臉上長痘的原因及調理方法

臉上長痘的原因及調理方法

臉上頻繁長痘痘是件讓人十分苦惱的事。別著急，不同部位的痘痘去除方法是不一樣的，下面就來詳細分析一下不同部位痘痘的成因及解決方法。

一、下巴、脖子長痘痘

這類痘痘與自身的荷爾蒙有關，當女性體內的男性荷爾蒙與女性荷爾蒙處于不平衡的狀態(tài)時，就會誘發(fā)痘痘。頻發(fā)期一般是生理期前后，也被稱為生理痘，另外，服用避孕藥也會有影響荷爾蒙分泌的影響，導致痘痘長不停。

生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多補充一些B族維生素，有助于身體的排毒，舒緩一直不停冒出的痘痘。最好是去醫(yī)院調整下自己的荷爾蒙水平，再看看皮膚科醫(yī)生，解決臉上殘留的痘痘。

二、全臉、兩頰或是太陽穴長痘痘

生活、精神、工作、環(huán)境壓力大，都會引發(fā)痘痘的生長，因為壓力會造成腎上腺素的分泌量增多，引發(fā)壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘就會毫不留情的生長在你的臉上。

多休息，是去痘的不二法門。壓力是冒痘痘的來源，通常會聚集滿臉，到這時去向醫(yī)生求助，治療起來就會比較困難，需要的時間也比較長，建議去看看心理醫(yī)生，找到壓力的根源，并想辦法解決，才是治療痘痘的根本。

三、口鼻附近長痘痘

通常與腸胃的消化有關。如吃太過辛辣、油膩的食物很容易引發(fā)痘痘的生長，所以想要避免痘痘，先暫時戒口吧。

只要恢復清淡的飲食，多喝些水，通常痘痘會有明顯的改善，如果改善飲食之后，痘痘還是沒有改善的話，建議去看看腸胃科醫(yī)生，看看是不是腸胃出現(xiàn)了問題。

四、額頭上長痘痘

這類痘痘多半是睡不好或是夢多的人。治療這種痘痘需要長時間的睡眠，睡不好或是睡不夠，都會影響肝臟的排毒能力，導致毒素堆積進而誘發(fā)痘痘。

想要改善痘痘首先要重視睡眠問題，如果睡眠方面出現(xiàn)障礙，建議就醫(yī)查找相關的原因，幫你睡個好覺，從而解決臉上的痘痘。