我像個(gè)騾子一樣

周虹

〔關(guān)鍵詞〕學(xué)習(xí)焦慮；高一；個(gè)案輔導(dǎo)

一、個(gè)案基本情況

案主小池（化名），男，16歲，高一學(xué)生；家庭經(jīng)濟(jì)情況一般；精神狀況正常，意識(shí)清楚，情緒有點(diǎn)激動(dòng)。小池主訴進(jìn)入高一以來(lái)，一直非常努力學(xué)習(xí)，他認(rèn)為可能是自己太努力的緣故，朋友會(huì)對(duì)自己有嫉恨。另外，他主訴自己常常像頭騾子一樣，一天到晚都在學(xué)習(xí)，不敢停下來(lái)，一休息就有罪惡感。主動(dòng)求助并定期來(lái)訪，做了SAS焦慮自評(píng)量表，顯示處于輕度焦慮。

基本診斷：一般心理問(wèn)題，學(xué)習(xí)焦慮。

（一）學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)經(jīng)歷

小池初中時(shí)期沉迷游戲，導(dǎo)致成績(jī)非常差，媽媽屢次教育無(wú)效，初三后期開(kāi)始發(fā)奮。中考填報(bào)志愿保守了一點(diǎn)，沒(méi)有聽(tīng)母親的話填報(bào)更好的學(xué)校。他表示，“以后好像都不信任自己了，還是聽(tīng)媽媽的吧?！鄙狭烁咧兄?，他一直非常努力地學(xué)習(xí)，幾乎都沒(méi)有娛樂(lè)，勢(shì)必要把初中遺漏的時(shí)間補(bǔ)回來(lái)。

（二）家庭關(guān)系

小池的母親為大專學(xué)歷，娘家條件比較好，但是一直無(wú)業(yè)在家，負(fù)責(zé)管理家庭，督促他的學(xué)習(xí)，比較強(qiáng)勢(shì)。父親是名快遞員，學(xué)歷程度是初中，他主訴父親很少管家里，只是不停地在外面工作，然后把不多的薪水往家里送。

二、咨詢過(guò)程

第一次會(huì)談：了解基本信息，建立關(guān)系。

小池的身材高大，但卻總是低著頭，書包背帶很短，背得很高，看上去和整個(gè)人很不協(xié)調(diào)，從肢體上已經(jīng)感受到他的束縛和個(gè)性上的固執(zhí)。

首次來(lái)訪時(shí)的主要問(wèn)題是感覺(jué)同學(xué)對(duì)自己的進(jìn)步和努力有敵意，而且散播自己成績(jī)不佳的過(guò)去，他描述的感受是憤怒。我感受到他的這種憤怒力量比較大，好像不止是對(duì)這位朋友，還有自己，他對(duì)過(guò)去的那個(gè)自己有厭惡的情緒，很想抹掉那些記憶，不希望別人提起。

師：我感受到你最憤怒的是朋友小良告訴別人你初中時(shí)成績(jī)不好，你覺(jué)得那些代表了什么？

生：我的過(guò)去?。ㄅ繄A瞪）

師：你很想擺脫你的那段過(guò)去。

生：是的，我初三之前都只是沉迷游戲，太墮落了，如果沒(méi)有那段過(guò)去，我現(xiàn)在就是重點(diǎn)班的學(xué)生了。我太后悔沒(méi)有早一點(diǎn)聽(tīng)媽媽的話。

師：聽(tīng)起來(lái)媽媽曾經(jīng)勸過(guò)你？為什么初三后你又改變了？發(fā)生了什么？

生：嗯，我的事基本都是媽媽在管的，但是那時(shí)候我沉迷游戲她也沒(méi)有辦法，有一次和媽媽一起參加她的朋友聚會(huì)，感覺(jué)到她的朋友都很有成就，她們都那么高興。而我成績(jī)那么差，讓媽媽很丟臉，突然意識(shí)到自己不能再這樣下去了。

師：當(dāng)你意識(shí)到不能這樣下去，就很快有了行動(dòng)？

生：是的，我不停地學(xué)習(xí)，就像騾子一樣和時(shí)間賽跑，成績(jī)也有了很大的進(jìn)步，但是我中考還是不敢報(bào)理想的高中，保守填了，媽媽當(dāng)時(shí)鼓勵(lì)我填報(bào)更好的學(xué)校，結(jié)果我不聽(tīng)勸阻，事實(shí)卻證明我真的能考上，我太后悔了。再一次證明媽媽是對(duì)的，我決定以后都聽(tīng)媽媽的了。（案主說(shuō)到這里的時(shí)候并不是很有力量，而是聲音越來(lái)越?。?/p>

