心理健康：快樂一生的心靈鑰匙

張國強(qiáng)

近年來，隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，人們相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)心世界受到的撞擊越來越強(qiáng)烈。這種變化給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)查表明，學(xué)生的厭學(xué)情緒和人際關(guān)系問題日益突出，用學(xué)生自己的話說，“單調(diào)而緊張”“太郁悶”了。近30%的學(xué)生存在不同程度的任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等問題。今天我們學(xué)生的心態(tài)，就是明天我們社會(huì)的心態(tài)。要改變這種不健康的心態(tài)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育迫在眉睫。

學(xué)生同情心的缺失

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“孩子的心不應(yīng)是真理的倉庫。我竭力要防止的最大惡習(xí)就是冷漠，缺乏熱情。兒時(shí)的內(nèi)心冷若冰霜，來日必成凡夫俗子。”因此，我們所培養(yǎng)的學(xué)生不僅必須具有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄，還要有健全的人格，積極樂觀的人生態(tài)度，以及承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞，是人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。

在學(xué)習(xí)《清塘荷韻》這一課時(shí)，我講到季羨林先生寫作的背景，出示了這樣一段話：

季老在黑暗殘酷、泯滅人性的“文革”時(shí)代，從擁護(hù)、迷惑到醒悟，從旁觀逍遙到挨批斗，遭毒打，接受血的洗禮，內(nèi)心充滿復(fù)雜的矛盾與痛苦，最終被戴上“反革命”的帽子關(guān)進(jìn)“牛棚”。他感到“被開除了‘人籍”，“自我感覺是：非人非鬼，亦人亦鬼”。

他不堪忍受那殘暴的批斗與羞辱，在生與死的抉擇中決意自殺。他反復(fù)思索種種自殺方式，最終選定吃安眠藥死。正當(dāng)他要實(shí)施自殺時(shí)，突然被揪去批斗，狠打暴踢，鮮血流淌。

他的思想?yún)s發(fā)生了變化：“不想自殺了”，“還是活下去吧”。

他決意忍辱偷生，堅(jiān)持自己的信念。

于是，為著適應(yīng)不斷的批斗，他竟然想出每天站在自家陽臺(tái)上進(jìn)行“批斗鍛煉”：“低頭彎腰，手不扶膝蓋，完全自覺自愿地坐噴氣式”，“還在心里數(shù)著數(shù)，來計(jì)算時(shí)間，必至眼花流淚為止”。

讀到這兒時(shí)，有幾個(gè)學(xué)生發(fā)出了笑聲。我知道他們?cè)谛玖w林先生開始想自殺，后來又不想死了。生活在和平年代的他們，沒有死亡的威脅，理解不了在那黑白顛倒的年代，一個(gè)具有良心的知識(shí)分子是如何度日如年的。等他們笑完，我正了正臉色，用平穩(wěn)的語調(diào)問：“我想知道你們?cè)谛κ裁?，笑的原因是什么？”學(xué)生被我問住了，用疑惑的眼光凝視著我。“對(duì)于像季羨林先生這樣有思想的大家，面對(duì)不公平的待遇，想死是自然的。死亡對(duì)于他來說，是一種解脫。其實(shí)，在人的一生中，誰也不可能一點(diǎn)挫折不會(huì)遇到。那么，在遇到挫折時(shí)，該怎樣處理呢？逃避，可能更容易；直面苦難，勇于對(duì)抗挫折，肯定會(huì)更難。季羨林先生在面對(duì)苦難時(shí)，他決意忍辱偷生，堅(jiān)持自己的信念。這正是他樂觀堅(jiān)強(qiáng)的體現(xiàn)。在我們的人生中也不可避免地會(huì)遇到挫折。在你遭受人生的挫折時(shí)，你希望旁邊的人怎樣對(duì)待你呢？像你們一樣發(fā)出笑聲？你肯定會(huì)認(rèn)為是嘲笑。在這個(gè)喧囂的世間，如果人人都有一顆同情的心，為別人奉獻(xiàn)自己的一份愛心，那么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界會(huì)變得更美好！”那幾個(gè)發(fā)笑的學(xué)生陷入沉思，慚愧地低下了頭。

教會(huì)孩子處理問題的方法

世界衛(wèi)生組織宣言明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”心理健康是青少年走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來建功立業(yè)的重要條件，心理素質(zhì)的好壞影響著其他素質(zhì)的發(fā)展和提高。良好的心理素質(zhì)是好的思想品德發(fā)展的基礎(chǔ)，是有效學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)和進(jìn)行智力開發(fā)的前提，是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證，是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。

不要傷害孩子的心靈

作為老師，我覺得首先要有一個(gè)良好、健康的心理，其次要正確看待各種社會(huì)現(xiàn)象，還要有高尚的道德修養(yǎng)，才能在教育中耐心地、循循善誘地、指導(dǎo)學(xué)生正視心理的不平衡，糾正學(xué)生不正確的行為和態(tài)度，以達(dá)到讓學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，改變心態(tài)的目的。

十五、六歲的男孩，正值青春期，顯著的特點(diǎn)就是講義氣，容易沖動(dòng)，不懂得謙讓，很容易發(fā)生沖突。面對(duì)這種情況，心理專家認(rèn)為，老師對(duì)孩子成長(zhǎng)的影響不亞于家長(zhǎng)的影響，一句話往往會(huì)改變一個(gè)孩子的一生，學(xué)生更在意老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)。作為老師，不了解孩子的心理，注重分?jǐn)?shù)而不注重學(xué)生的心理需求，對(duì)孩子的缺點(diǎn)批評(píng)方式不當(dāng)，就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，形成師生之間的對(duì)立，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。所以，作為老師，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時(shí)，要懂得用恰當(dāng)?shù)恼Z言對(duì)孩子進(jìn)行教育，而不是一味地批評(píng)和指責(zé)。

社會(huì)學(xué)家認(rèn)為人生快樂分為兩部分：一是生活是否快樂，二是事業(yè)是否成功，兩者均以情商為依托。顯然，忙于帶著孩子補(bǔ)課的家長(zhǎng)，以及學(xué)分第一的老師，更多地重視了開發(fā)孩子的智力、培養(yǎng)孩子的技能，常常忽略了幫助孩子尋找到可以一生快樂的心靈鑰匙。

總之，學(xué)生心理健康問題形成因素是多方面的，不只需要教師負(fù)起“保健醫(yī)生”的職責(zé)，還需要家長(zhǎng)和學(xué)校共同配合，才能使每一個(gè)學(xué)生有一個(gè)健康的心靈，有一個(gè)快樂的人生！

（作者單位：北京師范大學(xué)青島城陽附屬學(xué)校）