如何呼吸

我們的身體需要不斷得到氧氣供應(yīng)，同時也不斷排出代謝產(chǎn)生的廢物——二氧化碳。這種氣體交換在肺臟里面進行。吸氣和呼氣使得氧氣被吸進肺部，含二氧化碳的空氣被排出體外，呼吸過程需要身體的很多部位共同參與工作。

1.空氣通過嘴和鼻進入體內(nèi)。

2.進入體內(nèi)的空氣沿著氣管開始旅行。

3.接著，空氣進入左、右支氣管這兩個較粗的管道，再達(dá)到細(xì)支氣管。

4.細(xì)支氣管的末端叫做肺泡?？諝庖坏┻M入肺泡，肺泡就會膨脹起來，形成一個個微小的氣囊。

5.肺泡里充滿空氣，空氣中的氧氣通過肺泡壁進入圍繞肺泡的毛細(xì)血管，繼續(xù)旅行。

運動對你的肺大有好處。運動可以讓你的肺功能變得更強大。

當(dāng)空氣不小心進到胃里面時，你就會打嗝。

植物可以制造我們用來呼吸的氧氣。植物通過光合作用，吸收二氧化碳，然后將它們轉(zhuǎn)換成氧氣。我們?nèi)绾魏舫隹諝猓?/p>

1.你身體內(nèi)的膈肌向上移動，使你的胸廓變小。

2.肺臟受到擠壓，身體內(nèi)不需要的氣體，比如二氧化碳，會通過肺泡被擠壓出來，然后進入支氣管。

3.這些被擠壓出來的氣體被推到氣管內(nèi)，然后通過嘴巴和鼻子排出體外。

你只有吸入足夠多的空氣，才能夠大聲地發(fā)出響亮的聲音。