高中人生規(guī)劃教育之我思我行我悟

摘要：人生規(guī)劃教育是指培養(yǎng)學(xué)生人生規(guī)劃意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生人生規(guī)劃能力的教育。人生規(guī)劃教育旨在喚醒學(xué)生的規(guī)劃意識(shí)，培養(yǎng)生存能力，提高生存質(zhì)量。本文主要通過(guò)筆者自身的我思，我行，我悟，尋求培養(yǎng)學(xué)生人生規(guī)劃意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生人生規(guī)劃能力的方法和措施，幫助學(xué)生盡早形成正確的心理定向，提前確定自己的人生發(fā)展方向。

關(guān)鍵詞：人生規(guī)劃教育；高中生；目標(biāo)；習(xí)慣

中圖分類號(hào)：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2177（2017）21-0077-04

早在2003年，教育部就在頒發(fā)的《普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》中第一次明確提出“培養(yǎng)具有強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，初步具有獨(dú)立生活的能力、職業(yè)意識(shí)、創(chuàng)業(yè)精神和人生規(guī)劃能力”的教育目標(biāo)，這對(duì)高中階段的“人生規(guī)劃”教育提出了新的目標(biāo)要求。在新一輪課程改革形勢(shì)下，如何幫高中生實(shí)行人生規(guī)劃教育，成了高中班主任所面臨的新任務(wù)。

1 高中為什么要開(kāi)展人生規(guī)劃教育----我思

1.1 高中人生規(guī)劃教育是學(xué)生成長(zhǎng)的需要

高中階段是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，也是學(xué)生身心發(fā)展最重要的階段，在我所教的學(xué)生中，表現(xiàn)出自我和叛逆卻又依賴和順從，在激情和沖動(dòng)中卻又膽怯和脆弱，他們對(duì)未來(lái)充滿向往和好奇卻又迷茫無(wú)奈。如：班上一后進(jìn)生說(shuō)：“老師，我覺(jué)得每天到學(xué)校都很痛苦，我很想努力的學(xué)好，把學(xué)習(xí)成績(jī)弄上去，想得到大家的認(rèn)可，但是就是學(xué)不懂，我努力了，在班上還是排名倒數(shù)，我不知道還能做什么，讀下去到底還有什么意義?！痹诟呖忌龑W(xué)壓力下，學(xué)生心理、身體等方面問(wèn)題日益增多。學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的設(shè)計(jì)還處于模糊和自發(fā)狀態(tài)，相當(dāng)多的學(xué)生為了考大學(xué)而考大學(xué)。此時(shí)，無(wú)論是學(xué)校還是家庭，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，幫學(xué)生了解自己、社會(huì)、教育、職業(yè)，樹(shù)立生活的理想并鼓勵(lì)其為之奮斗都是十分重要的。為什么要進(jìn)行人生規(guī)劃？下面的例子或許更具說(shuō)服力。

曾經(jīng)有一個(gè)故事：在非洲西撒哈拉沙漠里，有一個(gè)名叫比塞爾的小村落，不為人知，與世隔絕。當(dāng)?shù)氐娜藳](méi)有一個(gè)走出過(guò)村莊。

不是他們不愿意離開(kāi)這塊風(fēng)景秀麗但貧瘠落后的土地，比塞爾人曾多次試圖走出沙漠，都沒(méi)有成功。

后來(lái)，有一個(gè)叫肯萊文的歐洲青年來(lái)到了比塞爾，建議他們走出沙漠。當(dāng)?shù)匾粋€(gè)叫阿古特爾的青年，跟隨著肯萊文，一直向著北斗星的方向走，用三天時(shí)間走出了沙漠。再后來(lái)，比塞爾成為了一個(gè)旅游勝地，每一個(gè)到達(dá)比塞爾的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)一座紀(jì)念碑，碑上刻著一行醒目大字：新生活是從選定方向開(kāi)始的。