師：你一方面說(shuō)要聽(tīng)媽媽的，可是你的聲音卻不是很確定？

小池對(duì)我講述了他家“女強(qiáng)男弱”的家庭關(guān)系，他對(duì)過(guò)去的那個(gè)自己和現(xiàn)在對(duì)自己的父親的情緒都是很相似的，都流露出嫌棄的感覺(jué)。學(xué)習(xí)不好代表著沒(méi)有文化，而沒(méi)有文化就要從事低下的工作，不被別人尊重，甚至不被家里人尊重。他向我展示了比較多的絕對(duì)化的信念，比如“我一定要考得很好，我必須要到前10名，以后要讓我家過(guò)得好，不能被別人看扁了”之類的。

我一邊對(duì)他進(jìn)行共情，一邊引導(dǎo)他看到自己言語(yǔ)中流露出來(lái)的絕對(duì)化的一些信念。他在講話的時(shí)候，我感覺(jué)到他除了憤怒和不滿，又有著渴望，正是因?yàn)閷?duì)被尊重的渴求，所以才會(huì)在那位同學(xué)散播自己過(guò)去的時(shí)候表現(xiàn)得那么激動(dòng)。他內(nèi)心希望自己被尊重，家庭被尊重，他對(duì)父親的感受是復(fù)雜的，帶著這樣的思考，我和他約定一周后再見(jiàn)面。

第二次會(huì)談：深層原因探尋——騾子的意象。

小池如約前來(lái)，問(wèn)到他有沒(méi)有吃午飯，他說(shuō)找同學(xué)提前打好，而且找的就是上次有不愉快的那位同學(xué)，我感覺(jué)到他這次的談話輕松了一些，順著往下問(wèn)，他說(shuō)上次回去有再約同學(xué)談，表示了自己對(duì)其散播自己的過(guò)去的不滿感受，卻意外地發(fā)現(xiàn)對(duì)方很爽快地道歉了，并且答應(yīng)以后會(huì)注意。小池說(shuō)：“原來(lái)有些話說(shuō)出來(lái)比壓在心里要舒服很多，而且問(wèn)題好像更小?！?/p>

生：最近已經(jīng)沒(méi)有為同學(xué)的事心煩了，但我還是睡不好，總是覺(jué)得自己有很多事情沒(méi)有做。

師：具體有些什么沒(méi)做呢？

生：期中考試快來(lái)了，但是好像還有很多東西沒(méi)有準(zhǔn)備好，平時(shí)和周末的時(shí)間都安排得很滿，連周末都已經(jīng)一天學(xué)習(xí)滿滿的9個(gè)小時(shí)了。

師：聽(tīng)起來(lái)時(shí)間確實(shí)很長(zhǎng)，那是覺(jué)得自己效率不高嗎？

生：也不是，我覺(jué)得自己是不斷在進(jìn)步的。但是我在休息的時(shí)候才剛剛拿起手機(jī)，媽媽就開(kāi)始說(shuō)：“原來(lái)你想進(jìn)重點(diǎn)班只是說(shuō)說(shuō)而已。”我當(dāng)時(shí)很生氣，我看了幾個(gè)小時(shí)書啊，為什么她都沒(méi)有看到呢？（案主像是在壓抑自己的憤怒，彎著腰）

師：嗯，付出了很多時(shí)間和心血，但是媽媽好像沒(méi)有很滿意。

生：結(jié)果我就馬上放下手機(jī)了?，F(xiàn)在每天的學(xué)習(xí)我都感覺(jué)不能停下來(lái)，一停下來(lái)我就覺(jué)得害怕。

師：你害怕什么？

生：害怕被媽媽說(shuō)中了，我一休息就會(huì)被人超越。我甚至害怕停下來(lái)沒(méi)事做的感覺(jué)，讓我覺(jué)得自己就是個(gè)沒(méi)用的人，我就像個(gè)騾子一樣。

“我就像個(gè)騾子一樣。”這句話在案主口中第二次出現(xiàn)，我感受到了這句話是他對(duì)自己的一個(gè)認(rèn)識(shí)，就和他討論起這句話來(lái)。小池慢慢地意識(shí)到，在他的感受里母親就像一個(gè)拿著鞭子的主人，他就像一頭騾子，被一直趕著，不敢停下。停下來(lái)沒(méi)事做的感覺(jué)，讓他覺(jué)得自己就是個(gè)沒(méi)用的人，而這種感受讓他聯(lián)想到家里的另外一個(gè)角色——他的父親，父親也是一個(gè)只會(huì)一直工作，但是家里什么都不管的男人，他害怕自己沒(méi)事可做，以后就會(huì)像父親一樣辛苦。

