生物鐘是個(gè)什么鐘？

生物鐘是個(gè)什么鐘？

對(duì)很多人來(lái)講，早晨起床時(shí)總是要在兩個(gè)“時(shí)鐘”之間掙扎、煎熬一番。一個(gè)是吵了一遍又一遍，甚至可以當(dāng)催眠曲聽(tīng)的鬧鐘，另外一個(gè)，則是聽(tīng)不見(jiàn)、摸不著，卻能感覺(jué)到的“生物鐘”。

像日常我們見(jiàn)到的時(shí)鐘一樣，這個(gè)充滿魔力的生物鐘也是可以看得到的。在英國(guó)廣播公司（BBC）拍攝的一期探尋“生物鐘的奧秘”的紀(jì)錄片里，來(lái)自英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)的邁克爾·黑斯廷斯展示了它跳動(dòng)的圖像。它看起來(lái)還沒(méi)有米粒大，按照一定的節(jié)奏開(kāi)開(kāi)合合，就像跳動(dòng)的心臟。

牛津大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授拉塞爾·福斯特將這種律動(dòng)比喻成“交響樂(lè)團(tuán)的指揮所發(fā)出的有規(guī)律的節(jié)拍”。樂(lè)團(tuán)的組成人員，也就是身體的不同機(jī)能，獲取自己的信號(hào)，然后共同演奏出和諧的音符。這也是為什么人類(lèi)的許多本能，比如睡覺(jué)、吃喝，在很大程度上會(huì)受到生物鐘的支配。

每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的時(shí)鐘，只是節(jié)奏不盡相同?？茖W(xué)家說(shuō)，生物鐘的平均周期為24小時(shí)1刻鐘。但有些人的比較快，22個(gè)小時(shí)就走完；也有些人恰恰相反，生物鐘慢得往往滯后于晝夜周期，也就變成了“夜貓子”。

生物鐘的精準(zhǔn)，與血液中的一種叫做過(guò)氧化還原酶的蛋白質(zhì)有關(guān)。研究者發(fā)現(xiàn)，這種蛋白質(zhì)的活動(dòng)是遵循著24小時(shí)制進(jìn)行的，“它向我們昭示人體生物鐘是一項(xiàng)古老的機(jī)能，在10億年的進(jìn)化史中，這項(xiàng)機(jī)能一直伴隨著我們?！?/p>

實(shí)際上，生物鐘也一直伴隨著其它動(dòng)物、植物，甚至微小的細(xì)菌、單細(xì)胞生物體也知道時(shí)間。并且，我們身體內(nèi)部的控制時(shí)鐘，也不獨(dú)存于大腦里。它幾乎存在于我們身體的每個(gè)部分：心、肺、肝、腎，無(wú)處不在，就像有一把時(shí)鐘在里面滴答走動(dòng)。

（宣金學(xué)/文，摘自《中國(guó)青年報(bào)》）