別讓你的嗅覺(jué)失靈

周軍

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，嗅覺(jué)與健康損害息息相關(guān)，嗅覺(jué)減退或失靈可能是某些健康問(wèn)題的預(yù)警信號(hào)。

嗅覺(jué)不是可有可無(wú)的。據(jù)測(cè)定，人的嗅黏膜上約有1000萬(wàn)個(gè)嗅細(xì)胞，是感覺(jué)系統(tǒng)中最為精致的部分?！奥勏阕R(shí)人”就說(shuō)明，人能夠識(shí)別并記住某種氣味。良好的嗅覺(jué)體驗(yàn)?zāi)茉鲞M(jìn)食欲，愉悅心情，影響大腦的情感處理區(qū)域和社交能力。煤氣泄漏、有毒氣體擴(kuò)散時(shí)，嗅覺(jué)還能給人以安全警示。嗅覺(jué)還被用于醫(yī)學(xué)治療，比如中醫(yī)講究“望聞問(wèn)切”，歐洲中世紀(jì)也有通過(guò)嗅覺(jué)診斷病情的。瑞典斯德哥爾摩大學(xué)對(duì)1000余名40～90歲成年人進(jìn)行了10年的跟蹤，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，失去嗅覺(jué)的老人更可能在10年內(nèi)死亡。一旦嗅覺(jué)出現(xiàn)問(wèn)題，味覺(jué)靈敏度也隨之下降，進(jìn)而導(dǎo)致食欲不振，影響全身健康。

臨床上，嗅覺(jué)失靈十分常見(jiàn)，成因很復(fù)雜。嗅覺(jué)失靈主要有兩大類：一是鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉和鼻腫瘤等疾病導(dǎo)致的嗅覺(jué)降低，通過(guò)手術(shù)能夠得到較好恢復(fù)；二是病毒感染等導(dǎo)致的嗅神經(jīng)破壞。具體來(lái)看，嗅覺(jué)功能強(qiáng)弱與以下因素分不開(kāi)：

年齡 嗅覺(jué)隨年齡增長(zhǎng)而逐漸減退。嗅覺(jué)確實(shí)和年齡呈正相關(guān)，老年人的嗅覺(jué)可能只是年輕人的1/4。

環(huán)境污染 除有毒氣體外，霧霾等環(huán)境污染并不直接導(dǎo)致嗅覺(jué)減退。但是，這并不能否認(rèn)經(jīng)由環(huán)境作用，會(huì)引起繼發(fā)性的呼吸系統(tǒng)疾病，進(jìn)而導(dǎo)致嗅覺(jué)減退。

遺傳因素 我國(guó)南方的廣東、廣西、湖南、福建等省區(qū)是鼻咽癌發(fā)病率最高的地區(qū)之一。鼻咽癌有明顯的種族敏感性，具有家族性聚集傾向。父親得了鼻竇炎，雙胞胎兒子也會(huì)得，臨床上這樣的情況很常見(jiàn)。

疾病牽連 短期的嗅覺(jué)下降和失靈，可能是某些疾病的信號(hào)，比如過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等炎癥，較重的頭部外傷，鼻部腫瘤，帕金森病和老年性癡呆等，就連小小的感冒也可能誘發(fā)嗅覺(jué)減退甚至喪失，這與病毒傷害嗅覺(jué)神經(jīng)末梢有關(guān)。

嗅覺(jué)和生活質(zhì)量息息相關(guān)。早期發(fā)現(xiàn)嗅覺(jué)失靈，針對(duì)病因進(jìn)行治療，能保護(hù)全身健康，提升生活質(zhì)量，避免沉重的醫(yī)療和社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

嗅覺(jué)正常與否的最直接感受是：當(dāng)大多數(shù)人對(duì)某種氣味有感覺(jué)時(shí)，自己卻聞不到，比如香水味、飯菜香、臭味等。此時(shí)要盡早到醫(yī)院檢查，看有無(wú)鼻腔疾病。一段時(shí)間治療后嗅覺(jué)仍舊減退，應(yīng)進(jìn)一步做鼻竇CT等檢查，以排除鼻竇炎、鼻息肉、腫瘤等。

杜絕一切傷害嗅覺(jué)的生活方式和習(xí)慣。比如，經(jīng)常挖鼻孔或在干燥環(huán)境中待太久，會(huì)嚴(yán)重破壞鼻黏膜。吸入有害氣體會(huì)導(dǎo)致嗅覺(jué)下降，污染天氣時(shí)出門要戴口罩，裝修時(shí)盡量選用環(huán)保涂料，減少甲醛殘留，以免損害鼻黏膜，進(jìn)而誘發(fā)氣管炎、哮喘、肺氣腫等。每天多喝水，保持清淡飲食，戒煙限酒，避免過(guò)度勞累；洗臉時(shí)順便用溫水清理鼻腔。

最后要提醒大家，有些嗅覺(jué)失靈只是暫時(shí)的。長(zhǎng)期待在氣味較重的空間內(nèi)，比如花店、海鮮市場(chǎng)等，嗅覺(jué)敏感性就可能減弱?！叭胫ヌm之室，久而不聞其香；入鮑魚(yú)之肆，久而不聞其臭”就是這個(gè)道理。這類情況通常是暫時(shí)的，不必過(guò)于擔(dān)憂。