過(guò)度干凈有害無(wú)益

李麗

為保證衛(wèi)生，不少年輕媽媽常用消毒水給寶寶的衣被、玩具消毒。殊不知，過(guò)度干凈，反而不利于寶寶的身體健康。

過(guò)度干凈可能引發(fā)三大健康問(wèn)題：

1.導(dǎo)致過(guò)敏

研究表明，人類在幼兒期接觸一定數(shù)量的細(xì)菌和灰塵，會(huì)啟動(dòng)人體免疫系統(tǒng)，為今后抵御疾病和更大范圍、更大強(qiáng)度的細(xì)菌做好準(zhǔn)備。反之，過(guò)度干凈往往使過(guò)敏概率上升。老人說(shuō)“不干不凈，吃了沒(méi)病”，這話其實(shí)是有一定道理的，這實(shí)際上就是一種小劑量的脫敏。孩子對(duì)不同物質(zhì)小劑量的廣泛接觸，將會(huì)有助于減少過(guò)敏的發(fā)生。

2.易患感染性疾病

調(diào)查顯示，那些喜歡用消毒液清洗衣物，用高溫蒸煮餐具和頻繁洗手的人，更易患上感染性疾病。人體需要小劑量的免疫刺激，打預(yù)防針實(shí)際上就是一個(gè)免疫刺激的過(guò)程。

3.導(dǎo)致環(huán)境適應(yīng)能力減弱

調(diào)查顯示，過(guò)度干凈可導(dǎo)致生存能力和環(huán)境適應(yīng)能力減弱。在無(wú)菌狀態(tài)中生活過(guò)久，會(huì)經(jīng)受不住哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)菌侵襲。而當(dāng)生活環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，過(guò)度清潔的人常常更容易出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。

人體的免疫系統(tǒng)如果在早年生活中沒(méi)有經(jīng)受疾病和骯臟的考驗(yàn)，那么他的天然防御系統(tǒng)就會(huì)對(duì)微小刺激物產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)，導(dǎo)致身體馬上出現(xiàn)不適癥狀。所以，父母最好不要讓孩子的免疫系統(tǒng)過(guò)于養(yǎng)尊處優(yōu)。

對(duì)寶寶的日常衛(wèi)生護(hù)理，父母可以參照以下標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行：

1.維持日常護(hù)理尺度

戶外玩?；貋?lái)，用流動(dòng)水和香皂給寶寶洗手。

寶寶的衣服做到及時(shí)清潔和暴曬就行，不必每次都蒸煮消毒。但是，尿布在清洗后最好高溫消毒。

寶寶的飲食要新鮮，盡量不吃冰箱內(nèi)存放的食物，如過(guò)夜的飯菜、上次沒(méi)喝光的奶等。

對(duì)寶寶的居住環(huán)境，保持干凈即可，不必用消毒水反復(fù)消毒。

2.不濫用抗生素

父母要明白，抗生素只針對(duì)細(xì)菌感染，它不是治療發(fā)燒、咳嗽、腹瀉等的萬(wàn)能藥。如果是病毒性感染引起的咳嗽、發(fā)燒，抗生素不僅不起作用，還會(huì)誤殺細(xì)菌，使正常菌群遭到破壞，影響寶寶的免疫功能。所以，一生病就依賴抗生素，是非常錯(cuò)誤的想法。

3.減少使用消毒水

如果頻繁使用消毒水，家里過(guò)于干凈，寶寶接觸的細(xì)菌太少，一旦外出，其抵御能力根本無(wú)法對(duì)付外面的世界。另外，如果家中各個(gè)角落都被消毒水擦過(guò)，會(huì)增加寶寶吃進(jìn)消毒水的可能性，打亂其腸道內(nèi)的細(xì)菌平衡，造成免疫功能受損。所以，除非出現(xiàn)像非典那樣大規(guī)模的疫情，平時(shí)家里無(wú)須使用消毒水，只要清水擦拭，保持環(huán)境干凈就可以了。