高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感培養(yǎng)策略探析

劉珅

摘要：在對自我效能感的概念做了一定的辨析之后，闡述了在高中物理學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自我效能感的重要性。在此基礎(chǔ)上，提出了通過激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣、增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好物理的信心和培養(yǎng)學(xué)生探索物理知識的精神等三個(gè)策略，以期達(dá)到增加物理學(xué)習(xí)中的自我效能感的目的。

關(guān)鍵詞：高中物理 自我效能感 策略

一、物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感的概述

1.自我效能感即高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感

自我效能感是美國心理學(xué)家班杜拉提出的。在《思想和行為的社會基礎(chǔ)》中，班杜拉把自我效能感定義為：“人們對自身完成既定行為目標(biāo)所需要的行動過程的組織和執(zhí)行能力的判斷?！弊詮陌喽爬岢鲎晕倚芨兄?，這一學(xué)說受到了各國學(xué)術(shù)界的普遍關(guān)注，學(xué)者們對“自我效能感”內(nèi)涵不斷的補(bǔ)充豐富，從而導(dǎo)致自我效能沒有一個(gè)統(tǒng)一的定義，如郝永澤、劉珊汝、賈德梅認(rèn)為“自我效能感是指個(gè)體在特定情境中對自己完成目中行為能力的自信程度?！倍符惖劝炎晕倚芨袣w屬于一種主觀判斷。筆者更傾向于自我效能感是人們在即將實(shí)行既定目標(biāo)之前，對自己實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的主觀判斷。結(jié)合筆者對自我效能感的理解，高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感，指的是高中學(xué)生在學(xué)習(xí)物理知識之前，對自己掌握物理知識、應(yīng)用物理知識的一種主觀判斷。

2.影響高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感的因素

通過自我效能感的定義和高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感的含義，我們能夠知道，高中物理學(xué)習(xí)中影響學(xué)生自我效能感的因素來自三個(gè)方面：一是學(xué)生自己，自己已有的物理學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，自己感受到的的別人物理學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，自己的心理與情緒。二是物理知識，物理知識的難易程度，學(xué)習(xí)物理知識的目標(biāo)與任務(wù)。三是主觀判斷，對自己學(xué)習(xí)物理知識的能力的判斷，對自己學(xué)習(xí)物理知識能到達(dá)什么程度的判斷，學(xué)習(xí)物理知識成敗的歸因，以及自己是否能學(xué)好物理知識將得到老師、家長、同學(xué)怎樣的評價(jià)。

二、高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感對學(xué)習(xí)物理的重要性

班杜拉認(rèn)為，人們是否能實(shí)現(xiàn)既定目的不僅僅取決與人們的能力，而且也取決于人們的自我效能感，如果一個(gè)人的能力足以完成既定目標(biāo)，但是自我效能感不高，那么這個(gè)人可能放棄去實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，或?qū)?shí)現(xiàn)目標(biāo)消極被動，從而影響既定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)程度與質(zhì)量，如果一個(gè)人的能力實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)還有所不足，但是對實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的自我效能感高，那么這個(gè)人會主動積極的去實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，其結(jié)果會比預(yù)期的好。自我效能感的高低，還影響著人們能夠持久的去做一件事。

據(jù)有關(guān)的學(xué)者調(diào)查，高中生在物理學(xué)習(xí)中的自我效能感普遍偏低，這對他們學(xué)習(xí)物理知識十分的不利：一是偏低的物理學(xué)習(xí)自我效能感，抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識的主動性；二是偏低的物理學(xué)習(xí)自我效能感，導(dǎo)致高中生在物理學(xué)習(xí)中缺乏信心，物理學(xué)習(xí)在高中生看來是外部規(guī)定要學(xué)的學(xué)科，而不是自己想要學(xué)習(xí)的學(xué)科；三是偏低的物理學(xué)習(xí)自我效能感，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)物理知識時(shí)缺乏耐心，在物理學(xué)習(xí)中受到挫折便放棄；四是偏低的物理學(xué)習(xí)自我效能感，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)高中物理是缺乏探索精神，他們對自己在物理知識方便的探索缺少信心，從而抑制了學(xué)習(xí)物理知識的能力。

高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)自我效能感偏低的負(fù)面影響，不但影響了物理知識的學(xué)習(xí)，而且也不利學(xué)生全面發(fā)展，如果學(xué)生長時(shí)間的處在物理學(xué)習(xí)自我效能感偏低的狀態(tài)，那么學(xué)生不但會主觀上放棄物理這門學(xué)科的學(xué)習(xí)，而且還會造成心理壓力，從而影響了學(xué)生身心的健康發(fā)展。為此高中物理學(xué)習(xí)中要提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識的自我效能感。

