淺析網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的影響

歐勝鳳 陳正翼 柯鵬程

摘要：隨著網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。也給大學(xué)生的人際交往關(guān)系帶來了巨大的變化，同時(shí)也影響著大學(xué)生的人際交往關(guān)系。文章在貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”問卷調(diào)查數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行了二次分析，從大學(xué)生的上網(wǎng)途徑、上網(wǎng)內(nèi)容和上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用基本情況，分別從大學(xué)生自生因素、環(huán)境因素探究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴的原因以及網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的影響，得出結(jié)論：第一，網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致大學(xué)生人際交流障礙；第二，導(dǎo)致人際關(guān)系信任危機(jī)；第三，導(dǎo)致親友關(guān)系緊張；第四，導(dǎo)致師生、同學(xué)關(guān)系淡漠。最后從學(xué)校、家庭和個(gè)人三方面解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴問題提出建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)依賴；人際關(guān)系

中圖分類號(hào)：G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1674-7615（2017）05-0107-06

DOI：10.15958/j.cnki.jywhlt.2017.05.022

一、導(dǎo)言

在信息時(shí)代的今天，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)是最熱門的行業(yè)之一，它在全世界的發(fā)展和廣泛普及應(yīng)用給人類生活帶來巨大的改變。互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，網(wǎng)民也隨之增長(zhǎng)。中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心公布的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，到2016年12月為止，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量超過了7億，在這7億多網(wǎng)民中，大專及以上的學(xué)歷占206%，大學(xué)生群體已經(jīng)成為網(wǎng)民的主體之一①。事物的發(fā)展具有雙面性，互聯(lián)網(wǎng)也不例外，一方面它能夠給我們帶來方便快捷、高效率的享受，受到人們的熱寵，特別是大學(xué)生群體；另一方面它也帶來一系列的問題，比如網(wǎng)絡(luò)依賴問題。第39次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告顯示，在2016年12月，大專及以上學(xué)歷的網(wǎng)民網(wǎng)絡(luò)依賴達(dá)65%的比例，可見大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴程度較嚴(yán)重。

二、數(shù)據(jù)來源與研究方法

基于貴州省教育廳高校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“消費(fèi)社會(huì)視野下大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究——以貴州為例（2010年）”的項(xiàng)目，項(xiàng)目組于2013年實(shí)施的調(diào)查問卷數(shù)據(jù)，本文對(duì)貴州高等院校在校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴現(xiàn)狀及網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的影響進(jìn)行二次分析，深入了解，針對(duì)性提出一些可行的建議和對(duì)策。研究采用的是K.S.Young博士編制網(wǎng)絡(luò)成癮診斷量表診斷標(biāo)準(zhǔn)來判斷大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴狀況。K.S.Young博士的診斷標(biāo)準(zhǔn)中有8個(gè)問題。在貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”調(diào)查問卷中，一共設(shè)置了10個(gè)問題，增加了對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的判斷準(zhǔn)確性。在貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”問卷調(diào)查中，將這10個(gè)選項(xiàng)制成一個(gè)2項(xiàng)選擇表格。根據(jù)貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并結(jié)合K.S.Young博士的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷量表對(duì)調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)依賴的判斷。

“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”的調(diào)查中，調(diào)查高校囊括了貴州大學(xué)、貴州師范大學(xué)、貴州民族大學(xué)等貴州省內(nèi)38所高校，數(shù)據(jù)的內(nèi)容涉及大學(xué)生的基本信息、上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)、使用途徑、上網(wǎng)內(nèi)容、人際交往等方面。問卷調(diào)查的對(duì)象是貴州省的在校大學(xué)生，被調(diào)查對(duì)象包括大專、本科以及碩士，大專為99人，總比145%；本科528人，總比773%；研究生48人，總比70%，總計(jì)675人。本科樣本量大于?？坪脱芯可?，見下表。

三、貴州省高等院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴現(xiàn)狀

（一）上網(wǎng)頻率及途徑

貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”問卷調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大部分學(xué)生都上網(wǎng)，在675份有效問卷中，經(jīng)常上網(wǎng)的超過一半占比為529%，有時(shí)上網(wǎng)的占比為312%，146%的大學(xué)生很少上網(wǎng)，從不上網(wǎng)的僅有13%?？梢钥闯龃髮W(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)和有時(shí)上網(wǎng)的累計(jì)高達(dá)841%，一定程度上體現(xiàn)了大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性。第39次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也表明，網(wǎng)民有網(wǎng)絡(luò)依賴的占了50%以上。

