新疆內(nèi)職班心理健康教育模式探索

虞杰

〔關(guān)鍵詞〕內(nèi)職班；心理健康教育；模式

一、研究背景

根據(jù)近日對紹興市職教中心新疆內(nèi)職班學(xué)生的心理健康狀況的整體調(diào)研，發(fā)現(xiàn)本校的新疆內(nèi)職班學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮、自卑傾向、自責(zé)傾向和過敏傾向得分比較高，這表明新疆班學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、自卑、自責(zé)和過敏這四個(gè)方面表現(xiàn)得比較嚴(yán)重。此外，高一年級新疆班學(xué)生在孤獨(dú)傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向上的得分都比其他年級更高。而目前我國還沒有關(guān)于新疆內(nèi)職班的心理健康教育模式方面的研究，基于此，我校進(jìn)行了一系列探索。

二、學(xué)校的特色心育模式

新疆內(nèi)職班的心理健康教育是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，通過四年來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，紹興市職教中心走出了一條自己的特色心育之路。

特色一：一崗四責(zé)，全員心育

“一崗四責(zé)全員心育”機(jī)制，即教職工每人一個(gè)崗位，除了履行崗位本責(zé)以外，還要承擔(dān)安全責(zé)任、育人職責(zé)和行風(fēng)建設(shè)之責(zé)。同時(shí)，具體規(guī)定了教職工全員家訪，與學(xué)生溝通談心，關(guān)注學(xué)生心理健康狀況等十一條措施，落實(shí)“全員心育，人人受育”的全納目的。

學(xué)校心理健康教育工作堅(jiān)持“請進(jìn)來，走出去”的思路，每學(xué)期都會(huì)邀請心理專家來校開設(shè)講座。除此之外，學(xué)校還有計(jì)劃地派心理健康教育教師參加各類觀摩研討活動(dòng)以及心理健康教育的專項(xiàng)培訓(xùn)交流活動(dòng)，致力于培養(yǎng)一支高素質(zhì)的心理教師隊(duì)伍。截至目前，全校共有國家二級心理咨詢師5人，國家三級心理咨詢師7人；持浙江省心理健康教育C證教師數(shù)達(dá)164人，B證5人，A證2人。

特色二：五育聯(lián)動(dòng)，創(chuàng)新心育模式

學(xué)校努力構(gòu)建以德育活動(dòng)為載體，心理健康教育貫穿生命教育、禮儀教育、感恩教育、“四自”教育、綜合職業(yè)能力教育的五育聯(lián)動(dòng)心育模式，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育融入校園生活，培養(yǎng)學(xué)生愛國、敬業(yè)、誠信、友善的品質(zhì)，喚醒和激勵(lì)了學(xué)生成功成才的夢想。2014年4月，學(xué)校由省教育廳確定為中職教育德育工作實(shí)驗(yàn)基地。新疆內(nèi)職班的學(xué)生在學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)，也要在這里生活，豐富的校園活動(dòng)讓他們感受到了家的溫暖。

特色三：家校聯(lián)動(dòng)，開展親子輔導(dǎo)

學(xué)校定期開展家長會(huì)、家長學(xué)校、家長開放日等活動(dòng)，讓家長了解學(xué)校的教育情況。組織新疆學(xué)生的家長不遠(yuǎn)萬里來到紹興，考察學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活情況，讓家長放心。學(xué)校心理輔導(dǎo)室的章國燕老師在輔導(dǎo)心理有困擾的學(xué)生時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生的心理問題跟家庭教育有關(guān)，因此經(jīng)常和班主任、家長一起探討學(xué)生的心理健康問題，通過家校聯(lián)動(dòng)，開展親子輔導(dǎo)。

特色四：重視新疆內(nèi)職班的心理健康教育工作

學(xué)校非常重視新疆內(nèi)職班的心理健康教育工作，高一到高三每學(xué)期都開設(shè)了心理課，每周一節(jié)。每學(xué)期根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排不同的課程內(nèi)容，包括認(rèn)識自我、人際交往、學(xué)會(huì)感恩、理想信念、意志品格、青春期教育、考試焦慮輔導(dǎo)等。通過課堂教育、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)，三位一體開展新疆內(nèi)職班的心理健康教育工作，目前已取得較好的成效，使來自天山腳下的孩子，在紹興快樂健康地成長。

