名師在線

問：快高考了，但是我喜歡上了我們班的一位女生，我想要跟她表白，又害怕耽誤學(xué)習(xí)，心里真的非常矛盾……

答：這種心理情感狀況是很正常的：既想轟轟烈烈地談一場戀愛，又怕耽誤自己的學(xué)習(xí)，那么，在這種"魚與熊掌不可得兼"的情況下，該怎么辦呢？

戀愛也許是一種美好的感覺，也許能讓同學(xué)們?yōu)橹駸òl(fā)，也許會成為同學(xué)們學(xué)習(xí)的動力。愛是沒有錯的，但是時機不對。十七八歲，正是為各方面的成長、發(fā)展奠定基礎(chǔ)的最佳時機，可謂黃金時期。這個時期的同學(xué)們，充滿了活力，精力旺盛，思想活躍，記憶力強，對新事物極為敏感，是學(xué)習(xí)知識和提高能力的最佳時期。因此，同學(xué)們應(yīng)該全力以赴、專心致志地刻苦學(xué)習(xí)，應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的理想，努力培養(yǎng)和磨煉自己的意志，塑造美好的心靈，為最大限度地實現(xiàn)自己的人生價值做好一切準(zhǔn)備。如果這個時期被戀愛問題糾纏，尤其在高考前，必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費大好時光，這無異于置一生遠(yuǎn)大前途而不顧。這種所謂的愛情，極可能會葬送同學(xué)們的才能、事業(yè)和前途。

因此，建議你還是放棄愛情，成就學(xué)業(yè)。

問：不知道怎么回事，在上自習(xí)做習(xí)題的時候，我常常會胡思亂想，不能集中精力，到底該怎么辦啊？

答：造成精力不集中的原因有：單調(diào)刺激引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)枯燥；精力疲勞引起的疲勞效應(yīng)等。

可以嘗試一下克服精力不集中的三步控制法：第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種澀滯情緒時，應(yīng)當(dāng)敏感地意識到并提醒自己不能成為情緒的俘虜；第二步，盡快著手已定的學(xué)習(xí)計劃；第三步，繼續(xù)學(xué)習(xí)，直到完成。

問：我的病情嚴(yán)重地影響了我的學(xué)習(xí)，身體的不適使我難以投入到學(xué)習(xí)中去。為此，我經(jīng)常感到很煩躁，甚至有了退學(xué)的想法……

答：非常理解你的感受。我想，是你的思想負(fù)擔(dān)加重了你的病情，以致出現(xiàn)了現(xiàn)在的情況。建議你首先把身體調(diào)理好，聽取醫(yī)生的建議，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，加強體育鍛煉；其次要多和父母、老師、朋友談心，如果有必要的話咨詢一下心理醫(yī)生。學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可以聽聽舒緩的音樂，到野外散散心，適時地釋放壓力，相信你會慢慢好起來的。

問：高三學(xué)習(xí)壓力越來越大，家長對我們的期望值也越來越高，這種情況下，我們應(yīng)該如何與他們溝通呢？

答：其實無法與家長溝通是現(xiàn)在中學(xué)生普遍存在的一個問題，這與中國人的含蓄是密不可分的。許多時候家長與孩子之間的溝通出現(xiàn)短路都是由于有些話題孩子無法和家長一起分享。其實我們完全可以打開自己的心扉，和家長進行坦誠的交流，而不是把自己層層包裹起來，躲在自己封閉的世界里。

但和家長交流需要技巧，不能動不動就硬碰硬，因為家長和我們一樣也都是很要面子的。在與家長溝通時，我們應(yīng)該心平氣和，努力說服他們理解我們的想法。在惹家長生氣又不好意思道歉的時候，可以選擇間接道歉的方式，這樣既避免了丟失面子，又能使父母感到舒心。另外，試著從父母的角度想一想，試著多關(guān)心一下自己的父母，你會發(fā)現(xiàn)父母不論是用什么樣的方式，什么樣的態(tài)度，他們的目的只有一個，就是希望我們能學(xué)業(yè)有成。學(xué)會理解，學(xué)會關(guān)心別人，你可能就容易與家長溝通了。

問：在晚自習(xí)，有時題目做不出，總喜歡馬上去問別人，憋在心里難受，我也知道這種習(xí)慣不好，既影響別人學(xué)習(xí)，又破壞了班級的秩序，那么，我該怎么辦？

答：一般情況下，安靜有序地晚自習(xí)是學(xué)校加強紀(jì)律性的內(nèi)在要求，同時，也為鼓勵同學(xué)們獨立思考，獨立完成作業(yè)創(chuàng)造良好的客觀環(huán)境。

因此，首先得維護學(xué)校的紀(jì)律。但是，學(xué)習(xí)要進步，好問是必要的，那么，又如何達到此目的呢？我想應(yīng)安排好問問題的時間，掌握好問問題的技巧，你可以在課外時間進行。

