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    你被“職場自閉癥”困擾嗎

    2017-06-17 02:04:57林揚
    幸福家庭 2017年6期
    關鍵詞:自閉癥職場當事人

    林揚

    有的人在進入辦公室后總是倍感壓力,不愿多說話,甚至獨來獨往,身邊的同事都覺得他們不好相處。但是跳出職場環(huán)境后,他們卻特別愛說話,而且總是妙語連珠,是朋友們的開心果。這類人很有可能患上了“職場自閉癥”,當前,很多職場人都有類似的癥狀。

    工作環(huán)境中沉默寡言

    璐璐(化名)在大學畢業(yè)后進入了一家事業(yè)單位工作。如今,璐璐已經工作了半年多,但是她和很多同事都不太熟悉,比起剛工作時的非常沉默,現(xiàn)在已稍有好轉。

    璐璐說:“剛上班的時候,我在辦公室基本都不會出聲。同事們湊在一塊兒聊天的時候我很想加入,但是不知道說什么好,而且突然插話也有些尷尬,所以我只好裝作在認真工作。看到同事們總是有很多的共同話題,我特別羨慕,但是我真的不知道該怎么融入進去?!倍以谕聜兙蹠臅r候,璐璐總是覺得很不自在。實際上,璐璐并不是一個悶葫蘆,和朋友們在一起的時候,璐璐特別活潑,也很喜歡說話。

    在工作了半年以后,璐璐漸漸和同事熟悉了起來,也開始和他們聊些工作之外的話題了。

    李毅(化名)在一家國企工作,性格十分開朗,經常是朋友聚會的組織者。但是只要一到工作場所,他就變得十分“不合群”。在辦公室的時候,他總覺得渾身不自在,害怕自己說錯話或者做錯事。

    “在主管或者其他領導來視察工作的時候,我會裝作很忙的樣子,其實,我就是不想跟他們多說話。平時,同事們找我聊天的時候,我都是問一句答一句,從來都不會主動?!崩钜阏f,“當電梯里有領導或者同事的時候,我就會選擇走樓梯。開會時我總是坐在最后面,發(fā)言的時候我總是簡單說兩句話就結束了?!?/p>

    李毅說:“我現(xiàn)在想改變自己的狀態(tài)?!彼睦锴宄?,這樣做不利于自己的工作,也不利于同事相處。

    “職場自閉癥”是如何產生的

    對環(huán)境不熟悉時可能會產生“職場自閉癥”。桂林市精神衛(wèi)生中心醫(yī)學心理科副主任醫(yī)師劉榮說:“‘職場自閉癥不等同于社交恐懼。真正的社交恐懼是不分場合的。”在他看來,部分“職場自閉癥”是因為對環(huán)境不熟悉而產生的。與同事相處的時間長了之后,這種情況就會逐漸好轉。

    職場壓力與職業(yè)熱情也有很大的影響。國家一級人力資源師劉林欣說:“工作壓力大,經常加班、出差、應酬,或者長時間保持消極與忙碌的狀態(tài),則極有可能導致‘職場自閉癥,從而無心與同事維持良好的交際關系。另外,工作熱情不高,也會使人對周圍的人和事提不起精神。”

    當事人的成長環(huán)境也很重要。對于“看見領導就想回避”的情況,劉榮認為,這也許與當事人的成長環(huán)境有關。“領導在公司的地位就和家長在家中的地位是一樣的,當事人害怕領導和年長的同事,極有可能是因為當事人的父母比較嚴厲。”

    劉榮表示,“職場自閉癥”會對工作產生不小的影響。無法融入群體,會對當事人的人際關系不利,還會影響他日后工作的開展?!奥殘鲎蚤]癥”不但會影響個人的發(fā)展,還會影響企業(yè)的發(fā)展。一旦企業(yè)內部的人際關系緊張,就會造成團隊氛圍不理想,員工工作激情不高,企業(yè)整體業(yè)績下降的后果。

    勇敢邁出第一步

    專家表示,“職場自閉癥”并不是一種身體上的疾病。只要采取適當?shù)姆椒ň涂梢越鉀Q。

    劉榮建議,當事人要學會與他人溝通,要敢于開口,這并不是一件難事?!肮究隙ㄓ信c自己年紀相仿或是一同進入公司的新人,可以先從一個人入手,熟悉起來之后,再慢慢熟悉第二個人、第三個人。與資歷老的同事交流,有助于熟悉職場圈的規(guī)則,避開一些工作上的‘雷區(qū),有利于融入職場環(huán)境?!?/p>

    劉林欣表示,關鍵是要學會自我心理調適,盡快適應環(huán)境的要求和變化,主動創(chuàng)造良好的人際氛圍?!安还苁窃诰€上還是在線下,都要多與同事交流,多參與公司的集體活動。如果條件允許的話,可以主動尋求心理醫(yī)生或職業(yè)生涯規(guī)劃師的幫助,讓專業(yè)知識為自己答疑解惑。”她說。

    劉林欣認為,企業(yè)應該加強人力資源管理,提高人力資源管理的意識和水平,并著重加強員工關系管理,提升公司的整體文化氛圍?!捌髽I(yè)在合理用工的同時,也應該注重人力個體的心理健康管理?!痹趧⒘中揽磥?,人力資源是企業(yè)的第一資源,定期對其進行全面的評估診斷,有利于高效解決員工的管理問題,提升員工的工作滿意度,從而提高企業(yè)績效。

    (摘自《桂林晚報》2017年3月13日)

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