簡(jiǎn)單者壽

簡(jiǎn)單者壽

世上健康長(zhǎng)壽之人，大多活得簡(jiǎn)單，也就是說，簡(jiǎn)單者壽。

世界著名的長(zhǎng)壽區(qū)如：巴基斯坦罕薩村、俄羅斯高加索柏格維奇村、厄瓜多爾維加班巴村。它們都屬該國偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村，居住在這里的村民從來都不想當(dāng)“大款”“富婆”，他們世世代代滿足于過著知足常樂的簡(jiǎn)單的農(nóng)耕生活，而這就是他們普遍健康長(zhǎng)壽的重要原因也！

我國的長(zhǎng)壽地區(qū)有：廣西巴馬、江蘇如皋、湖北鐘祥、四川樂山、遼寧興隆、新疆和田。它們?nèi)际窃撌^(qū)的經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)或一般地區(qū)，沒有一個(gè)是經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)地區(qū)。這些長(zhǎng)壽地區(qū)的交通、住房、醫(yī)療、人均收入，自然遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于北京、上海和我國經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)的東南沿海地區(qū)，但它們無論是百歲壽星的數(shù)量還是老年人口的長(zhǎng)壽水平，前者都大大高于后者。前些年筆者還從報(bào)刊上獲知：北京知識(shí)分子的平均壽命大大低于全國人均壽命呢！這似乎有點(diǎn)與現(xiàn)代文明相悖，其實(shí)不然，那其中最重要的奧秘也就在于：我國長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的人們比起首善之區(qū)和經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)地區(qū)的人士活得簡(jiǎn)單，沒有那么多的欲望，也就不會(huì)“活得真累”。

統(tǒng)觀我國的百歲壽星，農(nóng)村的遠(yuǎn)多于城市的，城市里平民型的遠(yuǎn)多于精英型的。盡管二者物質(zhì)條件懸殊，壽命卻又倒了過來。這個(gè)中奧秘也就是因?yàn)椋恨r(nóng)村人比城市人活得簡(jiǎn)單，平民比精英活得簡(jiǎn)單。

從職業(yè)上看，全世界公認(rèn)的長(zhǎng)壽者最多的職業(yè)是牧羊人：牧羊人天天呼吸新鮮空氣，天天放聲高歌，除了放好羊、過好日子什么都不想，他們不長(zhǎng)壽那才是怪事情呢！我國最長(zhǎng)壽的職業(yè)過去一致公認(rèn)的是和尚、道士這類“出家人”，而最短命的卻是皇帝。“出家人”崇奉的是四大皆空、六根清靜、無欲則剛，過著最簡(jiǎn)單的生活，故大多長(zhǎng)壽也。而皇帝物質(zhì)條件極佳，什么都不缺，但他們大多一輩子縱情酒色、工于心計(jì)、城府很深、頗為世故，故大多不長(zhǎng)壽，甚至有的還成為短命鬼。

我們不妨再來看看我國精英人士中的長(zhǎng)壽者：馬寅初因主張控制人口，當(dāng)年被“全國共討之”，有人跑來告訴他：“你北大校長(zhǎng)的職務(wù)被撤消了！”他只是“哦”了一聲。20多年后，又有人跑來告訴他：“你的問題‘平反’了，北大校長(zhǎng)的職務(wù)也恢復(fù)了（因已退休故被任命為北大名譽(yù)校長(zhǎng)）！”他也只是“哦”了一聲。他淡泊名利，活得簡(jiǎn)單。再看冰心，20世紀(jì)50年代她丈夫被打成右派，“文革”中她亦未能幸免，70多歲的老人了還被弄去批斗和打掃廁所“勞動(dòng)改造”，但她卻認(rèn)為：“社會(huì)雖然復(fù)雜，只要我們內(nèi)心簡(jiǎn)單點(diǎn)就行了”，她畢生有些稿費(fèi)積蓄卻認(rèn)為是累贅，生前就把它全捐給了社會(huì)才心安理得。像馬寅初、冰心這樣的精英人物，卻具有如此單純的內(nèi)心世界，過著如此簡(jiǎn)單的生活，所以盡管他們命運(yùn)有過坎坷、有過大起大落，但他們卻都是長(zhǎng)命百歲的“世紀(jì)老人”。

天地有大美，于簡(jiǎn)單處得。人若簡(jiǎn)單，則快樂輕松也就隨之而至了！人生之簡(jiǎn)單，有如生命天空中的一輪皎月，寧靜且知足，故能常樂也；人生有大疲憊，在復(fù)雜處藏。人的各種欲望太多又無法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)感到無限痛苦，就會(huì)感覺活得太累，自然就短壽。

其實(shí)這個(gè)世界很簡(jiǎn)單，只是人心很復(fù)雜。因?yàn)槔娣峙浜軓?fù)雜，人心也就隨之復(fù)雜起來了！當(dāng)今社會(huì)是個(gè)生存競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，很多人僅把競(jìng)爭(zhēng)視為利益的競(jìng)爭(zhēng)，頭腦太“聰明”的人越來越多，為獲取最大利益可以不擇手段：有人甚至“機(jī)關(guān)算盡太聰明，反送了卿卿性命”，那些走上刑場(chǎng)的巨貪和毒梟便是；更多的人，則是心氣浮躁，被很多的欲望和很多的世事所糾纏，想活得健康長(zhǎng)壽也就不那么輕松容易了。

其實(shí)，生存競(jìng)爭(zhēng)何嘗又不是生命長(zhǎng)短的一種競(jìng)爭(zhēng)呢？可是，一定要明白，生命是一，其余都是零。首先只有生命存在，其余的存在才會(huì)具有實(shí)際的價(jià)值。簡(jiǎn)單，正是生命留給這個(gè)世界的美麗形式，是人類生存的重要內(nèi)涵乃至重要條件之一。做簡(jiǎn)單的人，過簡(jiǎn)單的生活，不是愚蠢，實(shí)乃一種福氣，因?yàn)樗黾恿私】甸L(zhǎng)壽的概率?？上?，能這樣來理解事物的人畢竟不是很多，只有在歷盡滄桑的老人中才會(huì)多些。

（沙平/文，摘自《中國醫(yī)藥報(bào)》）