同時，問問題也不能每道題不懂就馬上詢問，這樣，也會失去更多獨立思考的機會。在晚自習(xí)時也不是說就完全不可以問，可以用筆頭提問法，這樣也可以讓被問的同學(xué)留有充分思考的時空。另外，切記直截了當(dāng)?shù)貑柎鸢溉f萬不可取，最好問一些解題思路、技巧，效果會更佳。

問：數(shù)理化方面的學(xué)習(xí)方法不夠好，該如何改進？

答：（1）培養(yǎng)對學(xué)科的興趣；

（2）注重公式、定理的推導(dǎo)過程，領(lǐng)會其實質(zhì)；

（3）必要的練習(xí)，練習(xí)不是目的，而是掌握定理、公式的手段；

（4）記住幾道典型的習(xí)題，舉一反三，關(guān)鍵是多思考。

問：我總覺得時間不夠用，希望一天能有48小時，自己原本計劃好的工作有時也無法完成，我該怎么辦？

答：對于一個有較強求知欲的同學(xué)來說，會感到時間非常的緊張。魯迅曾說過，時間好比海綿上的水，只要會去擠總會有的。但擠時間也要講方法，制訂一個切實可行的計劃，使自己做任何事心中有數(shù)，這是經(jīng)濟地安排時間的首要條件。同時，要明確計劃的實施過程就是艱苦奮斗的過程，要時常反省自己，是否已按計劃行事，是否具有落實行劃的具體措施。

如果計劃未能按時完成，就得分析是主觀原因還是客觀原因。如果是因主觀上沒有按計劃行事，或堅持了一段時間因缺乏堅強的意志而半途而廢，那就得努力加強意志力的培養(yǎng)。如果以上原因都不是，那么，就得對計劃進行必要的修改，因為計劃的可行性是保證計劃完成的前提，而自己的主觀努力是影響能否完成計劃的關(guān)鍵。

如果做到了以上兩點，又能采用一些有效的科學(xué)方法，在一天24小時中發(fā)揮出過去要用48小時的學(xué)習(xí)效果是完全可以辦到的。

問：學(xué)英語感到特別吃力，背書總是背了這段忘了那段，這到底是怎么一回事？

答：學(xué)好英語少不了讀與背，但即使是背書也要講究方法，有意記憶比無意記憶的效果好。因此，盡量在記英語時用有意記憶，先了解英語的譯文，把整段文章歸納出典型的幾個情節(jié)，這有利于記憶。還有，學(xué)英語的方法也不只是背書這一種，最有效的方法是在實際生活中處處使用，不要怕說錯，要像嬰兒學(xué)說話一樣，出錯的機會越多，越有利于提高英語的水平。

只有反復(fù)訓(xùn)練，才能熟中生巧，才能感到學(xué)英語原來是怎么簡單。

問：有的教材內(nèi)容我能看懂，但許多題目以不會做，這是什么原因？

答：能看懂書中的內(nèi)容，并不一定能深刻地理解它。初次看懂書中的內(nèi)容，往往還只停留在表面，即使真正懂了，也不等于你已經(jīng)記住了它。如果已記住了它，也不等于你會運用它。

因此，有些題目不會做是可以理解的。一般來說，學(xué)習(xí)可分為三個層次，即識記——理解——運用。理解是關(guān)鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能靈活地運用它，而運用離不開記憶，更需要理解、訓(xùn)練，做作業(yè)就是運用的過程。

如果連記憶關(guān)、理解關(guān)都未能攻破，自然過不了運用關(guān)，更何況運用是一般原理到具體實例的運用，其中也有一些技巧，只有在不斷訓(xùn)練中提高的自己解題能力，從而達到掌握知識的目的。

問：高考題中出現(xiàn)很多模型問題，力學(xué)模型主要有哪些？

答：忽略次要因素、突出主要因素，將實物或過程等抽象為模型的方法是物理學(xué)中重要的研究方法之一?？v觀近幾年的高考試題，無不體現(xiàn)對物理模型應(yīng)用的考查。力學(xué)常見物理概念模型有：質(zhì)點、單擺、輕繩、輕桿、輕彈簧、彈簧振子等；過程模型有：勻速直線運動、勻變速直線運動、平拋運動、勻速圓周運動等；實驗?zāi)Ｐ陀校嘿だ缘睦硐雽嶒災(zāi)Ｐ偷?。預(yù)計2017年高考中模型問題將繼續(xù)出現(xiàn)，同學(xué)們要重視對模型的復(fù)習(xí)。

問：復(fù)習(xí)力學(xué)部分，需要掌握哪些解題方法和思維方法？

答：復(fù)習(xí)力學(xué)，要熟練掌握解答物理問題的基本解題方法，如隔離法、整體法、歸納法、演繹法、實驗法、分析法、圖像法、綜合法和基本思維方法，如實驗證明的思想、化歸的思想等。比如解連接體問題常用的隔離法、整體法；處理復(fù)雜曲線運動常用運動合成與分解法；物理實驗中的控制變量和等效思想等，均為中學(xué)物理中基本的思維方法。這些思想與方法，要好好總結(jié)與掌握。在解題中運用這些方法，往往能大大提高學(xué)習(xí)能力。