高校大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的研究

許靜靜

（南通大學杏林學院 江蘇 南通 226007）

高校大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的研究

許靜靜

（南通大學杏林學院 江蘇 南通 226007）

現(xiàn)階段，我國高校大學生心理健康問題逐漸成為相關(guān)人員研究的重要內(nèi)容，并在社會發(fā)展、教育改革過程中引起了社會各界人員的廣泛關(guān)注。就目前高校大學生心理健康問題預(yù)防體系的構(gòu)建而言，發(fā)展情況不容樂觀，仍存在部分問題制約高校大學生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展，難以積極有效的提升高校大學生心健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的實效性?；诖?，本文以高校大學生心理健康問題的表現(xiàn)及成因為主要出發(fā)點，從自主預(yù)防和協(xié)同預(yù)防兩方面對高校大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的發(fā)展策略進行重點探討，以期為相關(guān)教育工作者提供一定的借鑒經(jīng)驗。

高校大學生；心理健康問題；預(yù)防體系機制；構(gòu)建策略

0.前言

近年來，高校校園大學生自殺事件、他殺事件、暴力事件等屢見不鮮，大學生的心理健康情況不盡人意，如果不采取積極有效的預(yù)防措施，則會對大學生、社會、家庭等產(chǎn)生極為不利的影響。由此可見，心理健康是高校大學生身體健康、精神狀態(tài)良好的基礎(chǔ)，對學生的全面發(fā)展和綜合能力的提高具有積極推動與促進作用。因此，采取何種積極有效的路徑構(gòu)建高校大學生心理健康問題預(yù)防體系機制，成為相關(guān)教育者的當務(wù)之急。

1.高校大學生心理健康問題的表現(xiàn)及成因

1.1高校大學生心理健康問題的表現(xiàn)

大學生心理健康主要是指學生在于他人相處過程中擁有健康的行為特征、穩(wěn)定的情緒走向、良好的人際關(guān)系、較強的適應(yīng)能力等。大學生心理健康問題則是學生的行為指標、心理動態(tài)處于不穩(wěn)定狀態(tài)之中，學術(shù)上被稱為心理亞健康或者心理不健康[1]。高校大學生心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：

第一，大學生自我認知能力不足。隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和教育體制改革進程的不斷深化，各大高校逐漸進入了教育體制改革的關(guān)鍵性時期，在這一發(fā)展進程之中，部分大學生對自我角色的轉(zhuǎn)型認識不足，難以積極有效的對自我進行精準定位，在家長、學校、社會等外部環(huán)境的期望之下，學生極易產(chǎn)生不同程度的心理壓力。此外，部分大學生由原先的優(yōu)等生轉(zhuǎn)換為普通生，心理落差大，進而導致情緒消極、自信心不足等現(xiàn)象，長此以往，則會演變成心理健康問題。第二、關(guān)系處理、生活態(tài)度等方面認知不足。在大學受教育階段，部分大學生難以與周圍人群保持良好的人際關(guān)系，群體認同感較差，進而產(chǎn)生人際關(guān)系淡漠的情況。在多元文化理念的影響之下，部分大學生受拜金主義、攀比思想、享樂主義的影響，生活學習態(tài)度存在偏差，無法對自己人生觀、世界觀和價值觀做出及時有效的調(diào)整，對生活學習等失去信心，導致負面情緒的滋生，進而產(chǎn)生心理健康問題。同時，部分家庭優(yōu)越的大學生，在挫折和困境之中以一種消極懈怠的態(tài)度應(yīng)對問題，意志力不堅定，處理問題的能力相對較弱。第三，大學生社會適應(yīng)能力不足。當前大學生所處外部環(huán)境瞬息萬變，而大學生極易受到環(huán)境變化的影響，難以采取積極有效的措施緩解自身的負面情緒，會導致不良風氣的滋生，同時容易出現(xiàn)叛逆、反社會、敵對等心理健康問題，嚴重時甚至危害大學生生命健康[2]。

1.2高校大學生心理健康問題的成因

解決當前當前大學生心理健康問題刻不容緩，而在制定大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的過程中，首要問題則是對大學生心理健康問題的成因進行深入分析，要從外部因素和大學生自我因素兩方面入手，實現(xiàn)歸因分析，以便制定行之有效的防范機制。

一方面，大學生心理健康問題與大學生自身發(fā)展由直接關(guān)系。大學階段學生正處于身心快速發(fā)展階段，學生的自我認同感和自我歸屬感逐漸強化，但是由于大學環(huán)境的變化、社會風氣等方面的影響，大學生在于他人交往過程中，難以積極有效的掌握兩者的交往尺度，主要表現(xiàn)為處理能力、人際關(guān)系保持能力等方面較差。同時，在生活壓力、學習壓力和就業(yè)壓力的影響之下，絕大多數(shù)難以有效處理各方問題之間的矛盾，極易導致心理失衡問題的產(chǎn)生，現(xiàn)實和理想之間學生難以積極有效調(diào)節(jié)，兩者的差距問題進一步致使大學生負面情緒的產(chǎn)生，大學生心理健康問題由此產(chǎn)生。

