兒童節(jié)將至,是不是有不少家長(zhǎng)打算給寶貝們開(kāi)個(gè)小派對(duì)?請(qǐng)來(lái)年紀(jì)相仿的孩子一起玩耍,對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),是最開(kāi)心不過(guò)的事兒了。對(duì)了,派對(duì)上的美味零嘴不可少,自己動(dòng)手做的更健康哦!
TIPS
●這是一款餐后小甜品,消化餅干和奧利奧餅干的碎屑口感酥脆,奶油細(xì)滑甜蜜,水果清甜爽口,孩子們特別喜歡。
●食用前可以放在冰箱里冷藏0.5~2小時(shí),會(huì)有冰激凌的口感。
●搭配的水果可以按孩子的喜好來(lái),黃桃、草莓、紅心火龍果、葡萄也都是不錯(cuò)的選擇,色彩繽紛,可謂視覺(jué)盛宴!
TIPS
●每個(gè)烤箱的溫度不一樣,爸爸媽媽根據(jù)自家的烤箱烤幾次就有經(jīng)驗(yàn)了。
●雞翅不宜烤太久,最多30分鐘,過(guò)久容易損失口感。
木糠杯
食材:消化餅干、奧利奧餅干、奶油、芒果、獼猴桃等。
制作步驟:
1.把消化餅干和奧利奧餅干掰碎,用料理機(jī)磨成粉狀或顆粒狀。
2.將芒果、獼猴桃切丁備用。
3.將奶油打發(fā)后,裝到裱花袋里備用。
4.在杯子最底層鋪上餅干碎,然后擠一層奶油,放一層芒果丁,再擠一層奶油,鋪上獼猴桃丁,再擠一層奶油,堆上芒果丁。完工!
蜜汁烤翅
食材:雞中翅若干,烤翅料、鹽、料酒、姜片、蠔油、蜂蜜各適量。
制作步驟:
1.將雞翅洗凈瀝干,加適量鹽、料酒、姜片、蠔油、烤翅料,攪拌均勻,腌制1小時(shí)以上。
2.預(yù)熱烤箱,上下火200℃。
3.烤盤(pán)上鋪錫紙,放入腌制好的雞翅,置于烤箱中下層,烤20分鐘。
4.取出烤翅,在雞翅上涂刷一層蜂蜜,繼續(xù)烤5~8分鐘。
5.取出,裝盤(pán),香噴噴的蜜汁烤翅就大功告成了。
奶油泡芙
食材:水160克、雞蛋3個(gè)、低筋面粉100克、糖1小勺、黃油80克、奶油150克、糖粉15克。
制作步驟:
1.黃油、水、糖放入鍋里,用小火煮沸。
2.篩入低筋面粉,小火狀態(tài)下,不斷攪拌,至面粉不黏即可離火。
3.等面糊冷卻到60℃左右的時(shí)候,將蛋液分幾次加入,每次一點(diǎn)一點(diǎn)加,攪拌到面糊細(xì)膩柔滑。蛋液不一定要全部加完,加到面糊可以拉出長(zhǎng)尾巴,就不用加了。
4.烤箱180℃預(yù)熱。
5.把面糊放入裝有菊花嘴的裱花袋,間隔地?cái)D在放了油紙的烤盤(pán)上,烤制30分鐘至金黃色即可。
6.制作奶油餡。奶油加糖粉用打蛋器打發(fā)到八分發(fā),出現(xiàn)紋路、比較立體,就可以裝進(jìn)裱花袋備用了。
7.等烤好的泡芙稍微晾涼后,從中間切開(kāi)一個(gè)口,不要切斷,擠入奶油餡,就完成了。
胡蘿卜玉米汁
食材:胡蘿卜、玉米、冰糖等。
制作步驟:
1.用手取下玉米顆?;蛘哂玫断飨骂w粒。
2.胡蘿卜切成玉米粒大小的丁。
3.放入豆?jié){機(jī),加適量水,用煮豆?jié){的模式榨汁。
4.煮完后,按照孩子的口味,加適量冰糖。
5.用濾網(wǎng)過(guò)濾后,即可裝杯飲用。
TIPS
●烤泡芙的烤箱溫度要適宜,太高會(huì)提早成熟,太低了不利于膨脹。
●烤制時(shí)不要開(kāi)烤箱蓋,否則影響泡芙膨脹,烤到快好的時(shí)候,不要離人,注意最后幾分鐘不要烤糊。
TIPS
●胡蘿卜含有豐富營(yíng)養(yǎng),還有助消化、強(qiáng)心、抗炎和抗過(guò)敏等作用。但是,它的味道孩子大多不喜歡,和玉米一起榨汁,基本就喝不出胡蘿卜的味道啦。
●如果孩子可以接受略帶渣的口感,也可以不過(guò)濾,這樣還能保留食材的纖維素。
作者介紹:
多媽?zhuān)瑒?chuàng)意早餐創(chuàng)作達(dá)人、平面設(shè)計(jì)師、沙畫(huà)師、攝影師、《小小騎士》創(chuàng)始人之一。現(xiàn)在是一位圍著倆娃轉(zhuǎn)的全職媽媽?zhuān)瑒?chuàng)立了自己的創(chuàng)意工作室,堅(jiān)持4年多為兒子做創(chuàng)意早餐,意在傳達(dá)那份獨(dú)一無(wú)二的永恒的媽媽的愛(ài)!
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