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    告別過敏性鼻炎,改善體質(zhì)是關(guān)鍵!

    2017-05-18 19:26:11陳輝韓文青
    家庭科學(xué)·新健康 2017年5期
    關(guān)鍵詞:風(fēng)邪腎陽虛調(diào)理

    陳輝+韓文青

    廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師王峰提醒,治療過敏性鼻炎除了遠(yuǎn)離過敏原、規(guī)范使用鼻噴劑外,更為重要的是要通過運動、湯藥調(diào)理、生活作息等改變肺陰不足、腎陽虛損的體質(zhì),這樣才能從根本上降低過敏性鼻炎發(fā)作的頻率和減輕發(fā)作時的癥狀。

    腎陽虛病人占五成

    ——改變體質(zhì)才是王道!

    過敏性鼻炎患者中,大部分為肺陰不足兼有腎陽虛損的體質(zhì),通俗地說就是“上熱下寒”。具體表現(xiàn)為“上熱”——易口干舌燥、咽喉腫痛,稍一溫補(bǔ)就會鼻干,甚至鼻出血,但這其實是虛火,并不能一味清熱解毒;“下寒”——面色蒼白、畏寒肢冷、浮腫、精神萎靡、反應(yīng)遲鈍;腰酸腿軟、陰部清冷、小便清長等。

    過敏性鼻炎和腎虛有什么關(guān)系?王峰解釋,過敏性鼻炎之所以打噴嚏不斷是因腎氣虛弱,衛(wèi)氣不能固護(hù)肌表,抵抗外邪的能力下降所致。許多人年輕時不過敏,年紀(jì)大了開始過敏;身體好時不過敏,體質(zhì)下降了開始過敏,就是這個原因。

    過敏性鼻炎的治療,除抗過敏外,更為重要的是要改變體質(zhì)。過敏是人體對侵入的病邪作出的反應(yīng),抗過敏就是抑制人體的反應(yīng),使人體不出現(xiàn)過敏導(dǎo)致的癥狀,并沒有提高人體的抵抗能力。通過調(diào)理改變體質(zhì),腎氣充盛,衛(wèi)氣從源頭上得到補(bǔ)充,能夠保護(hù)肌表,外邪不能侵入人體,才能減少過敏的發(fā)生。

    春季里來噴嚏連連?

    ——風(fēng)邪、寒邪正當(dāng)?shù)?/p>

    春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),中醫(yī)認(rèn)為與春季人易感風(fēng)邪和寒邪有關(guān)。過敏性鼻炎是由臟腑虛損,鼻竅失養(yǎng),風(fēng)邪外襲所致,而按照自然規(guī)律看,風(fēng)為春季的主氣,風(fēng)性的特點是容易侵犯體表,且多變化,所以春季是過敏性鼻炎之外,也是各種過敏性皮膚病高發(fā)的季節(jié)。

    一說到寒邪,大家就會想到秋冬季節(jié),其實在春季一樣有寒邪,除了大家熟知的倒春寒之外,春季早晚溫差比較大、室內(nèi)外溫差也比較大,一些過敏性鼻炎患者早晨從溫暖的被窩里爬出來,一走到溫度較低的室外,就開始噴嚏連連了。

    過敏性鼻炎為何反復(fù)發(fā)作?

    ——對癥治療的局限性

    西醫(yī)治療過敏性鼻炎以抗過敏和局部用藥為主?,F(xiàn)在較多使用的為含激素成分的噴鼻劑,可抑制鼻炎的過敏反應(yīng),降低鼻黏膜的反應(yīng)度,在短時間內(nèi)對改善過敏性鼻炎的各種癥狀有一定幫助。

    近兩年來,有知名兒科醫(yī)生建議對于過敏性鼻炎的孩子,家長可用生理鹽水和吸鼻器每天給孩子清洗鼻腔,每天清洗一次就行,堅持三個月癥狀就會有所好轉(zhuǎn),甚至還有氣象預(yù)告結(jié)合空氣污染情況特意增加了“洗鼻指數(shù)”。

    王峰認(rèn)為,目前這些常用的治療方法大多數(shù)從對癥治療入手,患者在癥狀上有一定程度的改善,但復(fù)發(fā)的問題沒有得到解決,而且許多患者在使用了一段時間后,這些藥物和方法對鼻炎的治療效果也逐步減弱,同時,頻繁復(fù)發(fā)更加是過敏性鼻炎患者最為痛苦的事情。

    運動+調(diào)理

    ——升起你體內(nèi)的“小太陽”

    過敏性鼻炎患者可以通過中醫(yī)藥調(diào)理改變體質(zhì)。以上文所說的肺陰虛腎陽虛體質(zhì)為例,治療的原則就是溫補(bǔ)腎陽、滋陰潤肺,可以經(jīng)常用“玉竹+枸杞”、“元肉+百合”、“靈芝+麥冬”、“石斛+靈芝”來煲湯飲用。此外經(jīng)常做做中藥貼敷、艾灸、捏脊、鼻周凹陷處的按揉等都是有幫助的。這里要提醒的是,一種體質(zhì)的形成是日積月累,那么改變體質(zhì)也不能一蹴而就,因此患者在采用中醫(yī)藥調(diào)理時要做好“打持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備,要有耐心。

    堅持運動,同時避免易損傷腎陽的行為,如經(jīng)常熬夜,嗜食寒涼、兼好甜辣,長時間吹空調(diào),性生活不節(jié)制,濫用抗生素等等。還要注意一些生活細(xì)節(jié)。比如晚上睡覺時要注意上肢和背部的保暖,過敏性鼻炎患者由于“上熱”的原因,喜歡將胳膊放于被子外面,而上肢是肺經(jīng)所在之處,上肢受涼會引起過敏性鼻炎加重,因此建議不妨穿長袖睡衣睡覺。

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