你的拖延癥有多么嚴重

測試·游戲你有拖延癥嗎？你的拖延癥嚴重嗎？做做以下測試吧！測試開始：如果你提前得知下個月要交一份學習報告，你會怎么打算？A. 既然已經(jīng)知道了，那就著手先開始擬草稿吧。B. 等所有同學都接到通知后再作打算也不遲。C. 寫一份學習報告也用不了多少時間，不著急。D. 什么時候?qū)懢涂醋约盒那榘?，反正現(xiàn)在懶得考慮。心理解析A. 你的生活非常規(guī)律和有條理，通常你都會提前做好規(guī)劃，而且也會在設(shè)定好的期限內(nèi)按時完成。因為你的執(zhí)行力特別強，不管是工作還是生活你都可以把時間充分利用。你經(jīng)常會督促提醒自己不要存有僥幸心理做突擊行動，你做事不僅追求效率也追求質(zhì)量。 B. 你思維敏捷，經(jīng)常頭腦中閃現(xiàn)出許多妙點子。你善于思考也善于為自己制訂合理的日常計劃。但是你的思想和行動通常并不同步，如果沒有別人督促你，一般很多想法你只是想想而已。對于被安排的任務(wù)，你都會按其重要性經(jīng)分析之后再著手加速完成，相對來說你的拖延癥較輕。 C. 其實你做事效率特別高，但是只有在事情堆積到極限時，你才會在短時間內(nèi)突擊完成必須要在計劃內(nèi)完成的任務(wù)。你也贊成應(yīng)該把時間合理利用，因為這樣可以避免事情拖延，但你還是習慣于在時間緊迫時才有沖刺的動力。你的拖延癥比較嚴重，而且它的存在會讓你感到自責和焦慮。D. 你做事慢條斯理，有自己的規(guī)律，但是相對而言你的時間觀念較弱。當你在思考時特別反感別人打斷你的思路，焦躁的情緒會影響你的工作效率還會降低你的準確率。你其實并不想將事情耽擱，只想等心情好的時候再將任務(wù)完成。你的拖延癥在你情緒不佳時會嚴重，你須要練習加強自己的抗干擾能力。本欄責任編輯 周錦宜endprint