廣西青少年舉重運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)的選材初探

張桂山

（崇左市龍州縣少年業(yè)余體校，廣西 崇左 532400）

廣西一直以舉重作為在奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)上的奪金項(xiàng)目，并先后培養(yǎng)出了吳數(shù)德、唐靈生、陸永三位奧運(yùn)會(huì)冠軍；藍(lán)世章、李爭(zhēng)、邱樂、李兵、鄧猛榮五位全運(yùn)會(huì)冠軍，還有數(shù)十位世界冠軍，全國(guó)冠軍等。為國(guó)家舉重隊(duì)輸送了大批人才，爭(zhēng)得了不少榮譽(yù)。為了促使廣西舉重競(jìng)技水平的不斷提高，為國(guó)家輸送更多舉重人才，探討廣西青少年舉重運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)就顯得尤為重要。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以參加廣西第12屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)舉重比賽5個(gè)最小級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。抽樣的方法為：先從獲得廣西壯族自治區(qū)第12屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)舉重比賽5個(gè)最小級(jí)別組前三名中隨機(jī)抽取20名（男女各10名，每個(gè)級(jí)別各2名）優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員；再?gòu)膮⒓訌V西第12屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)舉重比賽5個(gè)最小級(jí)別組的前三名外的運(yùn)動(dòng)員中隨機(jī)抽取20名（男女各10名，每個(gè)級(jí)別各2名）一般運(yùn)動(dòng)員，共40名（男女各20名，每個(gè)級(jí)別各4名）運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法

對(duì)廣西優(yōu)秀舉重教練員、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員及體育科研單位的科研工作者進(jìn)行面談和電話訪談，了解本區(qū)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的特點(diǎn)。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

叉車設(shè)備運(yùn)營(yíng)的精細(xì)化管理，是企業(yè)精益物流的重要組成。林德智聯(lián)車隊(duì)管理系統(tǒng)Smartlink正是面向所有叉車設(shè)備的開放式數(shù)字化管理平臺(tái)。其基于優(yōu)越的數(shù)字采集器和軟件平臺(tái)，通過物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與專用安全云網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行數(shù)據(jù)傳輸，為用戶提供叉車車隊(duì)運(yùn)營(yíng)精細(xì)化管理的強(qiáng)大模塊工具。

通過當(dāng)?shù)貓D書館和檢索中國(guó)知網(wǎng)、方正數(shù)據(jù)等，查閱和本文相關(guān)的各類論文、期刊資料，對(duì)這些資料進(jìn)行研究和整理，為本文提供借鑒以及理論支持。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.4實(shí)驗(yàn)法

對(duì)要研究的身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)三類指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，具體指標(biāo)見表1。

表1 廣西青少年舉重運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)

2 結(jié)果及分析

2.1 廣西青少年舉重運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)分析

身體形態(tài)不僅在一定程度上反映人的高矮，胖瘦，還在一定程度上反映人體的健壯程度，它是舉重項(xiàng)目選材的一個(gè)重要環(huán)節(jié)和步驟，不可忽視[2]。

表2 廣西青少年（男子）舉重運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀組與普通組形態(tài)指標(biāo)比較（平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）

表3 廣西青少年（女子）舉重運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀組與普通組形態(tài)指標(biāo)比較（平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）

由表2、表3可見，青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)指標(biāo)中，優(yōu)秀組運(yùn)動(dòng)員在身高、肩寬、體脂百分率3 項(xiàng)指標(biāo)中均好于一般組運(yùn)動(dòng)員，且具有顯著性差異（P＜0.05）。舉重運(yùn)動(dòng)是按體重分級(jí)別的比賽項(xiàng)目，身高直接影響體重，身高是反映骨骼發(fā)育狀況及人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的一個(gè)重要形態(tài)指標(biāo)[3]。輕級(jí)別選擇身材矮小的體重不宜過大的兒童少年，重級(jí)別選擇身材高大健壯的少年兒童，根據(jù)這一特點(diǎn)，身高在舉重選材中占有很重要的位置，尤其對(duì)小級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)體重相同時(shí)，身高低意味著肌肉的比重大，由此在力量上占有一定優(yōu)勢(shì)[4]；肩寬，說明骨架子大，象征著胸部發(fā)育良好，容易承受杠鈴重量；通過體脂百可以計(jì)算出運(yùn)動(dòng)員的皮下脂肪含量，對(duì)于小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員多不可取，大級(jí)別除外。

2.2 廣西青少年舉重運(yùn)動(dòng)員生理機(jī)能分析

表4 廣西青少年（男子）舉重運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀組與普通組機(jī)能指標(biāo)比較（平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）