是的，新生活是從選定方向開(kāi)始的，而對(duì)于高中生，美好未來(lái)就是從人生規(guī)劃開(kāi)始的。

1.2 高中人生規(guī)劃教育是高中德育的重要內(nèi)容

如今的高中生，大部分缺乏自己對(duì)未來(lái)的責(zé)任感，不知自己的興趣所在，往往依賴父母選擇將來(lái)要學(xué)習(xí)的專業(yè)和從事的職業(yè)。還有部分同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，生活消極，行事囂張，對(duì)自己的前途未來(lái)全無(wú)打算。如：班上袁姓同學(xué)多次上學(xué)遲到，最后發(fā)展到夜不歸宿，曠課，不服從老師管教，對(duì)待自己父母更是異常冷漠，多次教育無(wú)果后，最終他還是選擇了放棄學(xué)業(yè)。人生規(guī)劃教育是關(guān)注學(xué)生人生發(fā)展的教育，重在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的責(zé)任感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和工作的動(dòng)力。因此，通過(guò)人生規(guī)劃教育，可幫助學(xué)生更好的了解自我，借助人生規(guī)劃實(shí)現(xiàn)與個(gè)人才能相應(yīng)的人生目標(biāo)，使學(xué)生不僅學(xué)到知識(shí)，還學(xué)會(huì)做事做人，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。而這些正好是德育的重要內(nèi)容。

1.3 高中人生規(guī)劃教育能幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，規(guī)劃自己的未來(lái)

當(dāng)今高中生，人人都有心愿和理想，但不少人卻只是悄悄藏在心里；人人都想成長(zhǎng)和進(jìn)步，但很多時(shí)候受到外界的誘惑和干擾，譬如：網(wǎng)游，動(dòng)漫，小說(shuō)，早戀等。雖然他們的心理逐步走向成熟，也能發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛(ài)好，但面對(duì)未來(lái)卻還是很迷茫。很多老師和家長(zhǎng)都在問(wèn)學(xué)生一個(gè)問(wèn)題，你為什么要讀書(shū)，面對(duì)問(wèn)題，學(xué)生的回答都是一致的，考大學(xué)。但進(jìn)一步追問(wèn)，考什么樣的大學(xué)，學(xué)什么樣的專業(yè)，成為什么樣的人時(shí)，大多回答卻是模糊的。究其原因，正因?yàn)槿狈Ρ匾娜松?guī)劃。而人生規(guī)劃教育能為學(xué)生架起學(xué)校與社會(huì)的橋梁，了解不同的專業(yè)，社會(huì)的需求，同時(shí)在老師的指導(dǎo)下規(guī)劃自己未來(lái)的發(fā)展方向。

1.4 高中人生規(guī)劃教育可有效推進(jìn)新課改的進(jìn)程

高中生人生規(guī)劃教育主要目標(biāo)是幫助學(xué)生發(fā)展興趣，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)工作所需技能，同時(shí)也幫助學(xué)生形成積極的人生觀與價(jià)值觀，這也是高中新課程改革的重要目標(biāo)。《普通高中數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)不僅只限于接受、記憶、模仿和練習(xí)，高中數(shù)學(xué)課程還應(yīng)倡導(dǎo)自主探索、動(dòng)手實(shí)踐、合作交流、閱讀自學(xué)等學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方式，并在數(shù)學(xué)能力上提出新要求，覆蓋了基本能力、活動(dòng)能力、創(chuàng)新能力。

2 高中如何開(kāi)展人生規(guī)劃教育----我行

當(dāng)2013級(jí)學(xué)生入學(xué)來(lái)到我班上，我就在思考，三年后他們能走向哪、成為什么樣的人，未來(lái)能走多遠(yuǎn)。圍繞這個(gè)問(wèn)題而來(lái)的就是要成為社會(huì)需求的人，未來(lái)的路要走的更寬更遠(yuǎn)，我應(yīng)該做些什么。基于帶領(lǐng)學(xué)生走適合自身發(fā)展的成長(zhǎng)路徑的思考，結(jié)合學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)人生規(guī)劃活動(dòng)，我嘗試了一系列人生規(guī)劃教育。

2.1 認(rèn)識(shí)自我是人生規(guī)劃的前提

知人者智，自知者明。對(duì)高中生而言，有規(guī)劃的學(xué)習(xí)總比無(wú)規(guī)劃的學(xué)習(xí)好，而規(guī)劃的前提就是先要認(rèn)識(shí)自我，故在制定成長(zhǎng)規(guī)劃時(shí)應(yīng)思考的問(wèn)題有：我喜歡什么，我的興趣和特長(zhǎng)有哪些，我的不足是什么，環(huán)境支持和允許我做什么，社會(huì)需要什么，目前我的能力如何，我需要的是什么。高一新生報(bào)名時(shí)，我就讓大家填了一張基本信息表，上面包括，如表1所示。