家里兩個(gè)男人，像兩頭騾子，一個(gè)只想埋頭苦干去掙錢養(yǎng)家，一個(gè)告訴自己只有埋頭讀書才能將來(lái)養(yǎng)家，我把這種感受呈現(xiàn)給他，他表示認(rèn)同，覺(jué)得父親就是這樣一個(gè)人，而且發(fā)現(xiàn)自己好像不知不覺(jué)也成為了這樣一個(gè)人。努力讀書背后是他想為家庭爭(zhēng)口氣的決心，父親工作艱辛，不被尊重，而母親也失業(yè)，沒(méi)有社會(huì)地位，他覺(jué)得唯有讀書可以改變家庭的現(xiàn)狀，但他從沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)讀書本身為他帶來(lái)的求知的快樂(lè)，甚至即使達(dá)到了自己的目標(biāo)也沒(méi)有成功的興奮感。

在與小池不斷地交流分析后，他突然整個(gè)表情都明亮了起來(lái)，他說(shuō)：“我好像突然知道為什么我之前都總感覺(jué)那么累、那么無(wú)趣了?！?/p>

找到案主的內(nèi)心癥結(jié)以后，咨詢進(jìn)展得比較有效果，我將小池的學(xué)習(xí)焦慮原因做了以下整理：

第一，對(duì)家庭關(guān)系的認(rèn)識(shí)失衡。家里“女強(qiáng)男弱”的局面讓他覺(jué)得學(xué)歷高是有話語(yǔ)權(quán)的，而學(xué)歷低則地位低下。他看不起父親的學(xué)歷和職業(yè)，也并沒(méi)有深入地了解父親，而母親的學(xué)歷和處事都讓自己比較滿意，個(gè)性也比較能干和強(qiáng)勢(shì)，他覺(jué)得媽媽做的決定都是對(duì)的，所以現(xiàn)在當(dāng)媽媽對(duì)他的成績(jī)提出過(guò)高的要求時(shí)，他也只是一味地認(rèn)同，在自己休息的時(shí)候容易產(chǎn)生罪惡感，而且對(duì)自己不滿意，長(zhǎng)此以往形成學(xué)習(xí)焦慮。

第二，對(duì)自我認(rèn)識(shí)的偏差。“我一旦停下來(lái)，就是個(gè)沒(méi)用的人，我必須很努力地學(xué)習(xí)”，這個(gè)信念一方面來(lái)自母親，母親的語(yǔ)言讓他覺(jué)得停下來(lái)就讓母親失望，一旦停下來(lái)，家里就過(guò)不下去了。另一方面來(lái)自對(duì)自己的要求，他的自尊來(lái)源主要是學(xué)習(xí)，也想通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)證明自己，但是他的焦慮顯示，他不允許自己做和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，顯示了他在放松方面有問(wèn)題，這對(duì)心理機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)有很大影響，自我也會(huì)相對(duì)比較脆弱，一旦成績(jī)下滑，就可能承受巨大的打擊。

為了從根源上解決案主對(duì)家庭和自我的認(rèn)知偏差，第二次咨詢結(jié)束后，我給他布置了一項(xiàng)家庭作業(yè)：回去和父母坐在一起聊一次天，讓母親評(píng)價(jià)一下父親的優(yōu)點(diǎn)，自己也和父母坦誠(chéng)心里的感受。大概兩周后小池再次前來(lái)。

第三次會(huì)談：解開(kāi)心結(jié)。

經(jīng)過(guò)兩次的會(huì)談，小池的狀態(tài)比之前輕松了許多，很明顯地發(fā)現(xiàn)，背也沒(méi)有那么彎了。

師：今天你進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我感覺(jué)精神不錯(cuò)。

生：可能吧。（前兩次的憤怒感好像明顯少了，冷靜了許多）

師：看來(lái)這兩周有些新的轉(zhuǎn)變？

生：那天回去我和媽媽聊天，其實(shí)平時(shí)我也經(jīng)常和她聊天，但是可能大部分時(shí)候都說(shuō)學(xué)習(xí)的事，那天問(wèn)她：“你覺(jué)得我爸有什么好嗎？”媽媽突然就用很奇怪的眼神看著我，有點(diǎn)不可思議的感覺(jué)。