表5 廣西青少年（女子）舉重運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀組與普通組機(jī)能指標(biāo)比較（平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）

由表4、表5可以看出，優(yōu)秀組運(yùn)動(dòng)員在血壓、肺活量、血紅蛋白、握力、背力、腿力6項(xiàng)指標(biāo)中均好于一般組運(yùn)動(dòng)員，其中血壓、肺活量、血紅蛋白具有顯著性差異（P＜0.05），握力、背力、腿力具有極其顯著性差異（P＜0.01）。握力指數(shù)高達(dá)55%（握力÷體重×100%）；背力指數(shù)高達(dá)175%；腿力指數(shù)高達(dá)15%。

2.3 廣西青少年舉重運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)分析

表6 廣西青少年（男子）舉重運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀組與普通組素質(zhì)指標(biāo)比較（平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）

表7 廣西青少年（女子）舉重運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀組與普通組素質(zhì)指標(biāo)比較（平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）

由表6、表7可以看出，優(yōu)秀組運(yùn)動(dòng)員在立定跳遠(yuǎn)、縱跳、借力推、負(fù)重深蹲、引體向上5項(xiàng)指標(biāo)中均好于一般組運(yùn)動(dòng)員，且具有顯著性差異（P＜0.05）。立定跳遠(yuǎn)、縱跳主要測(cè)試的是一般身體素質(zhì)，其中縱跳是反映腿部爆發(fā)力的一個(gè)重要指標(biāo)，舉重中的提鈴發(fā)力的蹬腿及預(yù)蹲上挺時(shí)的蹬腿等動(dòng)作，都需要運(yùn)動(dòng)員具有良好的腿部爆發(fā)力[5]。爆發(fā)力的大小，不僅取決于力量，還取決于力量和速度的結(jié)合，通過縱跳高度的測(cè)定，可以間接確定運(yùn)動(dòng)員快肌纖維與慢肌纖維的比例，這對(duì)速度項(xiàng)目是力量要求極高的舉重項(xiàng)目來說尤為重要，因此縱跳是舉重選材不可缺少的測(cè)試內(nèi)容[6]；借力推、引體向上、負(fù)重深蹲測(cè)試的是專項(xiàng)素質(zhì)，主要測(cè)試三大力量，看一個(gè)青少年運(yùn)動(dòng)員在舉重上有無發(fā)展前途，關(guān)鍵是上肢力量、腰背力量、腿部力量；深蹲可以反映運(yùn)動(dòng)員背肌、腰肌，特別是腿部的肌肉力量是全身肌肉力量的綜合反映，還可以反映膝、踝關(guān)節(jié)的靈活程度，同時(shí)也是心理素質(zhì)測(cè)試的一個(gè)很好手段，因此在舉重運(yùn)動(dòng)員的選材中足必不可少的[7]。

3 結(jié)論

3.1 身體形態(tài)：體格健壯，骨骼和四肢的比例勻稱、皮下脂肪少，肌肉發(fā)達(dá)，腰間豐滿呈條形狀，肩寬手大，胸廓厚實(shí)，踝關(guān)節(jié)軟(組式中等)，小腿圍軟細(xì)，關(guān)節(jié)靈活，柔軟性好，尤其是肩、踝、肘關(guān)節(jié)更要靈活?？捎冒?、壯、料、寬、靈五字來形容。凡含胸弓背，0型腿，X型腿，扁平足，過瘦和肥胖型體態(tài)不可取。

3.2 生理機(jī)能：舉重是典型的力量項(xiàng)目，選材時(shí)應(yīng)選肌肉發(fā)達(dá)、線條明顯、肌腹稍長(zhǎng)、肌力強(qiáng)大、骨髓粗大、韌帶結(jié)實(shí)、發(fā)育良好的運(yùn)動(dòng)員。還可以直接通過測(cè)試雄性激素水平高低來精選人才，選拔那些毛發(fā)旺盛，眉毛粗，睪丸大，男性特征明顯的運(yùn)動(dòng)員。

3.3 身體素質(zhì)：應(yīng)選擇爆發(fā)力好、力量大、動(dòng)作速度快、節(jié)奏感強(qiáng)、平衡能力強(qiáng)、協(xié)調(diào)能力好、成功率高的運(yùn)動(dòng)員。同時(shí)，選擇那些承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力比較強(qiáng)、恢復(fù)能力比較快、專項(xiàng)能力強(qiáng)、專項(xiàng)成績(jī)進(jìn)步快的運(yùn)動(dòng)員。

3.4 心理素質(zhì)

