健康新知

“粉紅噪音”可改善睡眠

《人類神經(jīng)科學(xué)前沿》發(fā)表一項(xiàng)最新研究成果：尋找到一種非常簡單的辦法，可幫助老年人獲得深度睡眠和改善記憶，那就是在睡眠時播放沁人心脾的“粉紅噪音”，即自然界常見的噪音。它混合了高頻和低頻的聲音，如瀑布聲和小雨聲，聽上去比頻率均一的“白色噪音”更加和諧自然。

新藥可有效治療酗酒

近日，來自法國的研究人員宣布，一種此前被認(rèn)為可治愈酗酒的神奇藥物確實(shí)可發(fā)揮作用。根據(jù)巴黎一個會議上展示的結(jié)果，用這種叫做巴氯芬的藥物以高劑量治療病人1年后確實(shí)具有降低酒精消耗的積極結(jié)果，接受治療的酒鬼中有57%停止或減少飲酒。該藥此前廣泛用于治療肌肉痙攣。

若空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo) 中國每年可拯救300萬生命

根據(jù)發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的最新研究成果，如果中國推行更嚴(yán)格的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，每年將拯救300萬人的生命，同時帶來巨大的公共衛(wèi)生紅利。這項(xiàng)研究由中國疾病防控中心周麥耕教授領(lǐng)導(dǎo)完成。研究人員認(rèn)為，如果中國PM10的標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到WHO的要求（20μg/m3），那么每年將減少300萬人死亡。

基因突變可加速大腦衰老

同樣年紀(jì)的人可能容貌上會看著偏年輕或偏老，而最近一項(xiàng)來自哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究成果顯示，人的大腦也同樣如此，基因突變可加速某些人的大腦衰老達(dá)12年。這一研究成果發(fā)表在《細(xì)胞系統(tǒng)》雜志上，它有助于開發(fā)新型生物標(biāo)記，同時也可成為治療衰老相關(guān)疾病的藥物靶點(diǎn)。

全身震動有益健康

一項(xiàng)最新發(fā)表在《內(nèi)分泌學(xué)》上的文章顯示，一種叫做全身振動（WBV）的更輕松的運(yùn)動可以給小鼠的肌肉和骨組織帶來與常規(guī)運(yùn)動相似的好處。WBV只需要一個人坐、站或者躺在一個震蕩機(jī)上就可以完成。當(dāng)機(jī)器振動時，它可以將能量傳給身體，肌肉可以在一秒內(nèi)收縮伸展數(shù)次。

維生素D可預(yù)防自閉癥

根據(jù)昆士蘭大學(xué)的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)，給懷孕小鼠補(bǔ)充維生素D可防止其后代患自閉癥。昆士蘭腦科學(xué)研究所教授達(dá)里爾·艾勒斯認(rèn)為，這提供了進(jìn)一步的證據(jù)，表明維生素D在大腦發(fā)育過程中發(fā)揮重要作用。澳大利亞國家衛(wèi)生和醫(yī)學(xué)科學(xué)委員會將提供經(jīng)費(fèi)，支持他們繼續(xù)研究維生素D如何預(yù)防自閉癥。