立秋過后，中暑的警報還會拉響？

芮慧強

雖然立秋已過，炎熱的夏季已經(jīng)慢慢退卻了炙熱的身影，但是，兒童保健專家依然要提示爸媽們：提高中暑防范意識，杜絕秋后中暑。因為立秋以后，我們還是可能會被中暑的魔爪襲擊。

Q1：為什么秋后還會發(fā)生中暑？

A1：立秋后高溫還可能延續(xù)，在高溫環(huán)境下，人體的體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，產(chǎn)熱大于散熱，體內(nèi)熱量蓄積過多，引起循環(huán)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，會產(chǎn)生一系列中暑癥狀。

Q2：中暑后有哪些癥狀表現(xiàn)？

A2：在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能。

Q3：中暑分為幾類？

A3：根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。

輕癥中暑：表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。

重癥中暑：包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可以出現(xiàn)混合型。重癥中暑可導致死亡。

Q4：重癥中暑有哪些表現(xiàn)？

A4：熱射病主要表現(xiàn)為：因高溫引起的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙而產(chǎn)生高熱，體溫可高達40℃以上，早期大量出汗，繼而“無汗”，伴有不同程度的意識障礙。

熱痙攣主要表現(xiàn)為：由于大量出汗、失水失鹽，人體發(fā)生電解質(zhì)紊亂，引起肌肉痙攣。好發(fā)于四肢肌肉，常呈對稱性，時而發(fā)作，時而緩解?；颊咭庾R清醒，體溫一般正常。

熱衰竭主要表現(xiàn)為：起病迅速，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

Q5：一旦發(fā)生中暑該如何急救？

A5：出現(xiàn)中暑癥狀時，可采取如下急救措施：

1要迅速從高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；

2可在太陽穴涂抹清涼油、風油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等；

3如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%的酒精擦浴直至皮膚發(fā)紅；

4如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀，必須立即撥打急救電話，及時送醫(yī)院救治。

Q6：預防中暑的有效辦法有哪些？

A6：盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動、滯留；外出時，最好穿淺色、寬松的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘。

室內(nèi)保持通風，可借助在地上灑水，使用電風扇、空調(diào)來降溫，但空調(diào)溫度不宜過低；經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中，每天應抽一定時間到室外活動，進行耐熱鍛煉。

多喝水，多吃水果蔬菜；保持充足睡眠，睡覺時避免空調(diào)和電風扇直吹；家里常備防暑降溫藥，如十滴水、仁丹、風油精等，按藥物使用說明正確使用。

孕產(chǎn)婦、嬰幼兒等人群，在高溫天氣盡可能減少外出，如有不適，及時就醫(yī)。

Q7：天氣涼快，寶寶還要防中暑嗎？

A7：如果家中有嬰兒，尤其是6個月以內(nèi)的嬰兒，雖然夏天過后天氣逐漸涼快，但依然要預防寶寶中暑，尤其是冬春季，由于過度包裹，寶寶也會中暑，不過冬春中暑更準確地叫法是嬰兒捂熱綜合征。

Q8：什么是嬰兒捂熱綜合征？

A8：嬰兒捂熱綜合征又稱嬰兒蒙被缺氧綜合征，是指1歲以內(nèi)的嬰兒，特別是6個月以內(nèi)的嬰兒因為過度保暖或捂悶過久引起的一種急癥。

Q9：嬰兒捂熱綜合征有哪些癥狀和危害？

A9：出現(xiàn)捂熱綜合征的嬰兒往往會出現(xiàn)大汗淋漓、高熱、面色蒼白或灰白，繼而呼吸加快、口唇發(fā)紺。如果不及時處理，患兒很快會神志不清、雙眼凝視、四肢僵直，并發(fā)抽搐，嚴重者出現(xiàn)血壓下降、昏迷、持續(xù)抽搐等癥狀。

出現(xiàn)捂熱綜合征的嬰兒，嚴重者會造成脫水和電解質(zhì)紊亂，甚至循環(huán)衰竭。若搶救不及時，嬰兒會很快休克，甚至死亡。僥幸存活的患兒，也可能遺留智力低下、運動障礙、聾啞、癲癇等嚴重的腦損傷后遺癥。

Q10：如何防治嬰兒捂熱綜合征？

A10：一旦發(fā)現(xiàn)嬰兒患病，降溫退熱是急救的基本措施。

1立即讓患兒離開熱環(huán)境，移至空氣新鮮或通風良好的地方，迅速采用物理降溫的方法，如用溫水擦浴等；

2切勿擅自使用發(fā)汗藥物，以免出汗過多加重虛脫；

3在降溫過程中，患兒可能還會大量出汗，可用干毛巾隨時擦拭；

4做了如上處理后應立即送醫(yī)院搶救，切莫掉以輕心；

5平時別把嬰兒包蓋得過緊、過嚴、過厚；嬰兒睡覺時切忌蒙著頭或用棉被蓋住其口鼻，以免影響呼吸；也不要摟著嬰兒睡覺，或讓嬰兒含著乳頭睡覺，提倡母嬰分被睡。