近年來，通過心理健康教育的開展，新疆內(nèi)職班的學(xué)生能更快地適應(yīng)紹興的學(xué)習(xí)生活，人際問題、情緒問題、行為習(xí)慣問題不斷地減少，學(xué)習(xí)的積極性逐漸增強(qiáng)，課堂效率也提高了不少。新疆高職班的高考也取得了不錯(cuò)的成績，經(jīng)過學(xué)校的研究決定，2016學(xué)年開始，將對新疆高職班的學(xué)生與我校普通高職班學(xué)生一起開展融合教育，并班上課，這一舉措得到了教育部、省教育廳的認(rèn)可。新疆學(xué)生能夠逐漸融入本地學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中來，心理健康教育在其中也起到了不可替代的作用。

三、課程內(nèi)容

教育部頒布的《中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)》（下文簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中指出：心理健康教育課程是一門以班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為主要手段，以學(xué)校適應(yīng)、自我意識、學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，以增進(jìn)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康水平，提高生涯規(guī)劃能力為主要目的的必修課程。自助性和發(fā)展性是心理健康教育課程的基本特點(diǎn)。根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，我校將新疆內(nèi)職班心理健康教育主題按學(xué)期進(jìn)行了劃分。

1.第一學(xué)期的心理健康教育主題

（1）心理健康教育始業(yè)教育。讓學(xué)生了解什么是心理學(xué)，如何界定心理健康，了解學(xué)校心理輔導(dǎo)室的位置和功能，認(rèn)識心理健康教育課程，了解這門課程的教學(xué)模式和要求；在開學(xué)初為新生設(shè)置心理檔案。

（2）新生心理適應(yīng)輔導(dǎo)。內(nèi)職班的學(xué)生從新疆遠(yuǎn)道而來，會(huì)有諸多不適應(yīng)，如對學(xué)校的不適應(yīng)，對衣食住行的不適應(yīng)，對學(xué)習(xí)的不適應(yīng)以及遠(yuǎn)離親人的不適應(yīng)。學(xué)校通過心理適應(yīng)輔導(dǎo)，讓他們了解學(xué)校，了解紹興的風(fēng)土人情，認(rèn)識同班同學(xué)和各科任教師，適應(yīng)寢室環(huán)境，覺察自己目前的生涯狀態(tài)，宣泄自己進(jìn)入學(xué)校后的困惑，分享和了解別人的困惑。 結(jié)合為期一個(gè)月的軍事化訓(xùn)練，提高學(xué)生的適應(yīng)能力，同時(shí)也提高了班級的凝聚力。

（3）認(rèn)識自我的輔導(dǎo)。讓學(xué)生了解自己的興趣特長和人格特質(zhì)類型，學(xué)會(huì)悅納自己；認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的價(jià)值；協(xié)助學(xué)生探索適合自己的生活形態(tài)，作為未來職業(yè)選擇的參考。

2.第二學(xué)期的心理健康教育主題

（1）人際交往輔導(dǎo)。主要內(nèi)容有：讓學(xué)生了解人際交往在生活和學(xué)習(xí)中的重要性；協(xié)助學(xué)生認(rèn)識溝通的重要性，并學(xué)會(huì)“我訊息”的溝通表達(dá)方式；了解處理人際溝通的技巧，并學(xué)習(xí)使用兩個(gè)最基本的技巧，即學(xué)會(huì)傾聽和共情；正確認(rèn)識青春期異性交往，學(xué)習(xí)處理異性交往中出現(xiàn)的典型問題；學(xué)會(huì)和父母溝通，感恩父母；正確處理師生關(guān)系，尊重師長。

（2）情緒輔導(dǎo)。主要內(nèi)容有：讓學(xué)生學(xué)習(xí)覺察自己和他人的情緒；學(xué)習(xí)如何宣泄情緒和調(diào)節(jié)情緒；學(xué)習(xí)情緒ABC理論，了解引起情緒變化的是對事情的看法；學(xué)會(huì)管理自己的情緒；能夠多站在對方的角度去思考問題，減少不必要的人際沖突。