被調(diào)查的大學(xué)生中，有765%的人用自己的電腦上網(wǎng)，在時(shí)間、內(nèi)容上完全由自己控制，其余則通過多種途徑來上網(wǎng)，其中利用學(xué)校圖書館和各院系開放機(jī)房來上網(wǎng)的有效百分比分別為51%、19%，通過校外網(wǎng)及其他途徑的總為30%。在當(dāng)今科技信息時(shí)代，大學(xué)生上網(wǎng)途徑多式多樣，但以使用個(gè)人電腦占大多數(shù)。

（二）上網(wǎng)內(nèi)容

在貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”的問卷中，貴州高等院校學(xué)生對(duì)“上網(wǎng)主要做什么？”這一回答，學(xué)習(xí)查資料占比最高，為607%；瀏覽信息占比34%；聽音樂、看電影或連續(xù)劇占比444%；玩網(wǎng)絡(luò)游戲有135%?？梢?，聽音樂、看電影或連續(xù)劇成為在學(xué)習(xí)查資料之后的第二大內(nèi)容，除了學(xué)習(xí)查資料之外，娛樂是大學(xué)生上網(wǎng)的主要內(nèi)容之一。

1閱讀。通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，有24%的被調(diào)查者從不或者很少通過網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，主要原因?yàn)橛秒娔X或者電子設(shè)備對(duì)眼睛和身體不好。大多數(shù)被調(diào)查者主要是閱讀搞笑類的文學(xué)作品，有效比占了478%，說明大學(xué)生網(wǎng)上閱讀目的是為了消遣和增加樂趣。其次是閱讀言情類的文學(xué)作品的有103%。閱讀言情類的人當(dāng)中，女生占絕大部分。

2游戲。數(shù)據(jù)顯示在網(wǎng)上進(jìn)行游戲娛樂的情況中，經(jīng)常上網(wǎng)打游戲的占125%比例，256%的大學(xué)生有時(shí)會(huì)打游戲娛樂，很少和從來都不上網(wǎng)打游戲的占比分別為308%和311%。從這組數(shù)據(jù)來看，從不和很少上網(wǎng)打游戲的占比最大，二者累計(jì)超過一大半，經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的較少。

3社交網(wǎng)絡(luò)。社交網(wǎng)絡(luò)在當(dāng)今社會(huì)很發(fā)達(dá)，例如QQ，微信等即時(shí)通信軟件，還有新浪微博之類社交平臺(tái)，形成一個(gè)全新的媒體——“自媒體”，即時(shí)通信軟件完全取代手機(jī)短信的功能，成為人們?nèi)粘＝涣鳒贤ǖ那?。即時(shí)通信軟件不僅省錢，方便人們溝通，還有利于人們?cè)黾由缃幻?、結(jié)識(shí)不同的人，方便、豐富了人們的學(xué)習(xí)、工作和生活，但同時(shí)給大學(xué)生的人際關(guān)系帶來了一些問題。

（三）上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)

從表2可以看出，貴州省高等院校學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)大多數(shù)超過兩個(gè)小時(shí)以上，占六成多的比重。上網(wǎng)的頻率也很高，經(jīng)常上網(wǎng)的達(dá)到了52%以上，這個(gè)數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生在上網(wǎng)時(shí)間上缺乏有效的控制，耽誤工作和學(xué)習(xí)時(shí)間，甚至可能影響正常的生活。有專家認(rèn)為，健康的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)一天為一個(gè)小時(shí)最好。

通過對(duì)以上高等院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴基本情況分析，可以看出大學(xué)生大多數(shù)主要是個(gè)人電腦上網(wǎng)，并且經(jīng)常上網(wǎng)，以及長(zhǎng)時(shí)間不健康的上網(wǎng)可打亂大學(xué)生正常的人際交往，危及學(xué)業(yè)，影響大學(xué)生的身心健康。

