(shù)要根據(jù)教學任務、教學步驟和學生的年齡特征而定。一般來講，在傳授教材時，為了讓學生對所授的教材建立完整的動作概念，可先做一次完整、準確的示范，然后根據(jù)教學的步驟進行重點、難點動作的示范。切忌盲目地或無止境的示范，以免分散學生的注意力，而影響完整動作概念的建立。此外，小學生、初中生年紀小，活潑好動，注意力不集中，模仿能力強，對他們可適當多做幾次示范，少講解；高中學生對事物的認識已開始由具體形象思維向抽象思維過度，可適當減少示范的比重，加強對動作要領的講解與分析，讓他們通過判斷、比較、綜合、歸納、聯(lián)想等思維形式，從理論上找出動作的重點與難點及其內在聯(lián)系，為掌握教師所傳授的動作技術打下良好的思想基礎。

第五，示范的形式要多樣化，示范要根據(jù)教材的內容、性質及學生的實際情況，作完整示范、分解示范以及常速和慢速的示范。如對新教材，教師可先用正常速度示范一次完整的技術動作，使學生初步了解教材的完整技術結構，后再根據(jù)該內容作慢速分解示范，使學生了解動作的要領，建立一個完整的動作表象。如在武術教學中，應先用正常速度把整套動作完整示范一次給學生看，使學生初步了解技術動作結構。再根據(jù)該節(jié)課的任務，進行分解示范教學。又如在學習挺身式跳遠技術時，教師可做一次完整的動作示范，然后進行分解動作示范。首先從跳遠技術的結構中心環(huán)節(jié)“起跳準備階段”開始教學，然后再進行助跑和起跳、騰空和落地等技術細節(jié)進行重點示范。另外也可用直觀教具進行示范，如錄像、圖解等，以彌補示范的不足和增強講解的實效性，在練習的過程中，教師應針對學生存在問題的具體情況，讓掌握技術動作較好的學生進行示范練習，然后教師加以分析，糾正不正確的動作。這樣正確的技術動作就會在學生的腦海中留下更深刻的印象，從而提高教學效果。

第六，示范與講解必須相結合。示范與講解相互依存、相互影響。示范要求生動、形象。講解要明確，語言精煉、生動形象。要根據(jù)技術的關鍵、重點、難點，做到講解能啟發(fā)學生積極思維，使直觀與思維有機地結合起來。在授課中，若講解過多、過于繁瑣，甚至講解與教學任務無關的內容，都會影響示范的效果。為此，教師注意加強動作示范能力的培養(yǎng)，以動作示范促講解，才能達到最佳的教學效果。

此外，教師示范動作的速率要根據(jù)教材的內容而定，有些比較復雜的技術動作，為使學生能清晰地看清楚該動作各個環(huán)節(jié)之間的變化，應適當放慢示范動作的速率；有的動作技術，如武術套路等還可以采用分段示范；為加深學生的記憶，預防出現(xiàn)錯誤的動作，有時還可以采用正誤對比的示范，以防止在練習過程中出現(xiàn)錯誤的動作。