調(diào)整心態(tài)，絕不向高考低頭！

高考不僅是對考生學(xué)習(xí)成績的考查，也是對考生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的大考驗。亨利·福特說過這么一句話：如果你認為你能成功或是認為自己不能成功，通常情況下你都是正確的。所以，讓我們相信我們能成功吧！

講述人：朱師慧/北京大學(xué)

我曾有一位同學(xué)這樣說道：“與其把時間花在‘顧影自憐上，不如破釜沉舟最后一搏，只要能提高一分，高考獲勝的概率就多了一些?！苯Y(jié)果是他考上了北大。

我的高三，最富戲劇性的時期是最后的一個月。在那一個月之前，我的高三月考成績基本都是年級第一，但是最后一次月考的時候，我的狀態(tài)非常不好，只考了班上的第五名。我非常的惶惑，心里出現(xiàn)了前所未有的自我懷疑。

除了學(xué)習(xí)上的挫折，我的生活也非常壓抑混亂。我每晚都失眠，在床上睡不著覺，白天則是萎靡不振。為此，我專門從學(xué)校的寢室搬了出來，自己租房子住，然而失眠的癥狀不但沒有得到緩解，反而愈演愈烈。

我并不知道為什么自己會出現(xiàn)這種狀況，只覺得無助和焦急，班主任勸了我好幾次，也沒有用。我再也受不了這種整天腦子像有幾百只蜜蜂亂飛的日子了，我給自己放了幾天假，“特赦”自己想做什么就做什么。那幾天，我沒有進行高強度的復(fù)習(xí)，想睡就睡，想學(xué)就學(xué)，想玩就玩，沒有在腦海里想太多，也沒有強迫自己去做任何事。

經(jīng)過幾天的放松調(diào)整，我又漸漸回歸到正軌。高考完之后，老師跟我說，想到你當時那個樣子真是后怕，還好最終恢復(fù)過來了。我心想，有的時候，在所有的辦法都不奏效的情況下，“無為而治”也許就是上上策。

親愛的同學(xué)們，高考怎么會有那么大的魔力，讓我們食不下咽、夜不能寐呢？真正讓我們陷入困境的不過是我們自己的心罷了。讓自己的心情放松一些，你定會擁有屬于你的光明未來！

講述人：唐壯/哈爾濱工業(yè)大學(xué)

其實，大部分經(jīng)歷過高考的人都會有一個感受，那就是高考和平時的模擬考試相差不大，不過就是換了個地點考試而已。所以，同學(xué)們不要把高考當作一件很可怕的事情，也不要給自己施加壓力。如果你在考前感到很抑郁，那么，你可以多與同學(xué)們聊聊天，探討一些學(xué)習(xí)問題，或許你可以在討論中產(chǎn)生新的想法或發(fā)現(xiàn)自己的不足；你也可以選擇和家長、老師們訴說一些自己生活中的煩惱，讓家長和老師為你分擔(dān)。

記得當時我喜歡和同學(xué)們一起談?wù)剬τ诖髮W(xué)的一些了解，還發(fā)動了一個《求學(xué)》閱讀活動，邀請同學(xué)們閱讀《求學(xué)》雜志，大家一起了解大學(xué)的情況，并根據(jù)自己的實際情況定下各自的小目標，每個人都顯得非常的有干勁。 此外，每天晚自習(xí)下課后我都會去學(xué)校的操場慢跑幾圈，將自己的壓力通過運動釋放出來，用最飽滿的精力去迎接新的挑戰(zhàn)。同學(xué)們千萬別想著要節(jié)省時間出來看書而忽略了運動，這是萬萬不可取的，運動能讓我們的記憶效率變得更高，這是眾多學(xué)霸們的親身體驗哦！endprint