霧霾抑郁癥

袁端端

在輿論聚焦霧霾對生理健康的影響之余，有一個隱秘群體卻一直在公眾視野之外，他們不關乎咳嗽、氣喘、肺癌，關乎緊張、焦慮、抑郁，甚至可能自殺。我們關注這一群體，并非傳遞恐慌。重霾之下，更需勇氣去面對它。

北京中醫(yī)醫(yī)院院長、呼吸科專家劉清泉最近發(fā)現(xiàn)一個耐人尋味的現(xiàn)象。

一到霧霾天，就有不少胸悶氣喘的患者登門就診，訴說的癥狀符合患病特征。然而一做檢查，有一些就診者卻并無相關疾病。

他判斷這和自身情緒緊張有關，就給患者開了一些疏肝理氣的藥物，往往很快見效?！耙驗殪F霾天氣引起呼吸道疾病的患者沒有顯著增加，精神心理疾病患者反而增多，其中很大一部分患者是懷疑自己得了哮喘?！?/p>

空氣已成了全民最為關注的焦點。從2016年12月中旬至2017年1月，京津冀區(qū)域深陷霧霾頻發(fā)高發(fā)的“魔咒”，久蘊不去。形成了罕見的“跨年霾”。每天早上醒來點開手機App，查看空氣質量指數(shù)，已經(jīng)成為了不少北方城市居民的標配。

在輿論普遍聚焦霧霾對生理健康的影響之余，有一個隱秘群體卻一直在公眾視野之外，他們不關乎咳嗽、氣喘、肺癌，關乎緊張、焦慮、抑郁，甚至可能自殺。

2017年1月6日，經(jīng)濟學家汪丁丁的一篇文章在微信朋友圈里刷屏?！办F霾抑郁癥將成為北京地區(qū)最常見且高發(fā)的心理障礙?！?/p>

一位年輕媽媽看到這段話后，深表贊同。她剛帶著年幼的女兒從外地度假回來，走出機艙那一刻，聞到撲鼻的煤煙味，讓她確信自己得了“霧霾抑郁癥”。

霧霾抑郁癥？汪丁丁教授用的名詞并不是一個真正的病癥，但精神科和公共衛(wèi)生的專家們發(fā)現(xiàn)，霧霾給人帶來的情緒及心理創(chuàng)傷可能遠遠超過生理傷害。

霧霾里的抑郁病人

湖北省荊門市精神衛(wèi)生中心失眠科主任付銳現(xiàn)在還能記得一年半前的那個早晨。

2015年8月16日早上八點，付銳開始接診。42歲的患者張云顯得有些不同尋常，她有典型的抑郁癥狀：“睡眠差、焦慮不安、情緒低落、思維遲緩、消極悲觀長達1個月時間”。

但怎么都找不到她突發(fā)抑郁的誘因。“病人從未服用抗精神病藥，家里兩系三代中沒有精神活動異常者，家人也說沒有突發(fā)事件刺激?！备朵J想不通。

通常，抑郁的發(fā)作都有一段較長時間的潛伏期或重大事件的刺激。不過，在確診為抑郁癥之后，好說歹說，張云都不愿意服藥，更不愿住院治療。在她看來，吃藥住院在某種程度上是另一重打擊。

令付銳想不到的是，一個月后，他電話回訪發(fā)現(xiàn)，張云沒吃任何藥，竟然病好了。她變得精力充沛、睡眠質量高、心情愉悅，之前的癥狀幾乎全部消除。再一問，張云在家人陪同下，去三亞待了一個月。

更讓付銳意外的是，張云回到荊門生活半個月之后，癥狀再次出現(xiàn)。家屬陪同張云再次到三亞居住一個月，上述癥狀再次消除。

“很奇怪，一開始沒想到是霧霾天氣的原因?！备朵J回憶道。

但他想起了張云對霧霾的抱怨。張云患病期間，荊門的空氣一直處在重度污染程度，極少見到陽光，空氣質量指數(shù)（AQI）為220-260之間。而彼時三亞AQI為15-25之間。

付銳確信這是一起“典型的、因霧霾所致抑郁”的病例，張云本人也認同這種說法。

這并非個案。一些專家、患者都有類似的感慨。

“霧霾時，人什么都不想做。”37歲的抑郁癥患者小白，原本已有所緩解的病癥在2016年冬季忽然加重，因為害怕外面黑壓壓的環(huán)境，她用一天睡十七八個小時的方法來逃避出門。