本文采用K.S.Young博士編制的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷量表來判斷網(wǎng)絡(luò)依賴的程度。在貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”問卷共設(shè)置了10個(gè)問題，每個(gè)問題為1分或0分，即回答“是”該題得1分，回答“否”該題得0分，范圍0-4為正常使用；5-7 為網(wǎng)絡(luò)依賴；8-10 為嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)依賴。[1]

研究表明，此次調(diào)查的高校學(xué)生中，剔除無效問卷無效答案，得分在0-4分的有535份，正常健康上網(wǎng)的人占總比8094%；5-7分的有99份，達(dá)到網(wǎng)絡(luò)依賴程度的學(xué)生占比為1498%；8-10分為27份，網(wǎng)絡(luò)依賴嚴(yán)重的占了408%。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示貴州高等院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴的程度明顯要低于以往的前人研究所得出的結(jié)果。

（四）性別差異

在貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”問卷調(diào)查數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)男生上網(wǎng)大部分主要用于網(wǎng)絡(luò)游戲以及閱讀網(wǎng)絡(luò)小說，男生的游戲時(shí)間一般很長(zhǎng)，主要玩英雄聯(lián)盟、穿越火線等大型的網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至游戲的輸贏會(huì)影響情緒；部分男生會(huì)網(wǎng)絡(luò)閱讀，主要是小說，對(duì)文學(xué)作品閱讀很少；女生上網(wǎng)主要是在線觀看電影、電視劇、聽音樂、網(wǎng)上聊天等。女生大多都對(duì)韓劇比較癡迷，她們甚至?xí)榱俗房错n劇而通宵達(dá)旦。

（五）年級(jí)差異

從貴州省“大學(xué)生消費(fèi)狀況實(shí)證研究”問卷調(diào)查數(shù)據(jù)看，大學(xué)一年級(jí)到二年級(jí)、大學(xué)本科二年級(jí)到三年級(jí)，研究生一年級(jí)到二年級(jí)，學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度是逐漸加深的。他們?cè)谝荒昙?jí)，花大部分時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上，大多數(shù)同學(xué)會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)形成一定程度上的依賴，到二年級(jí)，延續(xù)一年級(jí)的網(wǎng)絡(luò)生活方式，對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的程度加深。但由于學(xué)歷的不同，大專、大學(xué)本科和研究生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度各不相同。大學(xué)本科生在大二期間對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴程度加深，大三會(huì)減少參加的社團(tuán)活動(dòng)，花大部分課余時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上，形成對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性。在大專，大學(xué)本科，研究生的最后一個(gè)學(xué)年，即將面臨畢業(yè)踏入社會(huì)，面對(duì)著就業(yè)、升學(xué)等諸多的壓力，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的程度會(huì)有所下降，漸漸從網(wǎng)絡(luò)世界回歸到現(xiàn)實(shí)社會(huì)，解決他們所面臨的現(xiàn)實(shí)問題。

四、網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)高等院校學(xué)生人際關(guān)系的影響

網(wǎng)絡(luò)可以拓展視野，增加大學(xué)生獲得知識(shí)的途徑和促進(jìn)交流等。但是過度的網(wǎng)絡(luò)使用會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)依賴，使大學(xué)生人際關(guān)系受到負(fù)面影響，

（一）網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致大學(xué)生人際交流障礙

在網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)人際交流的影響，調(diào)查顯示有將近一半（占比為4514%）的人認(rèn)為由于上網(wǎng)，他們與身邊同學(xué)、朋友之間減少直接的交流互動(dòng)；有165%的人認(rèn)為上網(wǎng)影響他們的現(xiàn)實(shí)人際交流，而3472%的大學(xué)生認(rèn)為上網(wǎng)對(duì)他們的人際關(guān)系造成了負(fù)面影響。具體如表所示。

（二）網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致大學(xué)生人際關(guān)系信任危機(jī)