另一方面，大學生心理健康問題與外部因素有關(guān)，主要包括家庭、社會、學校等三個層面。第一，社會因素，我國正處于改革的關(guān)鍵性時期，在發(fā)展過程中難免會有部分不良思想進入校園，并對高校大學生的心理健康產(chǎn)生一定的影響，加之社會問題、生活壓力的影響，學生的心理康將勢必會受到波及，極易出現(xiàn)不同程度的心理健康問題[3]。第二，家庭因素。良好的家庭是高校大學生形成穩(wěn)定心理素質(zhì)的重要途徑，但是就目前家庭教育的現(xiàn)狀而言，存在諸多不良因素制約學生心理健康的長遠化發(fā)展。由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育體制的影響，部分家長盲目追求學生的分數(shù)，對學生施加過大的心理壓力和精神壓力，加之部分家長對學生過于寵溺、不合理的教育模式，均對學生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展產(chǎn)生了不利影響，在這種家庭教育環(huán)境之下，學生不免會存有抵觸、叛逆的心理。第三，學校因素。根據(jù)相關(guān)階段，大學生是學生心理健康問題爆發(fā)的多發(fā)階段，絕大多數(shù)大學生由于所處環(huán)境、狀態(tài)、角色的轉(zhuǎn)換會難以對自我進行精準定位，進而產(chǎn)生不同程度的抵觸情況，同時，部分高校由于缺乏健全的心理健康教育體系，難以積極有效的幫助學生解決其心理問題，嚴重影響大學生心理健康教育的實效性[4]。

2.高校大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的策略

高校大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制，是一個整體性的環(huán)節(jié)，要從學生自身和外部因素兩方面入手，構(gòu)建全面化、綜合化的預(yù)防體系，以便為大學生心理健康問題進行科學化和系統(tǒng)化的指導。

2.1自主預(yù)防體系構(gòu)建機制

2.1.1大學生要客觀認識自我

高校大學生要客觀認識自我，對自我發(fā)展進行精準定位。在大學學習生活過程中，大學身要對自我進行科學化、客觀化和公正化的評估，正確認識自我發(fā)展和成長過程中存在的不足，并對自我發(fā)展的不足進行積極有效的調(diào)整，彌補自身的不足，實現(xiàn)自我價值的延伸和擴展。同時，高校大學生要從自我發(fā)展的實際情況出發(fā)，克服并改進妄自菲薄的心態(tài)，正確認識和積極對待生活中的困難，對自我的表現(xiàn)進行及時的分析與客觀公正的評估，盡可能的接納自我。此外，大學生要正確處理現(xiàn)實中我和理想中我之間的關(guān)系，為大學生心理健康自主預(yù)防體系構(gòu)建機制的確立奠定基礎(chǔ)。

2.1.2大學生要樹立正確的三觀

大學生要樹立正確的三觀，為自我的全面發(fā)展、心理健康的穩(wěn)定發(fā)展奠定重要的價值理念基礎(chǔ)。在學習環(huán)境、角色定位的轉(zhuǎn)換過程中，大學生要適當?shù)尼尫抛晕覊毫?，切勿給自己太大的精神壓力和心理負擔。大學生要在科學發(fā)展觀的指導之下，加強對社會主義理論的有效學習，不斷提升自身的思想道德修養(yǎng)和科學文化修養(yǎng)，對自我的學習生活、娛樂生活進行合理安排，及時緩解負面情緒。同時，大學生要創(chuàng)建自我教育模式，培養(yǎng)良好的自我心理調(diào)節(jié)能力，進而提升對環(huán)境的適應(yīng)能力。

2.1.3大學生要構(gòu)建良好的人際交往關(guān)系

大學生要構(gòu)建良好的人際交往關(guān)系，在高校學習生活之中獲得自我的認同感與滿足感，在于他人交往過程中提升大學生心理健康的水平和質(zhì)量。人際交往關(guān)系是大學生與他人拉近心理距離的主要途徑，也是大學生正確認識社會關(guān)系的初始階段，因此，在人際交往過程中，大學生要準確把握人際交往的時機和尺度，學會感恩、克制和尊重，進一步促進人際交往關(guān)系的有效建立。大學生要樹立正確的人際交往觀念，善于從他人的有點出發(fā)，與他人建立良好的溝通交流機制，在尊重他人的基礎(chǔ)上獲得他人的認同感，進而解決心理健康問題[5]。

