點(diǎn)燃中學(xué)生心理健康的導(dǎo)航燈

魏自強(qiáng)

摘 要：教師要以善良的心態(tài)、健康的心理、良好的心智去觀(guān)察、分析、理解、幫助學(xué)生，解開(kāi)學(xué)生可能存在的心結(jié)，引領(lǐng)學(xué)生健康成長(zhǎng)。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“要關(guān)心的中學(xué)生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。開(kāi)展心理健康教育工作，是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作。由于中學(xué)生周?chē)囊磺幸苍诩眲〉匕l(fā)生變化，各種對(duì)學(xué)生不良影響的事物也在逐漸滋生?，F(xiàn)在的中學(xué)生產(chǎn)生了一些心理問(wèn)題。作為班主任，有責(zé)任幫助學(xué)生克服這些心理問(wèn)題，使他們健康成長(zhǎng)！

關(guān)鍵詞：心理健康；問(wèn)題；對(duì)策

一、關(guān)注孩子心靈，培養(yǎng)自信心理

1.認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自信。眾所周知，愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上中學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正因有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力，相信自己通過(guò)努力一定會(huì)獲得成功。

2.人際交往焦慮問(wèn)題。人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦躁不安，無(wú)所適從。不能和父母、教師形成親密關(guān)系，不服從父母、教師的管教，與同學(xué)關(guān)系緊張，魯莽好斗或者過(guò)分膽怯、退縮，缺乏知心朋友，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。這種傾向在當(dāng)今中學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了中學(xué)正常的人際交往與心理需求。大約10%的中學(xué)生存在明顯的這樣的問(wèn)題，人際交往方面的突出問(wèn)題是一切以自我為中心，只考慮自己，認(rèn)為人人都應(yīng)為“我”服務(wù)，只要求他人給予、奉獻(xiàn)，卻不知關(guān)心、幫助、體諒他人，不遵守集體規(guī)則。

二、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶(hù)外場(chǎng)地富有變化，則具有激發(fā)中學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)中學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿(mǎn)綠色和生機(jī)。教室是中學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。

1.點(diǎn)燃教育目標(biāo)，讓孩子成長(zhǎng)。讓學(xué)生快樂(lè)，就要讓學(xué)生體驗(yàn)成功。真正持久的快樂(lè)是來(lái)自于自我成長(zhǎng)的快樂(lè)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的快樂(lè)自我獲得他人認(rèn)可與贊賞的快樂(lè)。因此，要讓學(xué)生做真正快樂(lè)的人就要讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中獲得成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)生活中體驗(yàn)成功。培養(yǎng)成人成才快樂(lè)的學(xué)生是學(xué)校教育追求的目標(biāo)，也是教師辛勤工作的目標(biāo)，還是學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的目標(biāo)。因此，成人成才快樂(lè)的學(xué)生文化的創(chuàng)建決定著新型師生關(guān)系的創(chuàng)建。

2.創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)孩子成才。心理健康教育是讓心靈快樂(lè)的教育。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬去踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校開(kāi)展了“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng)，并在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了。

三、“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”——多關(guān)愛(ài)學(xué)生

1.加強(qiáng)交流，促進(jìn)和諧化。了解學(xué)生由于各種主客觀(guān)原因，一些學(xué)生難得向老師白由地表達(dá)自己的思想。這就要求每一個(gè)教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級(jí)，利用適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和場(chǎng)所，讓學(xué)生自由自在地表達(dá)思想情感，從中了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有針對(duì)性地開(kāi)展工作。如在作文教學(xué)中布置《寫(xiě)給老師的話(huà)》等題目，使一些較內(nèi)向的學(xué)生或有“難言之隱”的學(xué)生通過(guò)書(shū)面形式與老師交流思想。老師則應(yīng)該對(duì)此做好保密工作，并針對(duì)不同性格的學(xué)生區(qū)分具體情況，選用適當(dāng)?shù)男问綄?duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別幫助。另外，與學(xué)生談心，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的有效方法之一。通過(guò)個(gè)別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學(xué)的不健康心理，再“對(duì)癥下藥”，通過(guò)耐心細(xì)致的工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點(diǎn)，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。要使個(gè)別談心取得良好的效果，班主任只有做學(xué)生的知己、朋友，才能取得學(xué)生的信任，學(xué)生才能將自己的煩悶向老師傾訴。

2.傾注真心真愛(ài)，促進(jìn)感情內(nèi)化。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

3.幫助學(xué)生保持健康、愉快的情緒。中學(xué)生常處于情緒不穩(wěn)定狀態(tài)，既容易受外界的影響，又容易感情用事，情緒大起大落。要維護(hù)心理健康就應(yīng)學(xué)會(huì)保持健康愉快的情緒。第一、要保持大腦的健康。中學(xué)生如果學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)量或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則容易出現(xiàn)疲勞、頭暈、頭痛、記憶減退、注意分散、情緒厭煩等癥因此，要注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保證足夠的休息和睡眠，從而保持大腦的健康。

總之，作為一名教師，結(jié)合心理健康教育來(lái)開(kāi)展工作，是必要和有效的。孩子的世界是五彩斑斕的，他們天真，有憧憬，有夢(mèng)想。這就要求教師在疏導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題時(shí)，應(yīng)在工作中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，善觀(guān)察，勤思考，做有心人，理解學(xué)生的思想，關(guān)注中學(xué)生心理健康的導(dǎo)航燈的教育，給與熱情的關(guān)注，讓他們積極健康的成長(zhǎng)，所以作為教育工作者，不應(yīng)只是傳授知識(shí)的教書(shū)匠，而且應(yīng)該成為學(xué)生的保健醫(yī)生，學(xué)生人生道路的引路人，成為育人的藝術(shù)家。