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，60%以上的受訪者贊成“社交網(wǎng)絡(luò)加大了人際信任風(fēng)險(xiǎn)”。信任在人們社會(huì)生活中起到很重要的作用，它是人和人之間感情交流溝通的前提。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)是一個(gè)虛擬的空間，沒有現(xiàn)實(shí)社會(huì)的約束，由于網(wǎng)絡(luò)的匿名性，很多人都用網(wǎng)名上網(wǎng)，對(duì)自己的言行沒有約束。同時(shí)，他們也會(huì)認(rèn)為網(wǎng)上很多東西是不太真實(shí)，欺騙很正常。對(duì)其他人的言談持懷疑態(tài)度，信任在網(wǎng)絡(luò)中很脆弱。對(duì)他人的言談不信任會(huì)造成網(wǎng)絡(luò)社交的信任危機(jī)，網(wǎng)絡(luò)里的信任危機(jī)會(huì)延伸到現(xiàn)實(shí)生活里，對(duì)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)社會(huì)的人際關(guān)系造成影響，在現(xiàn)實(shí)中，依然會(huì)對(duì)其他人的言行保持懷疑態(tài)度，對(duì)他人缺少真誠(chéng)，進(jìn)一步造成了人際關(guān)系的緊張。

據(jù)社會(huì)調(diào)查顯示：在網(wǎng)絡(luò)交流中，31%的人并不贊同“網(wǎng)上撒謊是不道德的”，有374%的人贊同“在網(wǎng)上說粗話沒有什么大不了的”，有24%的人贊同“在網(wǎng)上做什么都可以毫無顧忌”。長(zhǎng)此以往，許多大學(xué)生會(huì)把自己網(wǎng)絡(luò)中不良習(xí)慣也轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中，這會(huì)影響到大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，造成現(xiàn)實(shí)中對(duì)他人真誠(chéng)的懷疑和自己真誠(chéng)的缺乏，進(jìn)而影響自己與他人良好人際關(guān)系的建立與發(fā)展，從而加劇現(xiàn)實(shí)社會(huì)人際關(guān)系的信任危機(jī)。

（三）網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致大學(xué)生與父母關(guān)系緊張

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在所有被調(diào)查的對(duì)象中，大多數(shù)人與家庭的關(guān)系都很好，較少存在與家庭關(guān)系淡漠的情況，與父親關(guān)系好的有80%以上，與母親關(guān)系好的有90%以上，而一般不太好，很不好的只是少部分。大學(xué)生家庭關(guān)系在一定程度上影響著大學(xué)生在校園的表現(xiàn)，家庭關(guān)系緊張，不能和父母進(jìn)行有效的溝通，這也是影響大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)依賴行為重要因素之一；同樣網(wǎng)絡(luò)依賴也會(huì)造成家庭關(guān)系的緊張、淡漠。魏文風(fēng)等學(xué)者的研究表明也證明了這點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)依賴會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的人際關(guān)系產(chǎn)生問題。

（四）網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致大學(xué)生與師生、同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)

在對(duì)大學(xué)生校園人際關(guān)系的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有50%以上的大學(xué)生認(rèn)為在學(xué)校里會(huì)感到周圍的人經(jīng)?；蛴袝r(shí)不理解自己；40%的人認(rèn)為在學(xué)校經(jīng)?；蛴袝r(shí)很難與周圍的人相處好；603%的人認(rèn)為自己在學(xué)校里經(jīng)?；蛴袝r(shí)感到孤獨(dú)；363%的人認(rèn)為自己經(jīng)?；蛴袝r(shí)會(huì)被周圍的人誤解。由此可見，大學(xué)生在校園的人際關(guān)系不是那么樂觀。而大學(xué)生校園里最主要的人際關(guān)系是師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。

師生之間是教育過程中最基本、最重要的人際關(guān)系。大學(xué)校園的師生關(guān)系不僅維持工作關(guān)系，還要進(jìn)行一般交往和情感需要的人際交流。而當(dāng)大學(xué)生產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴行為后，與老師的聯(lián)系交流會(huì)減少，若在學(xué)習(xí)、生活上遇到難題需要幫助時(shí)，他們首選的不是尋求老師的解答，而選擇在網(wǎng)絡(luò)里尋找解決之道，隨著時(shí)間的推移對(duì)其現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往帶來一定的障礙。所謂亦師亦友，師生之間的有效互動(dòng)有利于兩個(gè)主體間的相互學(xué)習(xí)、交流，使各要素間發(fā)生一定的聯(lián)系和作用，教育過程才能得以實(shí)現(xiàn)。