2.1.4大學生要重視心理健康的積極作用

大學生要重視心理健康的積極作用，采取適當?shù)姆椒▽ψ晕疫M行心理健康教育，起到防患于未然的目的。在新的時代發(fā)展形式之下，高校大學生要全面學習心理健康知識，加深對心理健康知識的理論學習，構(gòu)建完整的理論知識脈絡(luò)，并不斷指導自身的實踐行為，對自我的心理健康現(xiàn)狀、實踐行為進行科學化的評估。同時，高校大學生要積極參與以心理健康為主要內(nèi)容的社會實踐活動、校園公益活動等，在提升自我實踐能力的基礎(chǔ)上，對自我進行科學教育。

2.2協(xié)同預(yù)防體系構(gòu)建機制

2.2.1社會方面

社會要從現(xiàn)階段高校大學生心理健康的現(xiàn)狀為主要出發(fā)點，構(gòu)建和諧、良好的社會環(huán)境，為高校大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的發(fā)展提供重要的外部保障。首先，社會要加強對高校大學生心理健康教育的政策宣傳，鼓勵全社會關(guān)注高校大學生的心理健康問題，對大學生給予更多的理解、支持和幫助，營造健康和諧的外部環(huán)境[6]。其次，社會相關(guān)管理部門要整治網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，著重治理網(wǎng)吧環(huán)境，對不良信息的傳播、消極資訊的傳遞進行有效的控制與監(jiān)管。最后，加強社會心理健康教育與高校心理健康教育的有序銜接，引導高校大學生樹立正確的心理健康觀念。

2.2.2家庭方面

要重視家庭環(huán)境方面對高校大學生心理健康的影響作用。在家庭環(huán)境建設(shè)過程中，家人要給予高校大學生最為真切的關(guān)心，以親情為主要銜接點，與高校大學生建立良好的內(nèi)部溝通交流機制，家長要及時發(fā)現(xiàn)大學生心理、情緒及行為上的變化，并盡心及時的疏導，在這一過程中，家長要注意與學生溝通交流的方式，以民主平等的親情關(guān)系進行和諧溝通，此外，家長要在進行家庭教育的同時，與高校建立良好的合作關(guān)系，積極配合高校的心理健康教育，全面提升大學生的綜合素養(yǎng)，為大學生的身心健康奠定重要基礎(chǔ)，進而實現(xiàn)高校大學生心理健康預(yù)防體系構(gòu)建機制的有序開展。

2.2.3高校方面

高校作為大學生心理健康教育的重要指導者和教育者，要將進一步提高高校的教化作用，不斷提升高校大學生心理健康問題預(yù)防體系構(gòu)建機制的實效性。首先，高校教育工作者要樹立以生為本的教育理念，重視學生在心理健康教育過程中的主體地位，從學生身心發(fā)展的實際情況入手合理制定各項教育方略，并對大學生心理健康教育給予高度的關(guān)注和足夠的重視。其次，高校要堅持發(fā)展性和預(yù)防性相符的原則，從大學生的長遠發(fā)展考慮，兼顧全體學生的心理健康發(fā)展情況，更好的為高校大學生心理健康問題預(yù)防體系服務(wù)。最后，建設(shè)一批高素質(zhì)的綜合型心理健康教育教師隊伍，以思想政治教育教師為體系輔助性人才，培養(yǎng)學生良好的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)。

3.總結(jié)

綜上所述，目前，我國正處于社會主義改革的攻堅階段，素質(zhì)教育發(fā)展進程逐漸深化，高校在注重提升大學生教學質(zhì)量的同時，對大學生心理健康問題也給予高度關(guān)注，大學生作為我國社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和主力軍，加強對高校大學生心理健康問題的有效探討，并構(gòu)建有針對性的預(yù)防機制，對提高人才培養(yǎng)質(zhì)量、提升全民素質(zhì)等方面具有重要的現(xiàn)實意義。

［1］李景,閆翔.構(gòu)建農(nóng)業(yè)院校大學生心理危機干預(yù)體系的實證研究——以某農(nóng)業(yè)大學為例[J].山西農(nóng)業(yè)大學學報(社會科學版),2015,09:968-972.

［2］馮剛.狠抓落實 扎實推進 深入實施“大學生心理健康素質(zhì)提升計劃”[J].學校黨建與思想教育,2015,07:4-7.

［3］黃智力.高校大學生心理健康教育及心理危機干預(yù)對策研究[J].咸寧學院學報,2014,06:124-126.

［4］王群,刁靜,林磊.大學生心理危機預(yù)防與干預(yù)體系的研究[J].上海中醫(yī)藥大學學報,2013,02:88-92.

［5］劉雨芙,吳長旻.構(gòu)建“三位一體”的大學生心理健康教育新體系[J].黑龍江高教研究,2009,02:144-146.

［6］馮剛.狠抓落實扎實推進深入實施“大學生心理健康素質(zhì)提升計劃[J].學校黨建與思想教育,2015,07:4-7.

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：2095-7327（2017）-02-0100-02

許靜靜（1982.1—），女，山東濟寧人，漢族，碩士，講師，研究方向為思想政治教育。