每個(gè)學(xué)生都有各自不同的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)目標(biāo)也就自然不同，所以每位同學(xué)必須積極認(rèn)真思考以上問(wèn)題，然后重新審視自己，了解自我，看清楚自己目前是個(gè)什么樣的人，有什么優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)、不足之處、有哪些需要馬上改正的地方，以及學(xué)習(xí)的目的是什么，通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的思索，使學(xué)生更能準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確的定位自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么。在高一上學(xué)期，針對(duì)學(xué)生初高中學(xué)習(xí)的差異，我班開(kāi)展了系列的學(xué)法指導(dǎo)，邀請(qǐng)科任老師，畢業(yè)學(xué)生做專題講話，為同學(xué)們答疑解惑，指明方向。并開(kāi)展“夢(mèng)想起航計(jì)劃”，另外，我們開(kāi)展了主題班會(huì)《我的人生我做主》，通過(guò)班會(huì)，進(jìn)一步啟發(fā)他們用實(shí)際行動(dòng)去完成自己的目標(biāo)，一步一步體會(huì)夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距，認(rèn)識(shí)自我，提升自我。班會(huì)后大家將自己的夢(mèng)想寫(xiě)在紙上，并將他們的階段性目標(biāo)張貼在教室。其中一位同學(xué)這樣寫(xiě)到：

現(xiàn)在我是年級(jí)350名，我覺(jué)得我還存在以下不足：

（1）個(gè)人行為習(xí)慣方面還沒(méi)能約束好自己，晚睡時(shí)總喜歡說(shuō)話，早上起床時(shí)也總是拖沓散漫，上課時(shí)偶爾會(huì)遲到，注意力不夠集中。

（2）學(xué)習(xí)上面努力還不夠，不能主動(dòng)的學(xué)習(xí)，有時(shí)甚至老師布置的任務(wù)都沒(méi)有完成，沒(méi)有及時(shí)的對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，上自習(xí)的時(shí)候管不住自己，總要找人說(shuō)話，上課不夠?qū)Ｗ?，?ài)開(kāi)小差。

（3）性格上還是不夠大膽，在面對(duì)全班同學(xué)時(shí)總顯得很膽怯，上課的時(shí)候也不敢主動(dòng)回答問(wèn)題。

針對(duì)上面的問(wèn)題，我決定采取以下措施：

（1）尋找一個(gè)學(xué)習(xí)互助小伙伴，隨時(shí)對(duì)我進(jìn)行監(jiān)督。熄燈前完成洗漱，熄燈后迅速上床睡覺(jué)，每天提前進(jìn)入教室上自習(xí)。

（2）上自習(xí)時(shí)認(rèn)真完成作業(yè)，不懂的盡快向同學(xué)、老師請(qǐng)教。堅(jiān)持每天記10個(gè)單詞，提出3個(gè)問(wèn)題。

（3）在下次月考中，力爭(zhēng)年級(jí)名次上升50名。

2.2 良好的習(xí)慣是人生規(guī)劃的基石

習(xí)慣是人生之基，大量事實(shí)證明，習(xí)慣決定一個(gè)人的成敗，有了好的習(xí)慣，才能真正認(rèn)識(shí)自己，定下努力目標(biāo)，規(guī)劃好人生，幫助自己一步一步走向成功。

高一階段是我著力培養(yǎng)學(xué)生的好習(xí)慣，這些習(xí)慣主要包括：主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣、目標(biāo)的習(xí)慣、堅(jiān)持的習(xí)慣、反思的習(xí)慣、勤儉的習(xí)慣、誠(chéng)信的習(xí)慣等。其中學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)至關(guān)重要，我主要在以下幾個(gè)方面做了嘗試：

（1）閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)。每天早上7點(diǎn)到7點(diǎn)20之間作為早讀時(shí)間，由各課代表制定早讀內(nèi)容，并帶領(lǐng)大家一起早讀。早自習(xí)由任課老師安排閱讀內(nèi)容。課前10分鐘，先讓學(xué)生閱讀教科書(shū)，通過(guò)閱讀，讓同學(xué)提出問(wèn)題，再圍繞提出的問(wèn)題展開(kāi)分析，從而提高學(xué)生提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，獨(dú)立的領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)，進(jìn)一步理解教材，深化知識(shí)。