同學(xué)之間關(guān)系。大學(xué)生渴望得到友誼，對(duì)人際交往的期望很高，而大學(xué)造就的友誼對(duì)未來人生的路具有一定的積極效應(yīng)。而當(dāng)大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)之后，與同學(xué)之間不能進(jìn)行有效的互動(dòng)，勢(shì)必造成性情孤僻、自我封閉而不愿與他人交往。近些年，大學(xué)寢室內(nèi)的各種矛盾產(chǎn)生不理智的行為屢見報(bào)端。寢室同學(xué)間的信任度是大學(xué)校園中人際交往中的重要一環(huán)，當(dāng)大學(xué)生長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)與室友之間的交流變少，造成同室友之間的人際關(guān)系疏遠(yuǎn)和緊張、產(chǎn)生矛盾，而矛盾又得不到及時(shí)解決，日積月累，會(huì)使得一些人產(chǎn)生非理性行為。

五、網(wǎng)絡(luò)依賴對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系負(fù)面影響的對(duì)策

（一）學(xué)校及教師層面

1學(xué)校要持續(xù)性的開展相關(guān)課程和一些有意義的活動(dòng)。在調(diào)查者中高達(dá)93%的人愿意選擇促進(jìn)交往能力的課程；而每天上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)超過6小時(shí)的學(xué)生，他們對(duì)自己大學(xué)的目標(biāo)均回答為“沒有目標(biāo)”[12]。通過活動(dòng)和課程不僅培養(yǎng)學(xué)生健康、陽(yáng)光的生活方式和積極的人生態(tài)度；而且可以提高學(xué)生人際交往能力。幫助他們明確自己的目標(biāo)，并且為目標(biāo)奮斗，可避免由于缺乏目標(biāo)選擇依賴網(wǎng)絡(luò)，以促進(jìn)大學(xué)生人際關(guān)系正常發(fā)展。輔導(dǎo)員及其他老師及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況，結(jié)合教育與自我教育，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)、培養(yǎng)自身的愛好，不僅能加深師生感情，也能引導(dǎo)學(xué)生向積極健康的方向成長(zhǎng)。

2培養(yǎng)高校網(wǎng)絡(luò)教育管理隊(duì)伍。高校應(yīng)該培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)教育能力很強(qiáng)的管理隊(duì)伍來管理校園網(wǎng)絡(luò)，規(guī)范大學(xué)網(wǎng)絡(luò)秩序，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的普及教育，端正大學(xué)生上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)。通過一定的方式給大學(xué)生幫助和引導(dǎo)，解決大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)困惑，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響，有助于預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴的產(chǎn)生。

（二）家庭層面

家庭對(duì)子女的全面發(fā)展有著舉足輕重的作用，一方面要多與學(xué)校聯(lián)系以便了解子女的動(dòng)態(tài)，同時(shí)盡力做到與子女進(jìn)行心靈上溝通。

1加強(qiáng)和學(xué)校的聯(lián)系。家庭教育和學(xué)校教育是密切相連的，家庭要定期把握孩子在校的情況，對(duì)于有網(wǎng)絡(luò)依賴行為的大學(xué)生，更應(yīng)和學(xué)校進(jìn)行經(jīng)常性的溝通，共同幫助大學(xué)生擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

2加強(qiáng)與子女的交流?，F(xiàn)在很多父母為了養(yǎng)家糊口、日夜繁忙于工作，和子女的交流很少，引起兩代之間較深的代溝。研究認(rèn)為父母不僅賺錢養(yǎng)家，同時(shí)也要敞開心懷，傾聽子女的訴說、了解其真實(shí)想法；同時(shí)偶爾一些非言語(yǔ)溝通，比如一個(gè)安慰的手勢(shì)、姿態(tài)、表情等，比有聲言語(yǔ)更有感染力，更能促進(jìn)親子之間的關(guān)系，進(jìn)而能夠幫助子女減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

（三）學(xué)生層面

內(nèi)因是事情變化的關(guān)鍵。大學(xué)生自身的改變才是解決問題的根本所在。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)有效利用網(wǎng)絡(luò)，把它當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具和平臺(tái)，而不是游戲大學(xué)時(shí)光的場(chǎng)域，在網(wǎng)絡(luò)上相互學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)興趣愛好、多維度獲取學(xué)習(xí)資料、拓寬知識(shí)面，形成學(xué)習(xí)集體。

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（責(zé)任編輯：趙廣示）