易導(dǎo)致婚姻“亞健康”的4個階段

易導(dǎo)致婚姻“亞健康”的4個階段

婚姻中有4個階段易導(dǎo)致“亞健康”，定期給婚姻“體檢”，及時發(fā)現(xiàn)問題，才能讓它朝更積極健康的方向發(fā)展。

階段一：浪漫激情期 一般指婚后1～2年，如果此時出現(xiàn)問題，又沒有及時調(diào)整，容易造成日后婚姻的不平衡局面。

在這個階段，夫妻二人應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)溝通和交流，不要害怕暴露缺點(diǎn)，把自己基本的價(jià)值觀、人生態(tài)度坦誠地告訴對方。同時，要學(xué)會一分為二地看待對方存在的不足，這樣才能讓婚姻更加平穩(wěn)地步入正軌，避免幸福度瞬間“跳水”。

階段二：磨合期 一般為婚后2～7年，婚姻生活基本步入正軌，雙方的喜好、習(xí)慣漸漸在各種細(xì)枝末節(jié)中顯現(xiàn)。這時期雖不會出現(xiàn)出軌和婚姻背叛，但卻小吵不斷。

此時，夫妻間應(yīng)通過調(diào)整溝通模式，創(chuàng)造一個公平、互信的婚姻環(huán)境。產(chǎn)生矛盾后，雙方都要適度遷就對方，重要的問題要先和對方商量；對待雙方父母上，一定要達(dá)成共識，并且不要隨便改變；家務(wù)活最好兩人共同承擔(dān)，如果一方不能參與其中，也一定要給承擔(dān)的一方以關(guān)心和問候。

階段三：事故多發(fā)期 一般為婚后7～16年，主要原因是家庭負(fù)擔(dān)加重、孩子的出生和第三者的介入。男人在婚姻穩(wěn)定后往往會將感情轉(zhuǎn)移到工作、朋友身上；而女人會更加注重孩子及家庭，更需要男人的呵護(hù)。

在這個階段，一定要充分提高溝通的有效性。不妨利用洗漱、吃飯、走路等瑣碎的時間進(jìn)行充分溝通，也可以留言或通過網(wǎng)絡(luò)溝通。如果條件允許，夫妻最好定期去旅游。

階段四：平淡期 一般是在結(jié)婚16年后，家庭有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，雙方事業(yè)穩(wěn)定，孩子也基本長大離家，兩人的感情趨于平淡，此時特別容易感情出軌。

夫妻二人要學(xué)會給婚姻保鮮，努力在平淡中尋找激情。不妨試著“重走青春”，再談一次戀愛?？梢耘囵B(yǎng)一些共同愛好，一起讀點(diǎn)婚姻輔導(dǎo)類的書籍。還應(yīng)多關(guān)心彼此的健康，多一起出去鍛煉，在運(yùn)動中提升感情。

（據(jù)《中國婦女報(bào)》）