（2）總結(jié)歸納的習(xí)慣。每個(gè)章節(jié)學(xué)習(xí)完后必須有小結(jié)。對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌握的重點(diǎn)和關(guān)鍵，對(duì)比理解易混淆的概念。每學(xué)習(xí)一個(gè)專題，要把分散在各章中的知識(shí)點(diǎn)連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運(yùn)用起來(lái)才能聯(lián)想暢通，思維活躍。每周周日新聞?wù)n，都讓學(xué)生組織總結(jié)本周班級(jí)的情況，表?yè)P(yáng)做的好的地方，提出需要改正的地方。

（3）反思的習(xí)慣。讀書(shū)和學(xué)習(xí)過(guò)程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。

2.3 切實(shí)的行動(dòng)是人生規(guī)劃的原動(dòng)力

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。即使規(guī)劃的再好，再偉大，如果不用行動(dòng)去落實(shí)，也只能是空想。

張同學(xué)在開(kāi)學(xué)的第一張計(jì)劃表上這樣寫(xiě)到，新學(xué)期我要認(rèn)真聽(tīng)課，想睡覺(jué)的時(shí)候主動(dòng)站起來(lái)，上自習(xí)的時(shí)候認(rèn)真完成作業(yè)，嚴(yán)格約束自己，不看與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書(shū)籍，早上起床盡快整理好自己的內(nèi)務(wù)，迅速到操場(chǎng)集合，力爭(zhēng)在本學(xué)期學(xué)校名次上升100名。

一學(xué)期結(jié)束了，張同學(xué)的規(guī)劃并沒(méi)有完成?？v觀他一學(xué)期的表現(xiàn)，不難發(fā)現(xiàn)其中的原因，他的平常表現(xiàn)跟規(guī)劃完全是背道而馳，沒(méi)有付諸行動(dòng)，而沒(méi)有付諸行動(dòng)的規(guī)劃只能是紙上談兵。

高二上期，針對(duì)學(xué)生的目標(biāo)計(jì)劃，我班設(shè)置了《我的陽(yáng)中，我的夢(mèng)》計(jì)劃表，如表2，并將其張貼上墻。

根據(jù)計(jì)劃表適時(shí)的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)充分調(diào)動(dòng)小組合作學(xué)習(xí)，并對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣起到很好的監(jiān)督作用。

2.4 活動(dòng)實(shí)踐是人生規(guī)劃的重要手段

高中人生規(guī)劃教育不應(yīng)是簡(jiǎn)單的知識(shí)傳授過(guò)程，而是基于高中學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展需要，讓學(xué)生對(duì)有關(guān)社會(huì)職業(yè)進(jìn)行探索與實(shí)踐的一種體驗(yàn)活動(dòng)。

（1）參加科技創(chuàng)新社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。根據(jù)簡(jiǎn)陽(yáng)學(xué)校，家庭，社會(huì)三方面反映，目前簡(jiǎn)陽(yáng)中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的人數(shù)越來(lái)越多，在我們身邊的很多同學(xué)也偏好于網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲非常的癡迷，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，為了了解簡(jiǎn)陽(yáng)城區(qū)中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象的現(xiàn)狀，我們進(jìn)行了“簡(jiǎn)陽(yáng)市城區(qū)中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲現(xiàn)狀的社會(huì)調(diào)查”，讓身邊的同學(xué)進(jìn)一步了解網(wǎng)絡(luò)游戲的利與弊，從而總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，正確引導(dǎo)他們理性對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，可以讓學(xué)生在親身體驗(yàn)的過(guò)程中提高個(gè)人溝通能力，組織能力，為未來(lái)職業(yè)所需能力打下基礎(chǔ)。

（2）參觀職業(yè)場(chǎng)所。結(jié)合周邊情況，利用假期帶領(lǐng)學(xué)生參觀了海底撈簡(jiǎn)陽(yáng)店，馬厚德羊肉湯，國(guó)家電網(wǎng)，政府服務(wù)大廳，人民銀行等單位，幫助學(xué)生實(shí)地感受各種社會(huì)職業(yè)，使同學(xué)們?cè)趨⒂^學(xué)習(xí)中理解不同的職業(yè)分工，了解不同的職業(yè)分工知識(shí)、技能，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)社會(huì)職業(yè)的感性認(rèn)識(shí)。

