春暖花開防四病

李延晶

春暖花開，正是人們踏春旅游的好時(shí)節(jié)，但也是一些疾病的好發(fā)季節(jié)。在享受明媚春光的同時(shí)，人們應(yīng)當(dāng)對(duì)此有所認(rèn)識(shí)，積極預(yù)防，以免病患上身。

呼吸道傳染病

病原微生物所致的呼吸道傳染病較多，其中絕大多數(shù)好發(fā)于冬末春初，常見如麻疹、風(fēng)疹、水痘、皰疹性疾病，以及鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道融合病毒等所致的感冒、咽炎、支氣管炎等，還包括腮腺炎、猩紅熱、流行性腦膜炎、白喉、百日咳等。由于呼吸道傳染病多通過飛沫傳播，且兒童及青少年易感，因此，預(yù)防呼吸道傳染病宜從以下幾個(gè)方面入手。

一是加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的防御能力，這是積極主動(dòng)的防病措施。

二是室內(nèi)保持整潔、通風(fēng)和有一定濕度；不要在公共場(chǎng)所隨地吐痰，防止細(xì)菌與病毒隨飛沫傳播。

三是在傳染病的流行期，盡量少帶孩子出入人多、空氣污濁的公共場(chǎng)所，如果孩子有和呼吸道病人的接觸史，可適當(dāng)用些中藥或西藥早期預(yù)防。對(duì)于流腦、百日咳、白喉等，現(xiàn)已有減毒疫/菌苗預(yù)防接種的措施，可通過計(jì)劃免疫接種收到有效的預(yù)防效果。

消化道疾病

春季亦是某些消化道疾病的好發(fā)季節(jié)，例如甲型肝炎、消化道潰瘍等，同時(shí)有些消化道疾病雖在夏季多見，但在春季就已有散在發(fā)生。特別是到春末夏初時(shí)節(jié)，引起食物中毒的腸道細(xì)菌及病毒活躍，飲食不潔便可導(dǎo)致中毒。

預(yù)防消化道疾病，重在加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳，改善環(huán)境衛(wèi)生，防蠅滅蠅，以及做好水源、糞便的管理，特別要加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，講究個(gè)人飲食衛(wèi)生，防止病從口入。消化道潰瘍病人要注意保持飲食清淡、易消化，透免刺激性食物及藥物，以防病情復(fù)發(fā)。

過敏性疾病

春天過敏性鼻炎、哮喘、皮膚瘙癢癥、濕疹和過敏性紫癜等患者有增多趨勢(shì)。這一方面與機(jī)體生理特點(diǎn)變化有關(guān)，另一方面與春季彌散于空氣中的花粉等粉塵有關(guān)，其中有些花粉可致特異性體質(zhì)者過敏。此外，春季少雨，天氣干燥，塵埃中的塵螨活躍。塵螨叮咬人后除致瘙癢外，也易造成少數(shù)人對(duì)螨蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜。

曾有哮喘病史的人要積極做好防護(hù)，若對(duì)花粉過敏，應(yīng)盡量少去花草樹木茂盛的地方；室內(nèi)要保持整潔衛(wèi)生，注意通風(fēng)良好并有一定濕度；對(duì)于保管了一冬的衣物在穿用之前務(wù)必晾曬，這樣可以減少螨蟲滋生及螨過敏發(fā)生；如果能找出過敏原，可在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)施脫敏療法。

維生素缺乏癥

早春果品蔬菜品種少，尤其是綠葉蔬菜不足，易致正在生長發(fā)育期的兒童及青少年出現(xiàn)維生素B、C及K缺乏癥。維生素B族缺乏易引起消化不良、口角炎、舌炎等癥狀。維生素C缺乏易致下肢腫脹、疼痛及齒齦出血等癥狀。維生素K較少發(fā)生缺乏癥，只有當(dāng)腸道疾患或較長時(shí)間使用抗生素時(shí)，方才導(dǎo)致缺乏癥，出現(xiàn)凝血障礙。春季亦是小兒維生素D缺乏癥———佝僂病的好發(fā)時(shí)期，這與春季氣候變化不定，小兒外出活動(dòng)少有關(guān)。

預(yù)防維生素缺乏癥，重在合理調(diào)劑飲食，增加綠葉蔬菜和水果的攝入。還要鼓勵(lì)小兒適當(dāng)外出活動(dòng)，多接受陽光照射，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素D。