三、高中物理學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的策略

1.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，從而增加學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感

高中物理是初中物理更進(jìn)一步的深化，提高高中生在物理學(xué)習(xí)中自我效能首先面臨著兩個(gè)問題：在初中的物理課程中有困難的學(xué)生，他們會因?yàn)檫@種深化，而對學(xué)習(xí)物理更沒有信心，在初中的物理課程中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，會因?yàn)橹R的重復(fù)而對學(xué)習(xí)高中物理失去興趣。在高中的物理學(xué)習(xí)中存在普遍掉隊(duì)的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)物理時(shí)自我效能感普遍偏低。因此，必須激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，從而增加學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感，高中的物理教師可以利用多媒體技術(shù)，營造生動的課堂情境，把比較理論化的物理知識和生活實(shí)際相結(jié)合，加深學(xué)生的切身感受，應(yīng)用物理知識解決生活中的實(shí)際問題，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識的興趣，繼而提高學(xué)生物理學(xué)中的自我效能給你。

2.增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好物理的信心，從而增加學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感

完成一件事情的信心對是完成這件事的自我效能感具有決定性作用。如果一個(gè)高中生對學(xué)好物理知識充滿信心，那么他在學(xué)習(xí)物理時(shí)的自我效能感便相應(yīng)的高，如果一個(gè)高中生對學(xué)好物理知識信心不足或是沒有信心，那么他在學(xué)習(xí)物理時(shí)的自我效能感也便相應(yīng)的低，因此增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好物理的信心能提高學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能。在高中物理學(xué)習(xí)中，希望物理老師采取以下三點(diǎn)建議：第一，在物理教學(xué)課堂中，多鼓勵(lì)學(xué)生，可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的不同程度，提問不同難度的題目，從而讓學(xué)生建立起自信；第二，在物理學(xué)科考試中，合理布置難易程度的題目，從高一到高三的自測出題中可以逐漸加重難題的比例，但即使在高三時(shí)一套卷子中的難題絕不能超高基礎(chǔ)題，在高一的物理考試中建議最好采用增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理信心的思路出題。通過平時(shí)的鼓勵(lì)和定時(shí)的學(xué)習(xí)效果評估評價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好物理的信心，從而增強(qiáng)學(xué)生物理學(xué)習(xí)中自我效能感。

3.培養(yǎng)學(xué)生探索物理的精神，從而增加學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感

高中生探索物理知識的精神和在物理學(xué)中的自我效能感是相互促進(jìn)的，即探索精神能增加學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感，學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感的增加，又能反過來使得學(xué)生探索物理知識的精神長盛不衰。因此在高中生物理學(xué)習(xí)中自我效能感偏低的實(shí)際情況下，可以通過培養(yǎng)學(xué)生的探索精神，來增加學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感。培養(yǎng)學(xué)生的探索精神可以通過物理知識主題研討的方式來進(jìn)行，如在學(xué)習(xí)有關(guān)運(yùn)動的知識時(shí)，可以進(jìn)行“勻速運(yùn)動與變速運(yùn)動的不同”主題研討，進(jìn)而讓學(xué)生解決“圓周運(yùn)動是什么運(yùn)動？”培養(yǎng)學(xué)生的探索精神可以深入實(shí)際生活中，讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)有關(guān)物里知識的問題，并用物理知識去解決，如學(xué)習(xí)有關(guān)“力”的知識時(shí)，可以布置這樣的作業(yè)：用簡短的話記錄一件涉及“力學(xué)”的日常事情，并盡量的用所學(xué)過的力學(xué)知識去解釋，等等。通過培養(yǎng)學(xué)生的探索物理知識的精神，提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識的能力，解決實(shí)際事情的能力，從而增加物理學(xué)習(xí)中的自我效能感。

四、總結(jié)

自我效能感是指人們在即將實(shí)行既定目標(biāo)之前，對自己實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的主觀判斷。結(jié)合筆者對自我效能感的理解，高中物理學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感，指的是高中學(xué)生在學(xué)習(xí)物理知識之前，對自己掌握物理知識、應(yīng)用物理知識的一種主觀判斷。影響高中學(xué)生物理學(xué)習(xí)自我效能感的因素有來自學(xué)生自身的、來自物理知識和來自學(xué)生對物理學(xué)習(xí)的主觀判斷三個(gè)方面的。高中物理學(xué)中的自我效能感對于學(xué)生學(xué)好高中物理知識，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展十分的重要，在高中生物理學(xué)習(xí)中自我效能感普遍偏低的情況，應(yīng)該通過激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣、增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好物理的信和培養(yǎng)學(xué)生探索物理的精神等策略，增加學(xué)生物理學(xué)習(xí)中的自我效能感。

參考文獻(xiàn)：

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