比賽勝負(fù)取決于運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等多種因素[8]，其中心理狀態(tài)是不可忽視的重要方面。比賽時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理品質(zhì)一一適應(yīng)于比賽的心理要求越來越高，因此，在選材時(shí)心理素質(zhì)應(yīng)當(dāng)是首先考慮到的問題。

意志是人為了實(shí)現(xiàn)確定的目的而支配自己的行動(dòng)并在行動(dòng)時(shí)自覺克服困難的心理一個(gè)過程[9]。一個(gè)好運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的意志品質(zhì)，這是因?yàn)槿魏芜\(yùn)動(dòng)技能的掌握，都要求一定程度的意志努力，特別是比賽當(dāng)中出現(xiàn)的各種心理障礙和外部困難，都要求運(yùn)動(dòng)員克服它，戰(zhàn)勝它，以形成對(duì)于參加激烈運(yùn)動(dòng)和比賽的心理適應(yīng)能力和穩(wěn)定性。

青少年運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，可以用后蹲，深蹲來進(jìn)行測(cè)試，一個(gè)意志薄弱的少年兒童，在深蹲時(shí)會(huì)不自覺地眥牙咧咀，縮著脖子，弓著腰，任教練一再?gòu)?qiáng)調(diào)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和要求，可他們?nèi)匀怀尸F(xiàn)出一副恐懼，驚慌和十分勉強(qiáng)的神情，這樣的青少年不適宜選做舉重苗子[10]。意志力頑強(qiáng)的青少年，做動(dòng)作時(shí)會(huì)表現(xiàn)出無所畏懼的坦然神情，能技教練的要求完成指定動(dòng)作，而整個(gè)動(dòng)作過程中表現(xiàn)出大膽，具有天不怕，地不怕的勁頭。這樣的青少年加上其適宜舉重的體型條件，入選后經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，將來會(huì)大有希望。

3.5 訓(xùn)練型運(yùn)動(dòng)員：在比賽中經(jīng)常表現(xiàn)為情緒強(qiáng)烈、緊張，呼吸短促，心跳加快，四肢顫抖，心神不定，害怕重量，怕受傷，沒有拼搏精神，這種類型的運(yùn)動(dòng)員盡管身體素質(zhì)條件再好，也難成好運(yùn)動(dòng)員。

3.6 比賽型運(yùn)動(dòng)員：面臨比賽任務(wù)有清楚的理解，他們的注意力集中，知覺敏銳，情緒飽滿，精力充沛，全身放松，心理鎮(zhèn)靜，越是參加大賽，越能激發(fā)他的斗志，產(chǎn)生積極的比賽情緒，從而產(chǎn)生高度的競(jìng)爭(zhēng)心、榮譽(yù)感、責(zé)任心，比賽成績(jī)比平時(shí)還好。在選材時(shí)應(yīng)選取后者而不是前者[11]。

[1]陳慧娟，陳章玉.少年女子舉重運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和素質(zhì)選材模型研究[J].福建師大福清分校學(xué)報(bào)，2012(2).

[2]梁柱平，張祥森.早期身體形態(tài)與身體機(jī)能分析[J].體育科技，2002(1).

[3]楊永亮，梁柱平.10—12歲舉重運(yùn)動(dòng)員選材探討[J].體育科技，1986(3).

[4]周麗琴.影響江蘇省女子競(jìng)技舉重發(fā)展因素的研究[D].上海體育學(xué)院，2011.

[5]覃玉燁，楊永亮.我國(guó)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員形態(tài)特征的研究[J].貴州體育科技，1999（3）.

[6]桂來堂.論女子舉重運(yùn)動(dòng)員選材[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2007( S1).

[7]郭云清.自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員感知覺選材的研究[J].冰雪運(yùn)動(dòng),2003(1).

[8]梁柱平,陸瑞當(dāng),楊永亮.舉重運(yùn)動(dòng)員早期選材問題探討[J].中國(guó)體育科技,1988(6).

[9]陳慧娟.優(yōu)秀輕量級(jí)舉重運(yùn)動(dòng)員（甲組）中級(jí)身體形態(tài)和身體素質(zhì)選材模型的研究[D].福建師范大學(xué),2011.

[10]楊曉琳.從IGF-1等基因篩選舉重運(yùn)動(dòng)員選材用分子標(biāo)記的研究[D].北京體育大學(xué),2010.

[11]楊永亮.少年女子舉重運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)的選材研究[J].中國(guó)體育科技;1993( 12).

[12]張婕.我國(guó)男子舉重運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的研究[D].成都體育學(xué)院,2011.