3.第三學(xué)期的心理健康教育主題

（1）生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。高二的學(xué)生已經(jīng)對自己的專業(yè)有了一定的了解，對紹興的生活也能夠適應(yīng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該更合理地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯了。首先，要讓學(xué)生了解什么是正當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，發(fā)展適合自己的休閑活動(dòng)；了解什么是生涯，培養(yǎng)對自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度；教學(xué)生認(rèn)識到生涯抉擇時(shí)可以獲取幫助的資源和途徑，并學(xué)習(xí)使用生涯決策平衡單；引導(dǎo)學(xué)生思考自己的生涯期待，訂立3～5年自己在學(xué)習(xí)等各方面的目標(biāo)，甚至規(guī)劃更遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

（2）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)價(jià)值觀，認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，分享有效的學(xué)習(xí)策略和方法；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)考試焦慮的方法，學(xué)習(xí)考試應(yīng)答技巧；激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，尤其是對專業(yè)課的興趣，提高學(xué)習(xí)積極性；處理個(gè)別學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠問題，提高后進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率；注重學(xué)生的思維能力訓(xùn)練以及創(chuàng)新能力培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生記憶、想象、注意等心理品質(zhì)，采用強(qiáng)化與積極心理暗示的措施，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（3）生命教育輔導(dǎo)。要求學(xué)生認(rèn)識生命、珍愛生命、尊重生命；提高環(huán)境適應(yīng)能力、生存能力、生活能力和創(chuàng)新能力；開展“三生教育”，鼓勵(lì)每一位學(xué)生敞開心扉，直面問題和矛盾，暢所欲言。

4.第四學(xué)期的心理健康教育主題

（1）生涯輔導(dǎo)。開展生涯輔導(dǎo)，使學(xué)生了解自己的職業(yè)性格特點(diǎn)，選擇適合自己的就業(yè)方向。由于大部分內(nèi)職班學(xué)生要回疆實(shí)習(xí)或者參加高考，因此，在這一學(xué)期幫助學(xué)生進(jìn)行生涯定向很重要。學(xué)校協(xié)助學(xué)生探索職業(yè)世界和自己的職業(yè)價(jià)值觀，學(xué)習(xí)閱讀求職廣告，選擇實(shí)習(xí)方向；開展實(shí)習(xí)前指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)寫求職信，了解職場規(guī)則；開展職場禮儀指導(dǎo)、面試指導(dǎo)等職業(yè)指導(dǎo)。

（2）高考輔導(dǎo)。解讀高考政策，讓學(xué)生了解目前內(nèi)職班學(xué)生的高考方向；正確認(rèn)識高考，確定合理的目標(biāo)，幫助學(xué)生有針對性地復(fù)習(xí)備考；教會(huì)學(xué)生應(yīng)對考試焦慮的方法，進(jìn)行心理調(diào)整。

5.高三階段的心理健康教育工作

由于高三內(nèi)職班學(xué)生將進(jìn)行分流：部分回疆實(shí)習(xí)，部分回疆參加高考，部分并入內(nèi)地高職班學(xué)習(xí)，因此，高三的心理健康教育主要通過集中講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式開展，內(nèi)容根據(jù)具體需要做安排，大體包括考試焦慮輔導(dǎo)、考試策略輔導(dǎo)、目標(biāo)輔導(dǎo)、自信心輔導(dǎo)等。

總的來說，心理健康教育要面向?qū)W生的生活實(shí)際，加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活實(shí)際的密切聯(lián)系。教學(xué)空間不局限于學(xué)校和課堂，應(yīng)創(chuàng)設(shè)條件，盡可能向社會(huì)延伸。為此，要鼓勵(lì)教師積極地開發(fā)和利用地方和本校的各種課程資源，以滿足學(xué)生不同的需要。創(chuàng)造條件讓學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)社會(huì)生活，在理解和感悟中受到教育，獲得經(jīng)驗(yàn)，逐步提高認(rèn)識社會(huì)、參與社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的能力。

（作者單位：浙江紹興市職教中心，紹興，312000）

編輯/杜文姬 終校/于 洪