夫妻異地分居，該如何維系感情？

佘壯

老公在北京工作，我留在老家?guī)Ш⒆幼x書(shū)，照顧老人。老公每個(gè)月除了給我生活費(fèi)再?zèng)]有其他交流，漸漸地，我們感情越來(lái)越淡，我都不知道為什么要結(jié)婚。@李太太

我和老公都是公務(wù)員，我在老家上班，他在隔壁市。因?yàn)槠綍r(shí)周末才能見(jiàn)上一面，我們感情反而更加好，每次分別都依依不舍。現(xiàn)在，我們都在爭(zhēng)取到一個(gè)地方工作，盡早結(jié)束兩地分居生活。@王太太

家里二寶出生后，老公決定去上海打拼，我暫時(shí)留在老家?guī)Ш⒆?。他說(shuō)工作穩(wěn)定了就接我們，可是我很害怕異地分居影響我們感情。@劉太太

許多人認(rèn)為，異地婚姻是不太靠譜的。由于距離的原因，分居的夫妻缺乏生活上照顧和精神上的慰藉，因而很容易發(fā)生婚外情。這一看法似乎成為越來(lái)越多夫妻的共識(shí)。但有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，異地分居可能并不會(huì)對(duì)夫妻關(guān)系帶來(lái)那么大的負(fù)面影響，關(guān)鍵是夫妻之間保持有規(guī)律的溝通。

首先，堅(jiān)持每天進(jìn)行溝通。隨著科技的發(fā)展，通訊工具使得溝通變得更加便捷。在諸多溝通方式中，視頻通話(huà)最有利于溝通夫妻感情。因?yàn)槎绦帕奶鞗](méi)法聽(tīng)（看）到對(duì)方的語(yǔ)氣和神情，有時(shí)一方本無(wú)心的一句話(huà)，卻可能令另一方感覺(jué)生硬和冰冷，從而產(chǎn)生誤會(huì)。退一步而言，如果實(shí)在沒(méi)法做到視頻聊天，那么在打字聊天的時(shí)候，不妨多用些語(yǔ)氣詞，比如“咯、么、呢、呀……”等等，這樣會(huì)讓彼此間的聊天氛圍變得更加活潑，也充滿(mǎn)情感。至于聊天的內(nèi)容，異地的夫妻雙方可以分享生活和工作中的小事，以此增進(jìn)夫妻間的安全感和信任感。此外，為彼此遇到的困難出謀劃策，也可增進(jìn)夫妻之間的情感，這樣也不會(huì)因兩地分居而疏遠(yuǎn)。

其次，有問(wèn)題及時(shí)解決。雙方一旦出現(xiàn)問(wèn)題要當(dāng)天解決，如果實(shí)在無(wú)法當(dāng)天解決，那也應(yīng)在兩至三天內(nèi)商討問(wèn)題。在討論問(wèn)題的時(shí)候，雙方盡量坦誠(chéng)，表達(dá)自己的真實(shí)想法，同時(shí)也嘗試去理解對(duì)方的感受，學(xué)會(huì)換位思考。設(shè)身處地的置于對(duì)方的位置思考問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多問(wèn)題其實(shí)根本不是問(wèn)題。另外，在談?wù)搯?wèn)題的時(shí)候，我們對(duì)事不對(duì)人，盡量這樣溝通“你這樣做，讓我感覺(jué)……”，而盡量避免“你這人怎么這樣……”等諸如此類(lèi)評(píng)價(jià)性的話(huà)語(yǔ)。

最后，雙方盡量定期見(jiàn)面。長(zhǎng)期兩地分居，最好定期見(jiàn)面，比如每個(gè)月或每個(gè)季度。這一來(lái)可以解決性需要方面的問(wèn)題，二來(lái)可以創(chuàng)造良好共處的氛圍，為夫妻關(guān)系增添一些甜蜜。另外，在節(jié)假日及特殊的日子里給對(duì)方寄上一份禮物，也會(huì)讓異地夫妻間的感情迅速升溫。

總之，保鮮異地夫妻間的感情，溝通是關(guān)鍵，有效的方式與技巧則是溝通的潤(rùn)滑劑，適當(dāng)?shù)氖褂媚軌蜃寽贤ǜ槙?，也讓異地夫妻間情感更融洽。