養(yǎng)生有道亦有情

于是

詞條解釋：養(yǎng)生

源自道家延年益壽的理念，養(yǎng)即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)，生即生命、生存、生長(zhǎng)。當(dāng)代，各大城市進(jìn)入老齡化，中青年因壓力大而多處于亞健康狀態(tài)，養(yǎng)生課題家喻戶曉，家中不同成員在觀念、實(shí)踐上卻可能迥異。

城里女白領(lǐng)、全職太太的養(yǎng)生方法大抵都和女明星看齊，吃的是有機(jī)、低脂、少油少鹽的營(yíng)養(yǎng)食品，去健身房塑形減重，去美容院永葆青春美膚……仔細(xì)琢磨，會(huì)發(fā)現(xiàn)她們走的都是西式路線。西方人沒(méi)有陰陽(yáng)五行之說(shuō)，講究的是數(shù)據(jù)。譬如營(yíng)養(yǎng)學(xué)家看你體脂含量、肌肉含量多少，決定食譜中的纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物比重多少。但東方養(yǎng)生之道不是這樣的，性寒性熱，應(yīng)季守時(shí)，講求的是天人合一，在城市生活中，反而有難度。

人生靠養(yǎng)。在這一點(diǎn)上，中年人最為辛勞：既要養(yǎng)生，又要生養(yǎng)，既要養(yǎng)育下一代，又要為上一代養(yǎng)老。養(yǎng)得好，日子才能少煩惱。

先插播一條不是八卦的八卦：臺(tái)灣女星劉若英41歲閃嫁內(nèi)地商人鐘先生之后，保養(yǎng)習(xí)慣一百八十度改變：不再喝飲料，不再迷信一天八杯水，不再劇烈健身，不再穿高跟鞋……原來(lái)，鐘先生是中醫(yī)世家出身，奶茶第一次見(jiàn)他時(shí)，別人都點(diǎn)飲料喝，只有他老氣橫秋從包里拿出保溫杯，告訴奶茶：滾燙的水倒進(jìn)保溫杯，蒸汽冷凝掉下來(lái)回到水里，這就成了道家所言的還陽(yáng)水。索性，他就送了她一只真空保溫杯——定情物很特別，是不是？后來(lái)還有棉布鞋、白米粥呢！這一招真的管用——才貌雙全、有名有錢(qián)的女明星會(huì)被什么樣的男人吸引？結(jié)論之一：懂得養(yǎng)女人的男人。這個(gè)養(yǎng)，不是指養(yǎng)活，而是滋養(yǎng)。

如今的女人都很強(qiáng)，養(yǎng)活自己不在話下，但要說(shuō)滋養(yǎng)，真心不如中醫(yī)世家子弟。比如我們小區(qū)里的某戶人家，女主人是外企高管，每天妝容精美、身形伶俐，給人一種保養(yǎng)得很好的感覺(jué)。然而，她的婆婆不以為然。一開(kāi)始，婆媳倆總說(shuō)不到一塊兒，為的盡是雞毛蒜皮的小事。媳婦算是有孝心的，海淘代購(gòu)國(guó)外保健品，但婆婆看不上，因?yàn)轲B(yǎng)生節(jié)目說(shuō)了，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，她最恨騙錢(qián)的保健品，連帶著，覺(jué)得媳婦人傻錢(qián)多，不實(shí)惠。傻是真傻，不曉得保護(hù)自己，硬是和時(shí)令、氣血對(duì)著干，衣妝是美，但經(jīng)不起卸妝后臉色慘白，手腳冰涼，顯出內(nèi)里的虛虧。

婆婆信奉老一套，媳婦剛過(guò)門(mén)那年是三十五歲，她送她的生日禮物竟是一個(gè)洗腳盆，理由很正當(dāng)：女人保養(yǎng)最要保暖，天天洗澡有傷元?dú)?，天天膝上裙配高跟鞋，濕寒入體，不如天天泡腳，養(yǎng)好血?dú)?，?lái)年生養(yǎng)才無(wú)壓力。媳婦照樣每天早上沖澡出門(mén)，怎么想都覺(jué)得不爽：名義上是幫她養(yǎng)生，想的還不是生養(yǎng)？媳婦很不樂(lè)意，仗著女權(quán)主義火氣沖天，一年四季仍是絲襪配高跟——也是沒(méi)辦法，社會(huì)身份需要女性犧牲舒適，保持西式時(shí)髦套路。

哪怕是套路，也要隨波逐流，這是中青年身為社會(huì)人的一種尷尬。莊子早在兩千多年前就講過(guò)養(yǎng)生之道在于順應(yīng)自然，不為外物所滯。可憐現(xiàn)代人時(shí)時(shí)刻刻為外物所滯。這個(gè)媳婦并不愛(ài)吃生冷之物，但老板和客戶最喜歡去日料店大啖刺身，只能作陪；雖然更愛(ài)喝茶，但同事和客戶相約咖啡廳，她也只能作陪。這一切自欺欺人的作態(tài)，還不是為了融入社會(huì)，爭(zhēng)取早日財(cái)務(wù)自由？沒(méi)有自由，什么養(yǎng)生之道都是紙上談兵。所以，媳婦很拼。

婆婆也很拼。她找到有名的中醫(yī)，好說(shuō)歹說(shuō)，總算拽著媳婦去了，中醫(yī)一搭脈就下令：各種飲料都不要喝了，尤其忌生冷。媳婦苦笑一聲：我就是做果汁行業(yè)的啊，苦瓜汁黃瓜汁雪梨汁哪一樣不要嘗十七八種口味？難不成辭職跳槽？從那天起，婆婆每天都為她燉羊肉牛肉，加人參黃芪。媳婦嘴上不說(shuō)，心里倒是有點(diǎn)感動(dòng)，也會(huì)帶午餐便當(dāng)去公司。配菜豐盛，口味地道，同事們紛紛表示羨慕嫉妒。如此一兩年，媳婦越來(lái)越依賴婆婆的手藝，兩人的共同話題圍繞著食譜越來(lái)越多，關(guān)系就這樣融洽起來(lái)。水到渠成，生了一胎，還想生二胎。昔日犀利愛(ài)拼的女強(qiáng)人，竟也在天倫之樂(lè)中柔和下來(lái)。

食補(bǔ)大法好，養(yǎng)生話題好，好在與人人相關(guān)，貼心貼肉的。哪怕東西方文化有差異，哪怕生活方式不同，只要蘊(yùn)含著好心好意，溝通起來(lái)總能找到交集。無(wú)論是男人追求女人，還是老人調(diào)教年輕人，關(guān)注生命本身——既養(yǎng)身子，又養(yǎng)心情——相親相愛(ài)就指日可待。