29歲的小郝，每次霧霾時一戴口罩就會頭暈，嚴重時頭部劇烈疼痛、惡心、想嘔吐。問診多次未果后，醫(yī)生告訴她有心理作用。

醫(yī)生是這一切悲喜的見證者。北京大學第六醫(yī)院（北京大學精神衛(wèi)生研究所）院長陸林曾接觸過一個嚴重抑郁癥自殺未遂的病人，她被家人送來后沉默不語，以淚洗面。在后續(xù)治療中，患者告訴陸林，每到霧霾天，她就會產(chǎn)生抑郁情緒，引發(fā)病情波動。

在北京各大精神科病房，冬季的精神疾病患者在明顯增加?！岸疽钟舭Y患者增加了10%-20%。”北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德說，他所在的醫(yī)院是北京乃至全國疑難及急重精神疾病醫(yī)療的熱門醫(yī)院。

人腦里的“情緒機器”

人們并未徹底了解抑郁癥的成因。但精神科醫(yī)生們都確信，糟糕的環(huán)境是一項重要影響因素。

“長時間缺少日照、戶外活動減少、空氣含氧量以及溫濕度改變等，對大多數(shù)人都可能帶來心血管系統(tǒng)、植物神經(jīng)系統(tǒng)或內分泌系統(tǒng)等為主的生理不適反應，進而影響到以情緒為主的心理活動，比如易焦慮煩躁、情緒低落等。如果這種不良環(huán)境強度過大或者持續(xù)時間過長，對于一些特殊敏感個體還有可能誘發(fā)產(chǎn)生焦慮抑郁癥狀等?！鄙虾Ｊ芯裥l(wèi)生中心副院長謝斌說。

學術上，已經(jīng)有了專門的名詞形容這種病癥——季節(jié)性情感障礙，在特定季節(jié)（特別是冬季）出現(xiàn)。研究表明，這種抑郁癥與白天的長短或環(huán)境光亮程度有關。

在現(xiàn)代醫(yī)學看來，這并不難解釋。在人的腦部，有一塊神秘力量存在的地方——松果體。這個不超過0.1克的腺體對光線感知十分敏銳，其分泌的激素在很大程度上左右著我們的情緒和心理活動。

在強光條件下，松果體細胞會萎縮，分泌血清素（又名5-羥色胺），使人愉悅。而暗光條件下松果體細胞會活躍，分泌褪黑素，誘導人們入眠，還使人消沉抑郁;如果在白天褪黑素較高，則會使人敏感、沖動、具有攻擊性，并加重精神萎靡和抑郁的情緒。

在暗無天日的霧霾季，普通人和敏感人群都成為血清素減少的受害者。

謝斌認可這一解釋，但他也強調，人的心理活動是一個極為復雜的系統(tǒng)，環(huán)境因素只是誘因之一。霧霾是否直接導致精神疾病或認知功能損害，目前也僅有一些國外的研究報告，尚未形成科學的定論。

在大量的接診中，陸林發(fā)現(xiàn)，盡管長期的霧霾天氣對精神病人的影響尚不明確，但可能會加重精神疾病患者的病情，也會使正在接受治療的患者病程延長，增加治療難度。對部分抑郁癥患者來說，長期暴露于霧霾天氣會使復發(fā)率增高。

有國內門戶網(wǎng)站在線調查顯示：44.87%的人看到霧霾感到害怕和恐懼，22.43%的人感到焦慮和煩躁，高達82.29%的人認為在霧霾天心情會變得低落。

謝斌把這類人群歸為“心理脆弱敏感的個體”：他們對霧霾反應更大，為之焦慮恐懼。在臨床上，他見過因極度的擔心恐懼而出現(xiàn)胸悶、氣緊甚至暈厥等急性焦慮發(fā)作的患者。

網(wǎng)絡時代的信息便利性也在疊加緊張情緒。“壞情緒會傳染?！睏罡Φ孪肫鹆诵睦韺W上的“破窗效應”——如果一棟建筑物破了一個窗戶，破窗不被修理好，那么可能會有更多的窗戶被接連破壞。這一理論認為環(huán)境中的不良現(xiàn)象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲。