（3）模擬工作角色。很多時(shí)候由于受到時(shí)間、空間、學(xué)生安全等客觀問(wèn)題的限制，所以我通過(guò)班會(huì)課《10年后的我們》，讓同學(xué)們模擬10年后的社會(huì)工作活動(dòng)，使學(xué)生通過(guò)角色模擬的方式體驗(yàn)職業(yè)人的生活狀態(tài)，從而達(dá)到社會(huì)實(shí)踐的效果。通過(guò)要求學(xué)生扮演他們所向往、憧憬的職業(yè)，讓學(xué)生體會(huì)該職業(yè)所應(yīng)該具備的知識(shí)、能力、品質(zhì)等要求，從而進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生如何為自己的人生規(guī)劃做準(zhǔn)備。

2.5 學(xué)科滲透是人生規(guī)劃的助推器

在階段性人生規(guī)劃內(nèi)容制定的前提下，人生規(guī)劃內(nèi)容還可以巧妙的滲透于學(xué)科教學(xué)中。作為一個(gè)數(shù)學(xué)老師，一定要學(xué)會(huì)挖掘數(shù)學(xué)中所蘊(yùn)含的人生哲理，并將它運(yùn)用于“人生規(guī)劃”教育中。

在課堂教學(xué)中，不失時(shí)機(jī)的介紹一些數(shù)學(xué)史，不僅有利于學(xué)生了解知識(shí)的來(lái)龍去脈，還能激勵(lì)他們刻苦學(xué)習(xí)，敢于爭(zhēng)先。例如：關(guān)于二項(xiàng)式定理，公元1261年，我國(guó)數(shù)學(xué)家楊輝在他著的《詳解九章算法》中提出了著名的“楊輝三角”，這比法國(guó)數(shù)學(xué)家在1653年才開(kāi)始使用這個(gè)“三角形”早四百多年。華羅庚從小失學(xué)，腿有殘疾，在小雜貨店幫父親做生意，想方設(shè)法借幾本書(shū)，邊站柜臺(tái)邊學(xué)習(xí)。法國(guó)數(shù)學(xué)家伽羅華18歲創(chuàng)立群論，令世人佩服。

利用教材中的數(shù)學(xué)探究?jī)?nèi)容，數(shù)學(xué)建模，培養(yǎng)學(xué)生提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。并針對(duì)課本里出現(xiàn)的增長(zhǎng)率，物價(jià)，造價(jià)，利率，儲(chǔ)蓄，規(guī)劃等，向同學(xué)們介紹會(huì)計(jì)，出納，審計(jì)，采購(gòu)員，精算師等與數(shù)學(xué)知識(shí)密切相關(guān)的職業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行未來(lái)理想職業(yè)所必需的知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備。

3 怎樣把規(guī)劃變成事實(shí)----我悟

規(guī)劃，想好了再畫(huà)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就擦。愛(ài)默生說(shuō)：“心向著自己目標(biāo)方向前進(jìn)的人，全世界都會(huì)為你讓路”。如何引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)定不移的朝著自己的目標(biāo)奮斗，并將自己的規(guī)劃變成現(xiàn)實(shí)是人生規(guī)劃的核心部分。

3.1 把人生規(guī)劃均分來(lái)完成

給自己的人生規(guī)劃定個(gè)限制時(shí)間，或計(jì)劃行程時(shí)間，這也是一種無(wú)形的約束和督促。將自己的規(guī)劃分為近期規(guī)劃、中期規(guī)劃、遠(yuǎn)期規(guī)劃。然后每天都去完成一點(diǎn)，也就是做好規(guī)劃后，每天都努力去實(shí)現(xiàn)一點(diǎn)。這樣每天的努力會(huì)比起整個(gè)過(guò)程要容易些。從三年后我要考什么大學(xué)，到一年后文化成績(jī)達(dá)到什么程度，再到當(dāng)下期末我要考到年級(jí)多少名，從完成規(guī)劃倒推到現(xiàn)在，搜尋將規(guī)劃變成現(xiàn)實(shí)需要儲(chǔ)備的力量。

