少女成長(zhǎng)的那些事

在青春期這一時(shí)間段，少女的身體形態(tài)及生理機(jī)能會(huì)迅速走向成熟，所以其心理和行為也會(huì)發(fā)生一定的變化。此外，青春期少女面臨著緊張的學(xué)習(xí)、初高中升學(xué)等重要人生課題，也使得她們的心理狀態(tài)發(fā)生一定的改變。

乳房逐漸發(fā)育

對(duì)于青春期的女生而言，最明顯的變化是乳房。女孩首先會(huì)察覺到胸部乳頭發(fā)育突出。隨著乳腺的發(fā)育，脂肪和血管增多，使整個(gè)乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。同時(shí)，乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴(kuò)大，乳房充分發(fā)育，大約有80%的女孩直到16～19歲時(shí)乳房發(fā)育才接近成人。

乳房發(fā)育除受激素影響外，遺傳因素的影響也比較大。乳房發(fā)育另一特點(diǎn)是，在發(fā)育早期，一側(cè)乳房可能顯著大于另一側(cè)。隨著發(fā)育的進(jìn)展，逐漸變得等大或基本等大。乳房發(fā)育基本定型后，少女要及時(shí)佩戴胸罩。佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托，使乳房血液循環(huán)通暢，有利于乳房發(fā)育，并能保護(hù)乳頭免遭擦傷和碰痛。

在胸罩的選擇上，應(yīng)挑選尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫緊束感。還要根據(jù)身體胖瘦的變化，隨時(shí)更換。不能因追求體形美而戴不適合的胸罩。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水，要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺時(shí)把胸罩取下。

許多女性在月經(jīng)來潮前一周會(huì)感到乳房腫脹、乳頭刺脹，這是正常的生理現(xiàn)象。一般月經(jīng)來潮后即會(huì)消失。

有規(guī)律的月經(jīng)周期

在青春期的成長(zhǎng)過程中，陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物會(huì)有一些氣味，那是無害的，而且每個(gè)月會(huì)隨著時(shí)間而有所變化。每到月經(jīng)周期的一半，是排卵期。此時(shí)，陰道會(huì)有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經(jīng)開始之前，會(huì)逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。

要注意的是，應(yīng)該仔細(xì)觀察分泌物的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭。如果存在這些癥狀，那就表示有問題了，可能是發(fā)生了陰道微菌感染，必須去看醫(yī)生。

盡量保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗干凈，最好避免使用硬性肥皂、潤(rùn)膚液、爽身粉，因?yàn)槠渲械某煞趾芸赡軐?dǎo)致陰道感染。像陰部除臭劑或陰道灌洗器這樣的日用品，其實(shí)沒有必要，而且使用不當(dāng)還會(huì)帶來其他問題。

去上廁所時(shí)，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭干凈，以免帶來不舒適感及疾病的傳染。上完大便時(shí)應(yīng)由前往后擦拭肛門，這是為了預(yù)防細(xì)菌侵入陰道造成感染。此外，月經(jīng)來時(shí)要注意經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，一天至少四次。

兩性差別意識(shí)出現(xiàn)

青春期的女性除了生理上的變化之外，心理上也會(huì)有一定的變化。隨著月經(jīng)的來潮，青春期少女會(huì)逐漸由對(duì)性的朦朧狀態(tài)，發(fā)展為對(duì)兩性差別有明顯的意識(shí)。一般會(huì)對(duì)突然出現(xiàn)的月經(jīng)、性沖動(dòng)等產(chǎn)生緊張、恐懼或羞澀的心理，也有的人會(huì)因?yàn)楹闷嫘?、新穎感的驅(qū)使，去閱讀各種有關(guān)性知識(shí)的書刊，或向伙伴們打聽，對(duì)于那種情緒交織在一起的緊張心理，若不及時(shí)教育及疏導(dǎo)，往往會(huì)影響正常的心理健康。所以針對(duì)這一時(shí)期性心理的發(fā)育，家長(zhǎng)和老師不應(yīng)讓孩子自己去摸索，而應(yīng)開誠(chéng)布公地給孩子講解關(guān)于性的衛(wèi)生知識(shí)。消除其神秘感，較客觀地認(rèn)識(shí)人的性別差異。

戀愛是這一時(shí)期遇到的人生課題，由于女生的性成熟比男孩子早些。故戀愛的動(dòng)機(jī)也強(qiáng)些。但鑒于這一時(shí)期情緒不穩(wěn)的特點(diǎn)，可能會(huì)因受到一些挫折而出現(xiàn)心理情緒波動(dòng)，也可能盲目迷戀，故應(yīng)重視讓她們樹立正確的戀愛觀并及時(shí)給以指導(dǎo)。

獨(dú)自外出或在家時(shí)應(yīng)注意

少女平時(shí)外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過于暴露，打扮切忌輕浮張揚(yáng)。尤其是年幼女孩外出，家長(zhǎng)一定要接送；在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預(yù)防其圖謀不軌；獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長(zhǎng)回來再說。

晚上單獨(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)根據(jù)情況開燈尖叫求救或?qū)で筻従拥膸椭?/p>

受到性侵應(yīng)及時(shí)求助

女孩外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。女孩外出，還應(yīng)該隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿；應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去；一些青春期的少女的受到性侵害之后，不知道怎么辦，顯得很盲目，做家長(zhǎng)的一定要讓孩子明白什么是性侵犯，受到性侵犯該怎么辦，使孩子懂得，自己的身體任何人都無權(quán)撫摸或傷害。一旦女孩子受到侵犯，應(yīng)向可信賴的成年人或警察求助，這是對(duì)個(gè)人權(quán)利的維護(hù)。