確實如此，上述抑郁癥患者小白因為忍受不了微信朋友圈的視覺沖擊，將朋友圈整整關閉了兩周：“感覺好多了?！?/p>

為數(shù)不多的國內外研究

2016年8月，一項針對廣州市自殺死亡率和環(huán)境空氣污染聯(lián)系的研究發(fā)表在國際期刊《環(huán)境健康》上。

中國學者們使用了一種邏輯回歸分析法，評估了2003年-2012年十年間暴露在空氣中的3種污染物PM10、二氧化硫和二氧化氮對自殺死亡率的影響。該研究包括了廣州市6個原始中心城區(qū)770萬常住人口的數(shù)據(jù)。結果表明，自殺風險和周圍的空氣污染水平呈正相關關系。“環(huán)境空氣污染可以加重生理疾病或不適以及精神上的痛苦，隨后引起自殺?！毖芯空撐闹腥绱吮硎?。

除此之外，該項研究還顯示，男性和高學歷人群，比女性和低學歷水平人群，承受的與空氣污染相關的自殺風險更高。此外，嚴重空氣污染對人的影響，多見于暴力自殺死亡以及寒冷季節(jié)中。這項研究為中國開啟了相關研究的先河。不過，國內霧霾與精神健康的研究寥寥無幾。相比之下，西方已有不少研究。

加拿大多倫多大學精神病學和藥理學教授羅杰·麥金泰爾是精神疾病領域的知名專家，他的團隊最近的研究證實，空氣污染和自殺之間呈正相關的關系。

加拿大精神衛(wèi)生流行病學家伊恩·科爾曼也是如此?！皬?009年起，我們就開始研究空氣污染與精神健康。”他回憶，近年來，他們在加拿大數(shù)個城市做了調查研究，專門針對嚴重空氣污染下，因精神疾病到急診科室就診的病患。

“當空氣污染程度高時，個體更有可能持著自殺企圖到達急診科就診，也更有可能被診斷為抑郁癥?！币炼鳌た茽柭f，“如果你生活在城市地區(qū)，很難去避免空氣污染。即使空氣污染對一個人的影響可能很小，但對大規(guī)模人群的影響不可忽視?！?/p>

加拿大學者們還發(fā)現(xiàn)，PM2.5、硫化物、氮氧化物等空氣污染物水平與抑郁癥急診量的數(shù)據(jù)顯著相關。PM2.5每增加7.12微克/立方米，抑郁癥急診量就會上升至1.014倍。不過，如果這一研究結論放到中國，情況可能更不樂觀。因為在這一研究所取的城市樣本里，PM2.5最高值只有67.7微克/立方米。

除了抑郁癥，因空氣污染引起的焦慮癥也被研究者關注。美國喬治華盛頓大學米爾肯公共衛(wèi)生研究學院的助理教授梅林達·鮑爾等人，對美國71271名女性進行了長期健康跟蹤和問卷調查。研究證明，頻繁暴露于PM2.5細顆粒物污染的空氣中，與高度焦慮癥狀呈正相關關系。

“近期的暴露更可能與焦慮癥水平有關，長期的、過去的暴露則不然。”梅林達·鮑爾介紹，這是因為空氣污染可能增加人體的氧化應激和系統(tǒng)炎癥反應，或加劇慢性病。

不過，總體看來，對于空氣污染和抑郁焦慮之間關系的研究如今仍然不多?！靶枰M一步的研究來證實我們的發(fā)現(xiàn)?！泵妨诌_·鮑爾總結。

小白在遭遇抑郁癥襲擊之后，就開始搜索導致抑郁癥的一切原因?？諝馕廴臼撬紫认氲降囊蛩刂唬珖鴥任墨I里幾乎找不到相關數(shù)據(jù)。她接受一切正規(guī)治療，也希望找到科學解釋。

和小白一樣遭遇的，是麥金泰爾教授——他在做研究之前，曾試圖尋找中國的相關數(shù)據(jù)，但一無所獲。

而1952年倫敦煙霧事件后，國外便開展了一系列相關研究?！拔覈窦膊』颊叩娜藬?shù)仍處于持續(xù)增長的狀況，但目前國內尚未進行天氣惡化是否能導致精神疾病復發(fā)的流行病學調查?！标懥挚催^國外的很多研究。

多位國內的精神科專家都希望國家支持加大這方面的研究，并制定相關政策應對。但他們同時也說，目前的科研評價制度下，大家主要感興趣的都是“短平快”項目，能盡快出成果。而這類公共衛(wèi)生項目需要長期隊列研究，技術含量又不高，較難申請到基金支持，而人力投入成本還很大，除了需要精神衛(wèi)生專業(yè)人員，還需要其他多個公共衛(wèi)生專業(yè)團隊合作研究。

（為保護患者隱私，文中張云為化名）