3.2 時(shí)常反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

在規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中一定會(huì)出現(xiàn)艱難和痛苦，自己要經(jīng)常反思一下自己的行為。然后對(duì)于實(shí)現(xiàn)規(guī)劃過(guò)程中成功地行動(dòng)方式要經(jīng)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，這有助于認(rèn)清目標(biāo)和方式。所以每次考試和活動(dòng)后，我班都堅(jiān)持做好總結(jié)，反思。在科技創(chuàng)新社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)后，一位同學(xué)這樣總結(jié)：

此次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們都受益匪淺，感受頗多。

首先，我們向社會(huì)普及了更多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲方面的知識(shí)，讓他們了解到迷戀網(wǎng)游對(duì)青少年的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的危害是多么地大。并且，使他們了解到更多幫助孩子們遠(yuǎn)離網(wǎng)游的途徑。

其次，對(duì)于中學(xué)時(shí)代的我們來(lái)說(shuō)，在這次活動(dòng)中，我們雖然遇到了許多挫折，比如說(shuō)：有一些人在當(dāng)我們說(shuō)完我們的目的后就說(shuō)“我不懂”，然后轉(zhuǎn)身離去，雖然我們被拒絕了，但是我們沒(méi)有退縮；在面對(duì)繁瑣的數(shù)據(jù)處理面前，我們沒(méi)有焦躁，沒(méi)有動(dòng)搖，而是分工明確，忙而不亂……這些困難讓我們鍛煉了與人溝通的能力，豐富了我們的課外生活，積累了更多的經(jīng)驗(yàn)。這無(wú)疑是人生中必需經(jīng)歷的一步，我們沒(méi)有退縮，反而越挫越勇。

在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)對(duì)于孩子上網(wǎng)反映很強(qiáng)烈，但是，卻根本不知道孩子的上網(wǎng)情況，這是為什么呢？我們認(rèn)為：這是家長(zhǎng)缺少與孩子的溝通，對(duì)自己的孩子不了解，或是了解不深。然而，有的家長(zhǎng)認(rèn)為上網(wǎng)算是一種娛樂(lè)活動(dòng)，只要不沉迷，適當(dāng)放松也是可以的。正是家長(zhǎng)們這樣的想法放縱了孩子上網(wǎng)的行為，導(dǎo)致了孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的癡迷。

總的來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲過(guò)于沉迷而導(dǎo)致退學(xué)、犯罪的中學(xué)生還是很多。在我們看來(lái)，這種做法實(shí)在讓人嘆息，學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為重，同時(shí)家長(zhǎng)、老師也應(yīng)該多關(guān)心、教育孩子，幫助孩子早日擺脫網(wǎng)游的魔爪。

3.3 從榜樣身上尋求前行的動(dòng)力

從學(xué)生身邊尋找榜樣的力量，激勵(lì)學(xué)生為之努力。我班先后開(kāi)展名人傳記閱讀活動(dòng)，成功人士視頻觀看活動(dòng)，2013級(jí)4班王穎龍同學(xué)先進(jìn)事跡學(xué)習(xí)活動(dòng)，在學(xué)習(xí)了王穎龍同學(xué)的事跡后，有同學(xué)告訴我：老師，我為我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)態(tài)度，行為習(xí)慣感到汗顏，別人身體殘疾還能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，取得那么好的成績(jī)，而我卻一天漫無(wú)目的，渾渾噩噩。

總之，人生就像一段旅程，有規(guī)劃的人生會(huì)像白馬與驢故事里的白馬一樣，跟著唐三藏歷經(jīng)重重困難最終取到真經(jīng)，而沒(méi)有規(guī)劃的人生就像驢一樣，走了同樣的路卻只是不停的在原地畫(huà)圈圈。在高中人生規(guī)劃教育方面，還有很多內(nèi)容讓我去思考和探索，它是一項(xiàng)意義重大且責(zé)任重大的工作，需要我繼續(xù)努力前行。

參考文獻(xiàn)

[1] 朱軍.“人生規(guī)劃”主題班會(huì)應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)轉(zhuǎn)變[J].班主任，2010，（8）：30-31.

[2] 陳淑艷，魏建.人生規(guī)劃教育的策略研究[J].職業(yè)，2009，（36）：45-46.

[3] 張敏，王振勇.中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查分析[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2001，15 （4）：226-228.

[4] 傅忠生.中學(xué)生人生規(guī)劃與行動(dòng)的探究與思考[J].福建基礎(chǔ)教育研究，2011，（7）：23-24.