實(shí)施心理健康教育的有效方法

何顧梅

心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康。心理健康教育是德育中不可缺少的基本素質(zhì)教育，是以往德育工作中的薄弱環(huán)節(jié)。

一、建立平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境

1. 平和言語(yǔ)能增強(qiáng)親和力

課堂上，我們一方面讓學(xué)生尊重老師，敬佩我們的學(xué)識(shí)；另一方面讓學(xué)生覺(jué)得我們是學(xué)習(xí)拍檔，努力營(yíng)造平等和諧的氛圍。傳統(tǒng)的上課問(wèn)好，給人一種老師高高在上的感覺(jué)。如果我們能夠先說(shuō)：“同學(xué)們好！”，然后學(xué)生異口同聲回應(yīng)：“老師好！”，就可以真切地聽(tīng)出學(xué)生的興奮與喜悅。這種平等親切的氛圍，讓學(xué)生馬上集中精神，學(xué)習(xí)勁頭大增。在課堂活動(dòng)中，老師要經(jīng)常使用“請(qǐng)安靜”“請(qǐng)你們幫老師想想”“你的回答太妙了”“有誰(shuí)能幫幫這個(gè)同學(xué)”“謝謝你們的指正”等平和語(yǔ)言。老師語(yǔ)言上的平等友好，能夠輔助老師引領(lǐng)和鼓勵(lì)學(xué)生，進(jìn)而端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，把學(xué)生帶入到共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的氛圍中。

2. 課余活動(dòng)拉近距離

課余時(shí)間，師生要打成一片，如一起做游戲，一起打籃球、打乒乓球。在活動(dòng)中，我們不是師生，而是團(tuán)隊(duì)是伙伴。誰(shuí)也沒(méi)有特權(quán)，輸了就得離場(chǎng)。長(zhǎng)期的課余活動(dòng)，讓師生親如戰(zhàn)友，沒(méi)有隔閡?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)老師叮囑的話，如“回去好好做作業(yè)！”“再不能讓其他老師投訴?！睂W(xué)生特別樂(lè)意接受，“知道了！”學(xué)生的回答是堅(jiān)定的，由衷的，這種教育，比起課堂說(shuō)教，效果是不言而喻的。

3. 認(rèn)真傾聽(tīng)解開(kāi)心結(jié)

心理健康教育的任務(wù)是幫助學(xué)生維持正常的心理狀態(tài)，幫助出現(xiàn)了不利心理狀態(tài)的學(xué)生及時(shí)擺脫這種狀態(tài)，恢復(fù)正常狀態(tài)。我們的學(xué)生思想幼稚，心靈脆弱，當(dāng)周?chē)沫h(huán)境發(fā)生變化，如家庭變故，父母關(guān)系惡劣甚至離異的時(shí)候，孩子的心理被嚴(yán)重打擊。

去年的班主任經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上，優(yōu)秀班主任何老師分享了一個(gè)案例。一天，一個(gè)女生因依賴(lài)媽媽而被罵被打，回到課室后抽噎不停。班主任把她領(lǐng)到辦公室（當(dāng)時(shí)辦公室沒(méi)有其他人）坐下慢慢說(shuō)。學(xué)生居然一下子放聲大哭，然后斷斷續(xù)續(xù)說(shuō)出了原因。學(xué)生覺(jué)得很委屈，甚至痛恨媽媽的無(wú)情。何老師抱著她，撫摸著她的頭發(fā)，靜靜地聽(tīng)她說(shuō)完，然后安撫她，等學(xué)生平復(fù)下來(lái)后，再語(yǔ)重心長(zhǎng)地為她分析原因。一番引導(dǎo)后，學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的依賴(lài)性是不對(duì)的，還告訴老師，媽媽自從和爸爸鬧翻后，才對(duì)她經(jīng)常發(fā)脾氣的。何老師因勢(shì)利導(dǎo)，希望她以后能獨(dú)立自主，多體諒媽媽?zhuān)鰦寢尩男∶抟\。學(xué)生不哭了，還頻頻點(diǎn)頭。之后何老師還聯(lián)系了家長(zhǎng)，通過(guò)溝通，解決了學(xué)生與家長(zhǎng)的矛盾，恢復(fù)了學(xué)生心理的正常狀態(tài)。

二、建立密切的家校關(guān)系，營(yíng)造穩(wěn)定的成長(zhǎng)氛圍

某校六年級(jí)有一個(gè)叫偉成的男生，他酷愛(ài)飼養(yǎng)小動(dòng)物，私底下買(mǎi)回小貓、小兔飼養(yǎng)，最終影響了正常的學(xué)習(xí)。班主任在級(jí)組會(huì)議上反映情況。我們知道不能簡(jiǎn)單粗暴制止，商討后決定先聯(lián)系家長(zhǎng)。家長(zhǎng)反映，一放學(xué)偉成就跑回家照料小動(dòng)物，結(jié)果作業(yè)時(shí)間被耽誤了，多次勸說(shuō)也沒(méi)效。了解情況后，班主任跟偉成進(jìn)行了一次長(zhǎng)談。在談話中，班主任沒(méi)說(shuō)半句批評(píng)責(zé)備的話，先表?yè)P(yáng)他有愛(ài)心，然后建議讓別人來(lái)照顧小動(dòng)物，自己專(zhuān)心學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大做一個(gè)動(dòng)物科學(xué)家。偉成被說(shuō)服了，并且主動(dòng)提出把小動(dòng)物送到動(dòng)物樂(lè)園，讓它們好好生活。為了鞏固良好的心態(tài)，班主任跟家長(zhǎng)提議，有空多帶孩子去動(dòng)物園，一方面慰藉孩子愛(ài)動(dòng)物的情結(jié)，同時(shí)培養(yǎng)孩子觀察能力，增進(jìn)父子情感，家長(zhǎng)欣然同意。不多久，偉成同學(xué)的學(xué)習(xí)又正常了。這個(gè)教育案例，再一次告訴我們，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)發(fā)生變化時(shí)，要及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，共同努力，讓學(xué)生在長(zhǎng)期穩(wěn)定的氛圍中健康成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯邱麗