師：媽媽覺(jué)得很奇怪？你怎么回應(yīng)媽媽呢？

生：我把自己對(duì)爸爸的感覺(jué)說(shuō)了出來(lái)，我說(shuō)他像頭騾子一樣，總是工作工作，我也說(shuō)了我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)感受，總是只會(huì)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，我甚至爆發(fā)地對(duì)媽媽說(shuō)，覺(jué)得自己很笨，只會(huì)死讀書，而你卻不斷地推我去讀死書，我不想被人看不起。我情緒有點(diǎn)激動(dòng)，說(shuō)了很多話，還哭了。（不好意思地笑）

師：你很勇敢，這樣表露自己的想法不是每個(gè)人都可以做到的。

生：媽媽雖然不太能理解我的情緒，但她說(shuō)了爸爸不是不管我，他是覺(jué)得我很懂事，他不需要督促我學(xué)習(xí)什么的，而且他也不懂，所以就很少干涉我。

師：聽(tīng)起來(lái)爸爸的出發(fā)點(diǎn)也是為你好，他更多地把關(guān)愛(ài)放在心底，媽媽就不由自主地替父親多承擔(dān)了一些教育的責(zé)任。

有了那次母子的交談以后，小池覺(jué)得父親好像有了一點(diǎn)變化，但不知道是不是自己變了，他還補(bǔ)充說(shuō)那天爬山是媽媽組織的，過(guò)程中父親的話也還是不多，氣氛有點(diǎn)尷尬，但是他感覺(jué)爸爸和媽媽之間倒是親密了一點(diǎn)?？磥?lái)，那種失衡的感覺(jué)已經(jīng)慢慢地扭轉(zhuǎn)，父母的關(guān)系在他的腦海中越來(lái)越平衡了，我把自己的感受呈現(xiàn)給小池的時(shí)候，他說(shuō)：“我希望他不要再像一只騾子一樣了，我也不想再當(dāng)騾子了?！?/p>

父親減少了對(duì)家庭的沉默，而母親收起了一些掌控，小池也仿佛在這些空間中擴(kuò)大了生長(zhǎng)，這些變化都是因?yàn)檫@個(gè)家庭有“愛(ài)”這股動(dòng)力。這次咨詢結(jié)束以后，小池說(shuō)在學(xué)習(xí)上已經(jīng)減少了一些之前那種不敢停歇的感覺(jué)，相信自己可以慢慢地調(diào)整狀態(tài)，離開(kāi)咨詢室的時(shí)候，終于看見(jiàn)了他開(kāi)心的笑容。

三、輔導(dǎo)與反思

經(jīng)過(guò)三次會(huì)談，小池從身體、語(yǔ)言上的“像一頭騾子”，到自己表述感覺(jué)輕松了一點(diǎn)，其實(shí)是一次自我的審視，也是一次對(duì)父母，尤其是對(duì)父親形象的重新審視。這個(gè)家庭的狀況其實(shí)也是很多家庭的寫照，父母一方覺(jué)得自己不會(huì)教育所以很少出現(xiàn)，一方為了平衡而“越界”，孩子在長(zhǎng)期的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)不斷地去形成自己對(duì)家庭成員的認(rèn)知。

這個(gè)案例里的小池對(duì)父親的感受是復(fù)雜的，一方面心疼他，所以自己也變成一只“騾子”去替父親承擔(dān)起這個(gè)家庭的未來(lái)，舍棄自己的休閑和放松；一方面又害怕成為父親這樣的人，不斷地努力就是希望未來(lái)可以帶領(lǐng)自己和家庭擺脫這種不被尊重的生活，一直在路上，卻忘了自己為什么要出發(fā)。作為一個(gè)高一的中學(xué)生，把學(xué)習(xí)看成惟一，并且不斷地有許多絕對(duì)化的信念，這樣像一條繃緊的弦，總有一天會(huì)斷。

這次的咨詢，我沒(méi)有直接從合理化信念入手去改變，而是采用心理動(dòng)力學(xué)的觀點(diǎn)，回顧成長(zhǎng)經(jīng)歷，并建立聯(lián)系。一直把握他“騾子”的這個(gè)意向，去探索這個(gè)意向背后的象征，尋找到這個(gè)根源，就是父親的形象和感知，通過(guò)家庭的對(duì)話來(lái)達(dá)到轉(zhuǎn)變的目的。雖然沒(méi)有讓他們?cè)谧稍兪业倪@個(gè)環(huán)境下進(jìn)行對(duì)話，但是對(duì)于這種求助意愿高，并且有較大的改變意愿，年齡比較接近成人而又理性的案主，布置家庭作業(yè)讓他們自己對(duì)話也是一次比較成功的嘗試。

（作者單位：廣東省廣州市花都區(qū)秀全中學(xué)，廣州，510800）

編輯/杜文姬 終校/于 洪