胖寶寶？瘦寶寶？生長(zhǎng)曲線測(cè)健康！

雅琴

胖寶寶讓人寬心，瘦寶寶讓人擔(dān)心—這只是普通老百姓的傳統(tǒng)觀念，卻不是醫(yī)生們的想法。事實(shí)上在醫(yī)生的眼里，只要是足月出生，出生體重2.5千克到4千克之間，都是正常的。同時(shí)，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不同，不能僅以胖瘦來(lái)定義孩子的健康狀況。

寶寶的體重不是一個(gè)孤立的現(xiàn)象

首先讓我們來(lái)了解一下影響寶寶體重的因素：爸爸媽媽的身體基因，比如高矮胖瘦，媽媽在孕期時(shí)的身體狀況，如是不是很胖，有沒(méi)有患妊娠糖尿病或其他疾病等……較之瘦弱的媽媽，高大、肥胖的媽媽生下胖寶寶的可能性更大，即使她們?cè)谠衅隗w重增長(zhǎng)相同。

那些只看嬰兒出生時(shí)的體重，而不考慮其他因素的觀念也是不對(duì)的。體重不是一個(gè)孤立的現(xiàn)象，它背后有很多決定性的因素，如果父母胃口好，或者有遺傳基因，生下的寶寶也有可能會(huì)比較胖。

胖和瘦，并非衡量健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)

在大多數(shù)人已不為獲得食物擔(dān)心的今天，大家仍舊看好胖嬰兒，尤其是在欠發(fā)達(dá)的國(guó)家和地區(qū)，人們還是會(huì)為生了一個(gè)胖胖的嬰兒而感到驕傲。

但如果僅僅因?yàn)楹⒆犹?，父母就每天神?jīng)緊張地盯著孩子的飲食，反而會(huì)把緊張情緒傳染給孩子，讓他們更不想吃了。需要注意的是，瘦小的孩子并不代表身體不強(qiáng)壯，在大多數(shù)情況下，處于體重增長(zhǎng)曲線的下端的孩子，他們只是吃得少，或者父母很瘦，并沒(méi)有健康問(wèn)題，成年后他們有很大可能體型苗條。有的孩子即使不在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，也并非都是生長(zhǎng)發(fā)育異常，如果孩子體重增長(zhǎng)一直很均衡，而父母本身就是瘦弱的體型，即使孩子的體重在最低線以下，也沒(méi)有必要擔(dān)心。

反倒是肥胖的孩子更讓人多了一份擔(dān)心，通常寶寶在1歲時(shí)，儲(chǔ)備的脂肪和能量會(huì)達(dá)到最高峰，以備成長(zhǎng)所需。第二年，寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)走路，每天消耗會(huì)更多，體重和身高的增長(zhǎng)都會(huì)放緩。一直到孩子6歲，他的體重增加得都很少。6歲以后，寶寶的體重會(huì)開(kāi)始重新增長(zhǎng)。如果寶寶體重的重新增長(zhǎng)發(fā)生在6歲以前，就需要注意了，因?yàn)檫@有可能導(dǎo)致成人后肥胖。

太胖？太瘦？讓生長(zhǎng)曲線說(shuō)話

很早以前，人們就開(kāi)始關(guān)注嬰兒體重變化的趨勢(shì)，并且會(huì)經(jīng)常量一下寶寶的體重。專業(yè)人士的建議是，在寶寶出生后的第一個(gè)月，如果寶寶身體健康，每周稱一兩次比較合適，然后是每半個(gè)月稱一次。寶寶在1歲前，體重增長(zhǎng)遵循這樣一個(gè)大概值：1～3個(gè)月，平均每天增加25克左右；3～6個(gè)月，每天增加20克；6～9個(gè)月，平均每天增加15克；9～12個(gè)月，每天增加10克。在孩子1歲之后，測(cè)量大約每3個(gè)月進(jìn)行一次，這一習(xí)慣應(yīng)該一直堅(jiān)持到孩子的少年期。但是，只測(cè)量孩子的體重還不夠，還應(yīng)該繪制出孩子的生長(zhǎng)發(fā)育曲線，這樣才能正確地估計(jì)孩子的體重和身高的關(guān)系。

繪制生長(zhǎng)曲線的好處是，如果孩子的生長(zhǎng)發(fā)育超出了曲線，能很容易發(fā)現(xiàn)，并能及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，體重增幅超過(guò)2～3千克很容易，而父母天天看著孩子卻不容易發(fā)現(xiàn)體重的增長(zhǎng)，如果沒(méi)有生長(zhǎng)曲線，根本察覺(jué)不到孩子的變化。盡量不要等到孩子已經(jīng)出現(xiàn)肥胖了再采取措施，因?yàn)闊o(wú)論是大人還是孩子，預(yù)防總是勝于治療。

生長(zhǎng)發(fā)育曲線的4項(xiàng)指標(biāo)

1.體重

體重是反映寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最重要、最靈敏的指標(biāo)。它可以反映出寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況、尤其是近期的營(yíng)養(yǎng)狀況。

2.身高（或身長(zhǎng)）

身高也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo)，它反映的是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)狀況，主要受遺傳、種族和環(huán)境的影響比較明顯。

3.頭圍

頭圍是反映寶寶腦發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。

4.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）=體重（千克）÷身高（米）的平方，單位是kg/m2。

是評(píng)估寶寶體重與身高比例的工具，可以幫助我們監(jiān)控寶寶的體形是否適中。

如何繪制生長(zhǎng)發(fā)育曲線

繪制生長(zhǎng)發(fā)育曲線，要做好以下幾點(diǎn)：

1.作順時(shí)記錄

每個(gè)月為寶寶量一次身高、體重和頭圍，把測(cè)量的結(jié)果記錄在生長(zhǎng)發(fā)育曲線表上。

2.連線觀察

把每個(gè)月描出的點(diǎn)連成一條曲線，觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線是否一直在正常范圍內(nèi)，并且是勻速順時(shí)增長(zhǎng)。

3.作橫向比較

每2～3個(gè)月，需要對(duì)生長(zhǎng)曲線增長(zhǎng)速度進(jìn)行一次勻速比較，如果出現(xiàn)突然增減，需要引起注意，必要時(shí)，帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

4.計(jì)算BMI值

計(jì)算出寶寶的BMI值，將它描繪在BMI曲線上，如果曲線為勻速順時(shí)增長(zhǎng)為正常。