學(xué)生健康心理培養(yǎng)的有效途徑探究

徐世琴

（甘肅省蘭州市西固區(qū)福利路第一小學(xué)）

健康的心理是人生命的基石，一個(gè)人幼年、童年、青少年時(shí)期所受的心理健康教育對(duì)其一生的幸福起著奠基作用。那么，如何引導(dǎo)學(xué)生心理健康地成長呢？經(jīng)過多年的探究，對(duì)此我有以下幾點(diǎn)建議：

一、“慎言”

古人說“一言興邦，一言喪國。”“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”可見語言的威力是多么大。樹一顆心難，毀一顆心卻可能是瞬間之事。在孩子的身上我們關(guān)注什么，什么就會(huì)被放大。當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)槿觞c(diǎn)、缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，而多次處于家長、老師以及身邊的其他人的不良的語言環(huán)境之中，受到惡語中傷和太多的苛責(zé)、抱怨時(shí)，這個(gè)孩子的內(nèi)心就會(huì)充滿陰霾，產(chǎn)生深刻的、不良的自我意識(shí)和自卑感，甚至丟失自尊，從而情緒消極、沉淪，以致心理扭曲，再也不會(huì)積極向上，甚至產(chǎn)生一系列不良行為，導(dǎo)致墮落。因此，家長和老師在引導(dǎo)和教育孩子的過程中一定要慎重使用我們的語言，要用春水般清澈的言辭滋潤孩子們的心田，不能一味用指責(zé)、抱怨甚至侮辱性的語言去打擊、諷刺、挖苦孩子，放大其錯(cuò)誤和缺點(diǎn)而造成負(fù)面影響，這是對(duì)教育者最基本的要求。我們要用鼓勵(lì)的、積極的語言，動(dòng)之以情、曉之以理，使其心理上發(fā)生變化并改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。當(dāng)我們用一雙善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的眼睛，全方位地去觀察孩子，把孩子當(dāng)成大自然的杰作去發(fā)現(xiàn)他、欣賞他，用優(yōu)美而中肯的語言贊美他、引領(lǐng)他，教育的奇跡就會(huì)發(fā)生?？鬃诱f“人抬人，出圣人；人踩人，出小人?！卑l(fā)掘孩子身上潛藏的優(yōu)點(diǎn)和長處，并給以正確的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，做出積極的心理暗示，讓孩子發(fā)現(xiàn)自我、肯定自我，孩子的自信心就會(huì)培養(yǎng)起來，他就會(huì)去進(jìn)一步發(fā)展自我。這樣孩子就會(huì)越來越優(yōu)秀，就會(huì)形成樂觀、自信、積極向上的陽光心態(tài)，他的內(nèi)心就會(huì)充滿陽光，也會(huì)把這個(gè)陽光灑向生活。

二、追求“教育無痕”的最高境界

古希臘語說“教育是耕種?！钡拇_，教育是在孩子的心田里做世界上最細(xì)膩、最偉大的培育靈魂的“耕種”。這種“耕種”的最高境界便是做到“無痕”。身教大于言傳，教育者把人生、生活的哲理都融于日常的生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中，而不是端起架子、板起面孔、居高臨下、滔滔不絕地說教、指責(zé)、命令、指揮。一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一次精心設(shè)計(jì)的游戲、一次溫馨的發(fā)自肺腑的交談、一種可貴品質(zhì)的長期堅(jiān)持，都會(huì)像無聲的細(xì)雨滋潤孩子的心田，滋養(yǎng)孩子的靈魂，形成孩子可貴的優(yōu)秀的品質(zhì)，收到事半功倍的教育效果。

三、家校聯(lián)手，進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，共同引導(dǎo)孩子成長

一個(gè)孩子身心的健康成長，只靠學(xué)校教育是完不成的。研究表明，影響孩子心理健康的最大因素是家庭。教在學(xué)校，立在家庭。所以，我們要做到家校聯(lián)手，共同教育孩子。我們的許多家長不懂教育，學(xué)校要定期開展心理健康知識(shí)講座，給家長灌輸正確的科學(xué)教育思想和理念，教給家長教育和引導(dǎo)孩子心理健康成長的方式方法，讓家長明白在學(xué)校相同的教育平臺(tái)上，孩子的優(yōu)秀與否，心理健康與否，比的是家長的教育智慧和策略，讓家長的教育方式方法盡量跟上孩子成長的步伐；在孩子日常的學(xué)習(xí)、生活中，家長要多和老師進(jìn)行溝通交流，以便互相全面了解孩子，保證孩子身心健康成長。所以家長要給孩子充分的信任和支持，培養(yǎng)其堅(jiān)定的自信心，把正能量注入孩子的心里，讓孩子學(xué)會(huì)掌控自己生命的力量，這會(huì)讓孩子從挫折和失敗中重新站起來，在困難面前不低頭，形成堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)的品格，在以后的人生中風(fēng)雨無阻地走下去，追求成功和幸福、美好的生活。

四、培養(yǎng)孩子的感恩之心

一個(gè)沒有感恩之心的孩子，心里和眼里是沒有別人的，只知索取不懂回報(bào)，將來也不會(huì)服務(wù)和回報(bào)社會(huì)。感恩不一定要感謝大恩大德，感恩是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操和知恩圖報(bào)的健康心理。因此，我們要教育孩子從小學(xué)會(huì)感恩：感恩父母，是他們給了我們寶貴的生命；感恩老師，是他們教給我們知識(shí)和做人的道理；感恩那些熟悉或者陌生的幫助過我們的人，是他們?cè)谖覀兝щy時(shí)助我們一臂之力。學(xué)會(huì)感恩孩子才會(huì)體會(huì)到“舍”和“得”的幸福。

五、培養(yǎng)孩子的人文情懷，加強(qiáng)生命教育

著名教育家任小艾說過：“教師要把培養(yǎng)孩子的人文情懷當(dāng)做終生的事業(yè)，這比培養(yǎng)高分的學(xué)生意義更大，影響更深遠(yuǎn)?！迸囵B(yǎng)孩子的人文情懷要從牙牙學(xué)語開始，從點(diǎn)滴做起，教育孩子熱愛身邊的人、熱愛大自然、熱愛生活，尊重和熱愛生命，形成優(yōu)良的人格和美好的秉性。還要學(xué)會(huì)建設(shè)生活，并會(huì)享受生活。這是健康心理的要素之一。

六、培養(yǎng)孩子強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)意識(shí)

生命在于運(yùn)動(dòng)，身心健康是相輔相成的，健康的心理要有健康的體魄來保障。運(yùn)動(dòng)有助于孩子舒緩情緒，長期的鍛煉可以讓孩子不良的情緒得到發(fā)泄，使其情緒更加穩(wěn)定，也能養(yǎng)成孩子忍耐、堅(jiān)持和抗挫折的能力以及良好的競爭心態(tài)，還能培養(yǎng)學(xué)生積極的合作意識(shí)，提高他們的自我心理調(diào)適能力和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這是心理健康的有力保障。

總之，學(xué)生健康心理的培養(yǎng)要求我們把工作做到本質(zhì)之處，做到細(xì)微之處，用我們慎重的語言科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生成長，通過培養(yǎng)他們的感恩之心、人文素養(yǎng)、高尚的道德情操以及強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，教給學(xué)生心理健康的知識(shí)，從而構(gòu)建其健全的人格和健康的心理，這是行之有效的途徑。

編輯 王亞青